告别腰腿痛

太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。 本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而，这些书由于年代久远，一些方子中的材料已经消失难觅，已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联手中医界知名同仁，精心编写了这本《中医食疗药膳》，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。

“哥哥，你的公主掉了……”“掉了吗，我的公主不就在我身边？”慕柳萧第一百零一次被这个自己拐骗回来的哥哥嘟住嘴，拐回来那时还有些兴奋，到后来才发现，他是个人精啊！本文一对一，不喜勿喷。每周不定期更文，请小伙伴们要多加等待（＠ーεー＠）么么爱你呦~么么哒！不过这个图嘞，暂时还没有。

这个故事主要讲三个校花跟三个校草的校园爱情故事，三个校花一开始非常不喜欢三个校草，后来却不知不觉地喜欢上了他们，之后他们遇过很多挫折才决定要一辈子不离不弃，永远地在一起。

主人公炎毅的身世之谜，与幼时玩伴的冒险之旅。下周开始周更。

初夏有一个秘密，一个不为人知的秘密，就连她也不知道这个秘密的存在。“怎么办？我好像喜欢上了你。”

“这是一座狩猎场,如果认为可以一直安于现状，那就大错特错了，因为麻烦随时都会找上你...”2029年10月10日，一款号称创世之作的虚拟网游《狩猎之王》开始为期30天的内测。内测名额一万...游戏主线，活着，并抵达王都，角逐王的称号。第一名，奖金一千万。而生存下来的玩家则可以享受不删档奖励。幸运的得到内测资格，林峰默默的带上游戏专属头盔...“一千万，必须是我的...”

什么？我堂堂七尺男儿竟然要去保护一个疯癫大小姐的安全？而且还是在游戏中？不干!什么？事成之后酬劳为五千万人民币？那个什么……我……我考虑一下……肖辰作为K市一家保镖公司的“头牌”，被一位商界大佬亲自找上门来，请求他在一款名为“创世”的游戏中保护她女儿的安全。本以为是一场轻松的“游戏任务”，随着时间的推移，肖辰却发现一切远没有他想象的那么简单……

九圣共成，弥纶阴阳。相传，得九鸿图者，即可得天下。

穿越入葬月大陆，看着主角如何称霸异界，玩转天下！

现代当红歌手瑾妤莫名其妙地变成了南冥国被人满脸唾弃、鄙夷、嫌弃的异兽。等等，什么，兽？！天呐，地呐，有没有搞错，她在家睡个觉而已，醒来居然身在异国，成了一只粉嘟嘟、圆滚滚的迷你小香猪？还被世人任意欺压凌辱？最后被帝国冷若冰霜的晋王殿下带在身边当…？药？什么玄者，炼药师，驱魔使者，龙族，魔族……天哪，这是一个怎么样的世界啊！在这危机四重的世界，没有一丝灵力的小猪猪该如何扭转局势呢？

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。