中医实用保健宝典目录

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

身为兄贵的洛羽酒后德国骨科，从床上逃离后，他在网吧沉沦，心如死灰下与异次元的神签订契约，穿越到一个叫《奇遇》的游戏世界。“我要从商赚钱，鬼才去刷怪！什么？赠送二次元租赁系统一个！高等级可激活海量二次元萌妹！甚至永久保存！”炮姐，saber，狂三，紫妈，雾岛董香，楪祈，艾露莎，我妻由乃……从此，商人兼职绅士的洛羽踏上了练级刷经验升级的苦逼之旅。“出来吧，萌妹军团！和主人一起下副本！还有XX商会，敢抢我生意，干翻它们！”……但她们真的会这么听话吗？

如何来到这个世界？谜。自己真的是普通人类吗？谜。本想只找到回去的路而奋斗，然，待发生了一系列事后，才发现九尾狐，千岗谜筏和自己有着莫大的关系......喜欢此书的人加我QQ：3276763289喜欢此书的人加群＂阑珊千岗记＂群号是：546263221

嘛，我自己都不知道怎么介绍来着，姑且就这样啦

（慢热文，不一样的故事，不一样的感觉）三十三年前，人类世界骤然巨变，往日的和平顷刻间分崩离析，伴随着无边无际的灰色雾气笼罩大地，无数恐怖的诡异怪物席卷而来，一切都已改变，在被灭绝的压迫下，出现了各种可以对抗怪物的科技武器与人类组织，为了不造成后代的精神崩溃，人类世界又虚有其表的各司其位，只是一切都已改变……高中少年千魂，年仅十七岁，在读高中，体力极差，在考核临近之时，噩耗突如其来…………智战、杀戮、友情、仇恨……还有爱情，打破常理的约束，极悲之下觉醒的恐怖能力，带给他的不仅仅是复仇的力量，同时也被套上了冥冥中的枷锁。……空间交错，魂魄斗天，生死幻灭，何谓寻天？

时隔多年，我依旧记得，在那个阳光明媚的早晨，一棵不知名的树下，你对微笑着问我：小九，你知道人无再少年吗？

浩瀚的星空中，即使人类已经开发出了自身的异能但还是对此一无了解，一个贫穷的少年，王易将扯出一连串的恩怨……

数万年前一婴儿从天而降，天地为之色变！数万年后，婴儿从中苏醒，成了狼族少年狼君！大灾星降世，命运之神再次垂青少年狼君………且看狼君如何变天，改命……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

八卦阵，谁说八卦阵就是用来行军打仗，这也可以用来改造环境！雷浩发达了，他会最神奇的奇门八卦，最适合他的奇门八卦！住在青山绿水间，享受着蓝天白云。不用整天为了生计奔波，可以享受悠闲自得的小日子；溜溜狗、打打猎，逗逗萌宠、骑骑马......多么逍遥自在的生活！

听鸟叫，她没有那么大本事，听不懂。看花草，没有那样的心情，无法欣赏。享受微风吹拂，她更没有那些诗人的情怀。人虽然会有执念，但现实总是那么有能力。习惯了后知后觉，不如将一本书放在脸上，不畏将来，不念过去。而她自己则躺在草地上，这感觉舒服！但很多的时候，还是总会出现许多的意外！觉得自己无可救药，还想无可救药的让他知道。