5分钟家庭降脂方目录

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分，介绍近200种实用的家庭保健方法。

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

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她是来自异世的一缕幽魂，魂穿千年之久，在古代混得那是个风生水起，那可谓是求财的财，求名得名。却不料，晴天霹雳被一些妖魔鬼怪闹得好不安生，且看她如何御神杀神，遇魔降魔。

是矬男？还是顶级大帅哥？是犯二青年？还是超级高富帅？想平凡终老的他却遍地桃花，风波不断，杨柳的生活变得丰富多彩起来。

且看他如何掌控自己、掌控敌人、掌控天下！

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天魔十二令，镇压气运。十二秘法，掀天地动荡。

二十一世纪，二月二龙抬头，设为国家最高机密组织的龙组遭受灭顶之灾，恶龙现世，二十多岁的龙组队长龙啸天险象环生，流落都市，他是龙组唯一的幸存者。在他的脑海里存在着不为人知的故事，为了龙组的重现，他的足迹遍布世界，只为战胜那条恶龙。恶龙出世，妖魔横行——龙组破灵团

曾以为自己拥有最幸福的家！曾以为她是自己最亲爱的妹妹！曾以为自己的枕边人会爱自己一身一世！夏芸儿曾经觉得一切是多么的美好，然而这一切竟是飘渺！当她卷土重来，又是一番风云。从此她不再相信世界。她扬言道：害我的，加倍还来！然而当她遇上了腹黑的他......某日某男为了拐骗到她，使尽一切招数，“老婆你只要在这里签个字就可以了。””郗尹寒！我什么时候结的婚！“”这个我也不知道啊！老婆要不算了吧？“”......“”老婆，要不我们再要个孩子？“”郗尹寒，你节制一点！“最后某女还是被无情就地正法......欢迎书友加入本书交流群：584938417

巨大的工业文明崩坏后一千年，大地到处充满有毒物质，海洋腐败。“腐海”散发毒气的“菌类森林”在不断漫延，威胁人类仅有的生存空间。某天，多鲁美其亚的军队入侵，妄想要消灭“腐海”，为了守护“风之谷”，娜乌西卡挺身而出………

爱恨的交织，支离的破碎，我以为你会陪我到最后……七情的到来，欲望的体现，我才明白最后只有你们……我杀戮，我掠夺，我在别人眼中是无情之修。我放不下过往，我为此孤独等待千百年，最后也只有你们，叫我有情。到结束才明白，我只有你们，为此我无情，只因我的七情。