健康健美长寿学目录

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

一群热血沸腾的少年，他们在游戏中相识，然后在现实中聚会。可是在大家聚会当中却发生了一点小小的意外。这个意外让他们发现了现在这个世界一些不为人知的秘密，从此改变了他们的一生。剑修，武修？器修，血修？抑或是神秘的道修？传说的魔法师，居然还有忍者？世界上唯一的先知会给他们什么样的指点？小楼家族在北落晟的带领下会走什么样的道路？

自从三位女主，回国之后，发生了一大堆事情，她们遇到了自己的命中注定，可信任危机一再继续，他们是否能彼此信任。她，冰冷，他改变了她。她，妩媚，他们碰撞出了火花。她，可爱*^o^*，他们喜欢着对方。故事就这么开始了。。。。。。

本书内容涉及为人处世、工作生活中如何施以包容的心态，获得快乐与幸福感，将各种故事与现实生活紧密衔接，给人以精神的享受和智慧的启迪。

莫雨，台州RED广告设计部总监，从小是父母的掌上明珠，更意外收获超级好男友吴亦一枚，相恋四年之后终于如愿和吴亦订婚，就在她以为她即将开启自己新的人生的大门时，却因为吴亦出国的问题发生争执，最后两人分手收场。她以为她这辈子不可能再爱上谁时，一个实习的小男生闯进了她的生活。

张嘉杨本是一名无业屌丝，偶然被美女强吻，居然就获得了异能！进去学校当保安，原来保安生活有滋有味，身边美女如云，各种二代都争着当小弟！当他在被人看不起的时候，发奋凭借异能一步步走向成功，美女，金钱，权势都蜂拥而至……最后所有人发现他是一条真正的潜龙，不鸣则已，一鸣惊人！

简媛！你到底有没有在听课？”老师终于发飙了。被“唠叨嘴”这么一吼（唠叨嘴是简媛给这为数学老师起的外号）简媛可算是清醒了。“嗯？哦哦哦！有啊！当然有！”。“是吗？那你读一下书本的第23页的内容”。辛好是读，要让我回答问题的话可死定了。简媛在心里侥幸的想着。“你到是读啊！”“哦哦哦！微风摇曳着粉红的花朵，麻鸠歌诵着蓝天的艳蓝……”哈哈哈哈哈哈哈哈哈，班里的同学笑的前胸贴后背，唠叨嘴的脸也绿的不轻，“难道我读错了？，可这就是这样写的啊？”简媛疑惑的嘟囔着。死党笑彤忍住笑，提醒了她一下:“圆子，这节是数学课”。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她来到异国，机缘巧合下结识了他们，原本以为不会再有瓜葛，怎奈缘分作怪。

每个人在这世上都会遇见自己的“不可能”，但谁说，不可能就是不可能？一切都在你手上。加油，每个人都是人生的主宰，幸福在自己手上！

一个被感情刺激到并且前途渺茫的小人物，突然遇到了一个无法接受的现实！“这是2011年！一个科学发达的年代，怎么会有这种事，难道是幻觉？”“至尊异能！绝对控制”......“切！~看来果然是幻觉！”“什么，500年后的星际大战，来自外太空的恐怖危急？统统见鬼去吧！”“不...你是何人？放我出去！”