中老年营养菜目录

《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常靓粥，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《甜心小菜》精选数款令人垂涎的时令小蔬，制作简单方便，口味缤纷不凡，兼顾营养和健康，非常适合现代都市人的口味。书中还为大家例举了各种食材的养生功效、选材加工和处理、选购等厨艺知识。一书在手，不仅能做出拿手好菜，更能举一反三，创制属于你的私房菜。家常小菜，吃出不一样的健康！营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。有限小菜，无限美味！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

私房菜是官府菜的一种延伸，它选料广泛，制作精细讲究口味和营养，能充分体现私家烹饪的独特个性。私房菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴，当年高官巨贾们“家蓄美厨，竞比成风”，互相攀比着自己在人生第一要义“吃”上面的品位。本书是一本内容丰富、齐全，叙述言简意赅的烹饪书籍。为您推荐了不同风味、好吃易做的家庭私房菜，在菜例中有详细的说明。让您能在最短的时间内掌握更多的烹调知识，做好美味菜肴。

血域易开入心田、煞颜难改归世间、一席紫衣、荒芜了整个星辰、亦荒芜了他的心、看一位孤女、如何驰骋天下……

她是集团一个小小的秘书。他是集团万众瞩目的男神。她是带着一个拖油瓶的女人，他是外人眼中的单身极品男。全公司的人都知道，总裁喜欢玩制服诱惑······“猪猪，今晚留下来加班。”某男满脸公式化的严肃，淡淡的开口吩咐。诸朱双腿发软，没出息的一哆嗦，感觉腰像断了一样。她不止一次体会过他嘴里“加班”的含义．“给糖豆生个弟弟好吗？”加班进程中，某男循循诱导。“不生！你妈说我生的孩子凌家不会承认。”“我承认！”只因他的一句话，她成了全滨江最幸福的女人，然而······

一朝风云起，命运掌谁手？问君可屠几？屠己方为胜！风云故事，尽在都市飞鹰……

辗转周折----她一心只想在家相夫教子。他一心只为自己所爱的人可以过上好日子。谁对谁错？本小说纯属虚构，请勿模仿--<-<-<@

这是一个男人和几个女人的铁血抗战故事……既艰苦卓绝，悲壮惨烈，又浪漫曲折，轰轰烈烈……时间，一九三六年秋天；地点，东北吉林某山区。一支抗日义勇军被日军攻击，队伍紧急向山里转移，没想到刚刚跑出不远，迎面遇到一支日军的伏击，情况一下子变得危急起来……

本书就是一本一步到位的成功指南，它通过对现实生活中成功人士的研究，总结出取得成功的至关重要的谋略、规律和理论，并具体地从36个方面告诉读者如何采取切实可行的成功技巧来获得成功。本书收集了大量的成功实践指南和技巧，以及未成功者需要了解的成功规律和理论，读了本书相信我们这些未成功者也会成功，因为成功离我们并不遥远。

陈霖穿越了陈霖一个三十五的光棍穿越后变成了郭潜，还有了媳妇儿郭潜媳妇儿给他捡了妹妹回来，这个妹妹叫林黛玉一个穿越异世魂，一个侯门落难女一起种田经商，顺便郭林两家重树门庭的故事。没错，作者就是故意的，陈霖必须有媳妇儿，陈霖是林妹妹的哥哥，嗯，这是一切的宗旨。

世界上没有天生的销售高手，任何一个销售的高手一定都是透过训练之后才成长起来的，因为销售本来就是一门专业的学问。只要你愿意学习就极有可能会变成未来的订单高手，只是你有没有迎接挑战和开始付出的心理准备。如果有，你就有机会成为下一个他人羡慕的对象！

她说过：“转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。”她说过：“你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。“她说过：”我真的累了谁能懂我，冷淡只不过是伪装而已。“

为了遇见你，我花光了所有力气，不问归期。他看着我的眼睛里仿佛有星星，而这一刻，我清楚地知道，他眼里的星星都是因为我在，才显得流光溢彩。