中医养生之道目录

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书内容包括：健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

这本书字数不会很多，亲们将就着看看吧～万水千山总是行，给点面子行不行≥﹏≤记得推荐一下哦～

知名通俗历史作家罗杰从战争篇、帝王篇、暗杀篇、悬案篇四个方面，以探索发现手法解读从远古到民国鲜为人知，又悬念丛生的战争密码、帝王旧事、暗杀玄机和史案真相，解读历史的这四张脸皮。

十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。我，就是那游走在黑暗中的无名英雄－－－－穆林。读者交流群：323962960。收藏本书的朋友，请在书评区留言，谢谢！！！！

不求吊打，只求安慰，他只想做一名悠闲的美利坚道士，种树，养鹿，不是农场主，却胜是的美好道士生活。

新静寂和安是茂冬市一所严格的私立学校，里面有一个神秘的班级学霸班。

报君黄金台上意，从此肝胆照昆仑。生为大秦英武侯，死为江山忠义魂。白袍铁骑向北荒，回身剑指定南蛮。将军金甲夜不脱，泣血啼歌怒卫国。一生肝胆，征战四方，意气风发，坦荡荡满怀赤诚，忠义为骨，奈何君不信臣，悲哉！国将不复，犹疑良将，将泣边殇，边殇不止！

女配自古有三好：颜值高、身世好、死得早。墨璃一个不小心绑定了一个辣鸡系统，被这个那个女主炮灰得死死的。作为女配的我们决定要反抗，要走上人生巅峰。系统：哎！宿主天天都把位面崩掉了怎么办？某男：我宠的，怎么样？系统：默默咬着小手绢T_T。

波澜壮阔的银河大时代，风云变幻、强者无数。武者、基因战士、异能者、外星异族究竟谁是最强。且看肖天，一个普通的地球少年如何崛起成为银河猎人王。

“一生唯尊，敢于天斗。”少年立誓，一斗苍天。看看废材少年，如何斗于苍天。

当高冷的她遇上温柔的他，却对他不屑一顾。最后才知道他们的命运早在4岁时就开始。在世界顶级校园里暗流涌动，他们的爱情之花何时绽放?