无毒善其身目录

本书帮助人们正确识别自己身体反映出来的或是潜藏的、过去的或是现在的各种信息，科学地预测身体状况，做到早期发现、早期预防、早期控制。

本书内容包括焦虑与焦虑症状、什么是焦虑症及其表现、什么是广泛性焦虑、为什么会患广泛性焦虑、罹患了广泛性焦虑会有些什么表现、什么是惊恐障碍、惊恐障碍有什么表现、什么是社交焦虑症、社交焦虑症有什么表现、常见的社交焦虑情境、什么是应激和应激反应、患有应激相关焦虑怎么办、什么是强迫症等。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

生化降临？只因为一个小毛孩？区区一人，他该如何在末世中生存？他不怕，因为他是生化母体！

她本是一缕无处所依的孤魂野鬼，经历了数万年的光阴，前尘旧事早已忘却。再睁眼时却是一具少女之身，既是如此，面对“恶霸”的欺凌，当狠狠地欺凌回去；面对这个“到处乱咬人”的俊美少年，一个手刀便朝他的后颈砍去。偏偏自个儿还不能弃他不顾，需得劳心劳力地把他拖回家好好养着，当真是个麻烦！“少年，你好歹转过来看看我啊？”“……”“嘁，真是难伺候，明明是你先扑上来咬了我，还可恨地弄了个共生契约。”“……”“我说，你该不会是个哑巴吧？需要我给你拿纸笔么？？”“……”“唉，你咋就这么可怜呢。放心，今后姐来养你！”“……不需要。请你把我身上的绳子解开。”

他是京城蟒袍加身的锦衣卫，冷峻无情，绣春刀起，血溅一方。她是巡抚大人的独生女儿，梦萦江湖，心在四方。当他遇上她，于是宿命牵起红线。冤家？爱人？敌人？江湖争斗，皇族厮杀，身世谜团。当昔日的美好覆上血恨情仇，你，还会爱我吗。

杨威是宫廷菜十九代传人，在一次为了解救华夏美食危机之后却意外成为了一名大学老师。一个背负着食神之名的男人，游走在大学校园之间又会发生什么样的趣事？我是一个厨师，一个厨子，一个老师。PS：本书绝无郁闷情节。

彼时，喜欢是深埋在心底的一段韶华；彼时，依恋在无形中潜滋暗长、生根发芽。彼时花开，她是温柔、漂亮，却惟独对他骄傲的张依诺；他是叛逆、毒舌，却惟独对她放下所有自尊的林文昭。截然不同的两个人，却因为一场病魔的到来，他们青春的脸庞，年轻的心，逐渐走近，爱情就这样悄然滋长。可是青春里最残酷的事情，是同样十七岁的他们，她却比他过早的面临凋谢。当时过境迁，年华落尽，这一场青春里迟来的萌动，能否再一次等待花开？

以此来纪念我们最爱的佐为，拥有着赤子之心的他们。千年的执着，千年的等待。神之一手，被抛弃的天才。天为棋盘星做子，一子转乾坤。生死之后方看到，真正的神之一手……是天道！

一代阵道天才，欲以阵道证道，追求极星之境，奈何最终黯然收场。千年之后，一代阵道天才横空出世，身怀古体。既然阵道证道武道不能极境，那我就以阵道融武道，为吾之道，铸就极境至尊！！！

卫翼有些搞不懂自己所处的世界，到底是一个游戏，还是一个真实的世界。说是真实的世界吧，自己却还能够升级，可以看到自身数据化的属性。说是虚拟的游戏世界，可是却无法退出，又能够真实的感受到生活的酸甜苦辣，生老病死。“这些都不重要！重要的是：我活的很快乐！”卫翼洒脱的想到。

曾经灰姑娘式的珊歌，如今华丽归来，在校园中立刻掀起了一场不小的风波，她究竟能不能俘虏那个又拽又冷酷的校草王子呢？《富二代校草的灰姑娘》姊妹篇。

星空之下，大道三千。武道，科技，魔法...万道各有其源。然而，这些都跟天才高中生苏砚并没有什么关系......成绩第一，体育满分，游戏超神，长相英俊，富二代出生，被女生们迷恋......这些，才是他轻松平淡的无聊日常。直到...某个美少女进入他的身体中...等等，绝对不是你想的那样！妈妈你听我解释...