登陆注册
6686600000004

第4章 禽蛋豆制品

豆角煎蛋

原料:豆角200克,蛋4个,盐5克,红辣椒末、胡椒粉、香油各适量。

做法:豆角切成末;鸡蛋打散,放入盐调匀。

锅内加水烧热,放入盐、胡椒粉,将切好的豆角末过水,捞起和鸡蛋一起拌匀。

将平底锅烧热,放少许油,将已拌匀的鸡蛋豆角末倒入锅内煎熟,撒红辣椒末,淋入香油即可。

艾菜煎蛋

原料:艾菜200克,鸡蛋4个,盐3克,香油适量。

做法:将艾菜洗净,过沸水后,切成末;将鸡蛋打入碗内,放入少许盐,和艾菜一起搅匀。

平底锅中放入少许油烧热,放入已拌好艾菜的蛋,煎至两面变成金黄色。

淋入少许香油即可。

酒酿煮煎蛋

原料:酒酿20克,鸡蛋10个,白糖少许,香油适量。

做法:锅内烧油加热,将鸡蛋煎成荷包蛋,放入酒酿。

将蛋在酒酿中炖10分钟,炖出香味。

调入白糖,再炖5分钟,淋入香油,入味即可。

韭菜煎鸡蛋

原料:鸡蛋4个,韭菜150克,盐3克,鸡精3克。

做法:韭菜洗净,切成碎末备用。

鸡蛋打入碗中,搅散,加入韭菜末、盐、鸡精搅匀备用。

锅置火上,注入油,将备好的鸡蛋液入锅中煎至两面金黄色即可。

青豆花甲肉煎蛋

原料:鸡蛋3个,青豆50克,花甲肉50克,萝卜干50克,盐3克,鸡精3克,红椒1个。

做法:萝卜干、红椒切丁,花甲肉洗净。

锅上火,加适量水、盐和鸡精煮沸后,下青豆、花甲肉、萝卜干、红椒丁汆烫至熟后捞出。

鸡蛋打散,加盐、鸡精和备好的材料搅匀,入锅煎黄即可。

煨青椒荷包蛋

原料:鸡蛋3个,青椒2个,盐3克,酱油5毫升,胡椒粉3克。

做法:青椒洗净,抹上盐、胡椒粉直接在火上煨熟,切圈。

鸡蛋打散后,逐次入油锅中煎熟。

将煎好的鸡蛋装入盘中,切好的青椒摆于其上,淋上酱油即可。

星星蛋

原料:咸鸭蛋,新鲜鸭蛋3个,葱末10克。

做法:将咸鸭蛋的蛋白和新鲜鸭蛋混合搅匀后,加入大半碗开水,用筷子搅打均匀,放入咸蛋黄。

在打好的蛋液中加入油,上锅蒸20分钟至熟,撒上葱末即可。

太极鸳鸯蛋

原料:鸡蛋3个,鹌鹑蛋10个,菠菜50克,盐、鸡精、香油各适量。

做法:菠菜洗净,留叶,剁蓉。

蛋打入碗,调入少许盐、鸡精搅匀;鹌鹑蛋打入碗内,调入菠菜叶蓉、盐、鸡精拌匀。

取盆,中间用蒸纸隔开,分别倒入鸡蛋液和鹌鹑蛋液,蒸约10分钟端出,淋上香油即可。

节瓜粉丝蒸水蛋

原料:节瓜200克,粉丝20克,鸡蛋3个,盐1克,鸡精1克,酱油3毫升,葱花10克,香油3毫升。

做法:鸡蛋打入碗,加入80℃的热水、盐、鸡精搅匀;节瓜去皮,切丝;粉丝泡发,切断。

装蛋的碗上蒸锅,放入节瓜丝、粉丝,蒸约8分钟取出,撒葱花,淋酱油、香油即可。

果蕊蛋卷

原料:葡萄干、熟花生米各30克,芝麻15克,鸡蛋2个,白糖15克。

做法:葡萄干、花生米碾碎,同白糖一起拌匀制成馅。

鸡蛋入热油锅煎咸蛋皮,取出,稍凉后卷入做好的馅。

裹上芝麻,入油锅炸至金黄色,取出,切段摆盘即可。

东坡绣球

原料:鸡蛋3个,番茄250克,肉末300克,盐、料酒、水淀粉、葱花、蒜末各适量。

做法:蛋打散,拌水淀粉搅匀;蛋液入热油锅,摊成2张薄蛋皮,切丝;番茄洗净,去蒂,切片;肉末加盐、料酒、葱花制作丸子。

肉丸入锅蒸熟,裹上蛋皮,摆放在切好的番茄片上,加水和盐勾薄芡,淋在盘中即可。

蛋里藏珍

原料:鸡蛋,蘑菇,袖珍菇,金针菇,鱿鱼,火腿,韭黄、胡萝卜丝各少许,盐、味精、胡椒粉各适量。

做法:所有原材料(除鸡蛋)洗净、切末;鸡蛋煮熟,去壳和蛋黄。

所有原材料(除鸡蛋)入油锅炒熟后调味,装入掏出的蛋中,蒸10分钟即可。

虎皮蛋

原料:鸡蛋4个,番茄汁20克,盐3克,葱1根,姜10克,蒜5克。

做法:鸡蛋煮熟、去壳;葱洗净,切花;姜、蒜均切末备用。

鸡蛋下入油锅炸至皮脆,捞出沥油;锅上火,下入番茄汁炒匀,加入炸好的鸡蛋炒至裹上番茄汁,加盐、葱花、姜末、蒜末即可。

蛋皮豆腐

原料:豆腐300克,鸡蛋4个,香菇50克,瘦肉50克,盐3克,胡椒粉5克,葱50克。

做法:葱切丝,豆腐压碎,香菇、猪肉切末,拌入少许盐、胡椒粉。

鸡蛋打散,调入盐、胡椒粉;平底锅中下油烧热,倒入鸡蛋汁摊咸蛋皮,取出;将调好味的原材料包入蛋皮中,蒸约8分钟即可。

蛋泡香蕉

原料:鸡蛋2个,香蕉2根,什锦果酱1瓶,干淀粉10克,白糖70克。

做法:鸡蛋取蛋清,搅打成发蛋,加入干淀粉搅拌成蛋泡糊。

香蕉去皮,切条,逐个挂上蛋泡糊,再入油锅中炸至表面呈淡黄色,捞起沥油,待油温升至四成热时,再炸至棕黄色,捞起装盘,撒上白糖即可。

肉桂蛋卷

原料:鸡蛋3个,肉桂粉半匙,盐4克。

做法:鸡蛋打入碗中,加入盐搅成蛋汁。

平底锅以中火加热后,加油,待油热倒入蛋汁,并均匀撒上肉桂粉。

蛋汁凝结后,缓缓由内往外将蛋卷起,待蛋熟即可。

泡咸鸭蛋

原料:鲜鸭蛋500克,盐300克。

做法:锅置火上,放入3000克清水烧开,加入盐搅拌至溶化后离火。

待冷却,倒入鸭蛋坛内(盐水要淹没鸭蛋),密封坛口。

泡制20天左右,取出,煮熟即可食用。

咸蛋酿莲藕

原料:咸蛋3个,莲藕300克,五花肉100克,盐,味精,冰糖少许,白砂糖,鸡汤,酱油,淀粉,姜。

做法:莲藕削去皮,洗净;咸蛋取出蛋黄,将其镶进莲藕;五花肉切片备用。锅上火,注入适量清水,加姜片和冰糖,调入盐、味精,放入镶有咸蛋黄的莲藕、五花肉片,大火煮开,转小火煲至莲藕熟,取出。将莲藕切成片,摆入盘内,淋上用鸡汤、酱油、鸡精、盐、淀粉、白砂糖勾成的芡汁即可。

咸蛋鸭肉卷

原料:鸭胸肉300克,猪肥肉100克,鸡蛋3个,咸蛋3个,盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量,姜末5克。

做法:将鸭肉、猪肥肉剁细;咸蛋煮熟,取黄;鸡蛋做成蛋皮备用。鸭肉末、肥肉末加在一起,放入姜末、盐、胡椒粉、淀粉拌匀。用鸡蛋皮将拌好的鸭肉末、肥肉末和咸蛋黄一起上蒸锅蒸熟,再取出切片,装盘即可。

辣炒皮蛋

原料:皮蛋2个,芹菜2棵,辣椒3个,肉馅120克,料酒6毫升,酱油5毫升,盐3克,糖2克,胡椒粉少许。

做法:皮蛋去壳,切丁;芹菜、辣椒均洗净,切碎。

先用油爆炒肉馅,待肉色变白时盛出。

另起锅,炒香皮蛋丁、芹菜和辣椒碎,然后将肉馅回锅,加入所有调味料,炒匀即可。

尖椒皮蛋

原料:皮蛋4个,小尖椒50克,美极鲜酱油10毫升,生抽10毫升,白糖适量,鸡精2克,香油少许。

做法:小尖椒洗净,切成圈,用调味料腌制熟。

皮蛋去壳,切块,装盘。

将腌制好的小尖椒放在皮蛋块中间即可。

肉味鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋500克,八角5克,桂皮3克,花椒5克,盐3克,味精3克,红油3毫升。

做法:将鹌鹑蛋放入水中煮熟后,取出,剥去外壳。

将八角、桂皮、花椒等制成卤水,再将鹌鹑蛋放入卤好。

将卤好的鹌鹑蛋加入盐、味精、红油一起拌匀即可。

皮蛋豆花

原料:皮蛋1个,内酯豆腐1盒,盐4克,味精2克,鸡汤15克,香油5毫升,葱花15克。

做法:内酯豆腐装入盘中,切成块。

皮蛋与各种调味料放入碗中搅匀。

将搅匀的调味料淋在切好的豆腐上即可。

同类推荐
  • 名厨教你做滋补炖品

    名厨教你做滋补炖品

    《名厨教你做滋补炖品》从关注现代人的健康需求出发,博收约取,严格筛选,精撷中医药膳中的精品——补益汤料。书中所收汤品,多系有滋补作用的药食两用补方,汤品所收内容丰富,涉及鱼、禽、肉、果品、坚果、蔬菜等食品,配方巧妙,制汤方法简便实用,切合民众生活;汤品中的补益药材经文火慢烹久煎,使药效尽出,较易为人体吸收。书中汤品药膳的操作步骤清晰易解,文字通俗易懂。
  • 津津有味主食

    津津有味主食

    一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
  • 贴心营养菜

    贴心营养菜

    常言道:“药补不如食补”。如果您通过“食疗”,祛除了身体的不适和潜在的疾患,这不正是您和编者共同的愿望吗?本书根据科学的平衡膳食原则,选用常见的材料,采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法,精心选择了数百款既美味又营养的菜肴,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门,贴心又实用!
  • 营养主食集锦

    营养主食集锦

    主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱,南北贯通,总有一类适合读者的口味。
  • 用味如神

    用味如神

    味,是中国菜的灵魂;百菜百味,是中国菜的特色。日本人吃饭用眼睛,观其颜色,法国人吃饭用鼻子,闻其味道,而中国人吃饭用舌尖品味,是味觉最高享受,这也许正是中国人会吃,中国堪称美食国度的一个原因所在。本书详细介绍了中国调味的基本知识,四大味神,经典味型,凉菜调味,营养调味等内容,是一本知识面广,可读性强,选料讲究,易学易做的饮食指导用书,是家庭餐饮的良师益友,是饭店酒楼、厨师学校、宾馆酒店厨师必备的工具书。
热门推荐
  • 一生三舍

    一生三舍

    舍得舍得,没有“舍”哪来的“得”?这是普通人都能认识到的道重。你不能总是望天上掉馅饼,没有付出的回报是不长久、不现实的。“舍”的学问比我们表面年到的要深得多,它是一种立世存身的价值观念,一种实现人生目标的智慧,一种无所不明又无所不包的胸怀气度,一种身心和谐、主宰自己的人生的精神境界。
  • 以剑御天

    以剑御天

    寒梅如雪凌傲天,残阳似血铺黄土。曾经强者层出的乾武大陆现在已经没落,而曾经的巅峰强者也消失无踪。凌家作为其中之一已然退下神坛!穿越而来的傲天,这个另类的少爷决定帮助凌家崛起,探寻当初的隐秘。救出凌天老祖,成就强者之路,登上世界巅峰!他所坚持的,仅仅只是为了守护亲情!修炼一途,无亲只为小乘,只有有情才可攀之大乘!一起创造神话吧!
  • 霸道总裁的小娇妻慢慢吃

    霸道总裁的小娇妻慢慢吃

    他是尊贵的莫家继承人,不仅帅,而且多金。她只是一个没有人要的孤儿被洛家人收养,却过着艰辛的日子。万万没有想到:她竟然在完全不知道的情况下,睡了莫少。引出了多少的谜底?
  • 恶魔哥哥保护我

    恶魔哥哥保护我

    “妍芯,我们不会离开你的。”夏逸辰怜惜的说。“你们可不能骗人,妈妈说骗人的是坏小孩。”我呆呆的看着他。。。。。。。可是,他们还是离开了我整整三年,我因想找到他们就一个人赴美留学,离开家的那段时间,家里的变故很大,但我仍是不管不问。。。碰到了黑社会老大。。。三年后我又回到了x城,找哥哥们。
  • 南国有媄人,北国有大神

    南国有媄人,北国有大神

    当一个操作大神的等级渣渣小画魂,带着一个操作伪菜鸟的等级满级偃师满网游跑时,当网瘾少女遇上学霸少年~你的青春,我的似水流年。
  • 青春不打扰

    青春不打扰

    人生最幸运的是什么,不过是最初相遇的美好,经过一场演变,我还能在你身边以不打扰相伴
  • 神级妖族

    神级妖族

    这是一个未来的游戏故事。年少的男主角在未来的世界里,他沉稳地面对异界诸多繁杂的事物。在未上魔法学校前,他就是一位小小的领导者了。在黑夜、颓废、无助的日子里,为了多数人的生存他选择了加入妖族。女主角小小年纪,在未来的世界里,她有自己的信念。在上魔法学校前后,她有独特的见解。在昏暗、消极、悲观、失望的异界冲突不断的日子里,她总能够处事不惊,战胜许多的困难。一直以来她总是拥戴男主角,在上魔法学校以及与异界的抗衡中,她始终跟随男主角,配合他战胜许多与人为敌的异类。
  • 阴阳师的日常生活

    阴阳师的日常生活

    虽然踏入妖怪世界,但阴阳师先生仍想着普普通通的小小日常。
  • 电戟惊雷

    电戟惊雷

    杀手知道自己要死亡后,自首被雷劫洗礼异界重生。重生后带着变异雷电天赋,手拿方天画戟,胯下黑龙战马,身后怪物十八骑,看雷诺怎样演绎,美女情,兄弟义,驰骋异界大陆,笑傲江湖。
  • 游戏人生:大神请绕道

    游戏人生:大神请绕道

    打游戏打着打着就穿越到游戏里来了?怎么办?为了活下来,只能变强了……