影响健康的118个家庭生活细节目录

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书讲述了掌握预防、发现和护理、治疗宝宝常见病症、突发疾病及心理异常等方面的知识，懂得通过饮食采调理宝宝，学会为宝宝按摩推拿，所有的这一切都是爸爸妈妈们应该做到的。

本书分生存篇与健康篇，从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯，保持健康身体。

她是21世纪的最强杀手，被组织杀死，一朝穿越，她是将军府唯一的废柴嫡女，看她如何翻手为云，覆手为雨，惊才艳艳，让天下无数男女为之倾倒。但当她遇到命中注定，看她如何束手无措。（不喜勿喷）

抛开艰深的理论系统，一个个生活中的案例告诉你，心理问题不必避讳。如果你不想去看心理医生，也不想对困境束手无策，看看这本书，也许会帮助你摆脱困境。愿这本书让你带着微笑与自己的心灵沟通。愿每个夜晚我们都能拥有安宁的睡眠。愿你我心中，常怀希望。

杜若雪，生活在21世纪的本科生，在这个本科硕士满地见的社会里，还真是不起眼。但是就这么个不起眼的小角色，也能赶上穿越大军的潮流。总之就一句话，穿越是一种任性。

我等生来自由身，谁敢高高在上。是我的就是我的，无论谁想抢夺，灭杀便是。平凡少年阮凌风获神秘传承，斗狂少，追校花，脚踩强龙手牵美艳，纵横校园驰骋花都。

传说，在远离太阳系的地方，有一个超越银河系的星球，它的名字叫——星云球。千年前，星云球发生过一场战争，名为星战。据说当时，十二位公主因此沉睡，神体存放在星云球的神殿之中，星座女神用时空裂缝的彼岸妖花做守护，用嗜血怀钟停止了神殿与星云球的时间，把自己，也静止在了神殿里。而千年后……远古的钟声悠悠传来，彼岸花中的怀表再次转动，十三根命运的红线，无形之中，已交错成了乱麻。不想被动挨打，就要领先于人。物竞天择，适者生存。“好久不见，姐姐。”

世间一切至凶至恶至毒之力，都可化为屠天煞气，为我所用！天下所有至尊强者，都将为我麾下牛马，任我一个眼神，便要他魂飞魄散，身死人灭。世间所有天材地宝，便只能有我一个主人！若在我手，无人能夺。若不在我手，我定要夺来！重铸凶器，只为站在巅峰，杀回那遥遥九重天，屠尽那苍苍漫天神。我，就是楚凡，我，代号‘屠天’P:开篇十万简单粗暴小白文，黑狗血、白狗血、黄狗血怒撒江头等君喷。若喷累了，不妨追看十万后，十万后剧情跌宕够创新，节奏爽快有内涵。

五年前：她聪明伶俐却是个十足的调皮捣蛋鬼，他帅气逼人迷倒万千女生唯独只对她情有独钟，她温柔典雅娇媚十足的脸蛋下竟然掩藏着一个惊天大秘密。他们是当年轰动A大的绯闻主角五年后：有一个女孩奔波于世界各地，成为了一名新新的钢琴家，人们亲切地称她为：指尖上的精灵舞者，而她的名字叫夜心蓝他摇身一变，成为莫氏企业的执行总裁，可究竟是什么原因让他放弃了本最爱的音乐而选择了从商这条道路，他就是当年那个音乐学院萨克斯表演专业的院草莫子涵而她成为了一名优秀的主持人，伶牙俐齿的她奔波于各大晚会与电台。但她可是当年夜莫恋宣告结束的始作俑者——安雅诺。唐七七，夜心蓝大学时代最好的朋友，在她只身一人回国后始终不离不弃地陪在她身边。莫子濡：莫子涵的亲生哥哥，生活长大于美国，是莫氏集团的第一继承人。安在希，安雅诺的哥哥，新锐导演，同样毕业于A大。与夜心蓝仅有一面之缘后便对她紧追不舍。一边是昔日旧情人，一边是才华横溢的新锐导演，她到底改怎样选择？彦少卿：和莫子涵从小便建立起深刻友谊的死党，不久从法国留学回来，暗中帮助了他不少。为什么莫子涵的情有独钟却将夜心蓝狠狠抛在了国内，只身一人前往美国，真的是因为安雅诺吗？为什么五年后回国的莫氏集团执行总裁不是莫子濡，却是他的弟弟莫子涵？为什么钢琴造诣甚是有些超过夜心蓝的安雅诺会突然选择主持这条道路，是因为她的哥哥吗？为什么多年不见的好友，还是会一如既往地追随着自己，这是极度崇拜还是有搞蕾丝的倾向，唐七七的目的何在？为什么？为什么？为什么？这一切的为什么是人心的叵测，是善是恶，孰是孰非？还是，另有隐情。谜底慢慢揭晓……唉多~~请大家支持Panda的文文啦，本文是一部长篇悬疑黑色豪门言情小说，大家千万要看仔细咯，文中处处有埋伏~~~喜欢就收藏吧~~~最后：唯一官方读者群：220845909敲门砖是Panda小说里的任意一位主角名噢~！~

远古浩劫，天地封印。万界支离破碎，无数异族入侵。一代魔君因主神境碎片遭天域强者围攻陨落，却意外重生于红尘大陆。魔君重生，谁可争锋！

【先甜后虐】【新手著作】【雨念殇】：“明明那么信任你们，为什么！为什么你们就是不愿相信我……”说完，她便随着清风消逝而去。朴灿烈：你走后，我好像忘了怎么笑。边伯贤：小念，我愿一直陪着你，因为我是你的光啊……鹿晗：不是说好了的，你会一直陪着我的。吴世勋：小念，没了你，巧克力奶茶也没有味道了呢……张艺兴：在你最伤心的时候，我却没呢治愈你……黄子韬：好像把时间停在，你在我身旁的时候。吴亦凡：没我的允许，你怎么可以走。金俊勉：你走了，也带走了我的心。都暻秀：再也听不见你叫我嘟嘟了。金钟大：捉迷藏不好玩，你快出来啊。金钟仁：我喜欢做梦，因为可以看见你。

她是被姐妹陷害，她是被父亲赶出来，他是被父亲赶出来。她们决定复仇。了她们遇到三王子会擦出什么样的火花呢？