改变你的坏习惯

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

药膳虽然有上述优势，但不是什么病都能治的万能药。特别是对男性不育的治疗，是有一定的治疗范围的。首先是适用于睾丸发育良好，因各种后天性原因造成的男性不育症，这类要优育者是药膳治疗的范围。而先天性睾丸发育不良或遗传因素等原因造成的男性不育症的和要优育者不是药膳能调理好的范围。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外，还针对一些疾病做了特殊的说明，对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

南乔木一直觉得身为富家子，混吃等死是一种高大上的生活......可没办法，人太出色了也是麻烦！欲做大闲人的南乔木无奈的发现，自己被现实给绑架了........闲人还是贤人？！

这男人虽说皮相好了点，出名了点，会唱歌了点，但其他的她真心不觉得怎么样，且是怎么看他怎么不顺眼！可是为了赚钱，这个助理的活她还是得做啊，时间一长，她才发现其实这个男人也不差嘛，难道，这就是爱情？

少年武寒，觉醒逆天功法！一改往日颓废。从此踏上一条轰杀天才，踩着天才的头颅向上爬的逆天之路！

前半生，她征战沙场，是人惧鬼憎的东夏将女。喜欢上一个颜若舜华的少年，引为侍君……对方却是敌国皇子：委身相求，只为杀掉她入主东夏，逐鹿中原。被他一剑穿心后，她以为这辈子缘尽，却不想命不该绝。被人救活后，她心念俱灰，一夜白头。阴差阳错被他八抬大轿娶为正妃，然而，他喜欢的根本不是她，只是透过她去寻觅另外一个女子的痕迹……

当所有美好随着时间慢慢被风干在记忆里，我们的将来便成了错过。

这是一个关于青春的故事，年轻的安水良和他的伙伴们在遭遇各种挑衅和挫折中，不断的成长的故事！青春的成长是每个人必须的经历，青春是多彩的。我们多彩的青春终究要经历多少挫折才会成长，经历多少自省才会成熟。只有成长成熟的青春才是完整的青春，那么我们的青春必将是血色青春，躁动的青春！让我们的青春颤栗吧！

谁是谁身边的过路人？白木木总会问自己，自己会不会有一天也成为沈遥身边的过路人，成为他曾经最熟悉的陌生人。时光氤氲着每个人，当所有的人在这场离合中浮浮沉沉后，终于沈遥收起他懒散的目光，用深邃的眼神望着木木时，他才第一次感觉到，她只是她。

一个21世纪少女叶冰媣和她的朋友幻雨在一次意外中无意穿越到一个陌生的小岛——彩虹岛，这个小岛具有极其茂密的树林和无限宝贵的资源，还有一道极其美丽的彩虹，可这条彩虹的颜色若影若现，叶冰媣和幻雨的命运会怎么样呢？她们之间会发生什么事情呢？她们又会在彩虹岛发生写什么事情呢？彩虹岛又会藏着些什么不为人知的秘密呢？敬请期待《彩虹岛的秘密》。

上古时期，百族争霸，宇内荒凉，恒生无记英雄豪杰，金枪立马，披靡一时，怎奈恶条遍野，战况愈演愈烈，一些狼熊之辈纷纷坠落，唯独英雄未灭，双双陷入封印之内。今朝齐汇天地间，拔剑天地乱，续缘恩与怨……

无上神道，千万武魂，谁可无敌？家族废材，一朝觉醒，打爆天才骄子！这一世，不做碌碌之辈，要以热血，换无敌道法，登绝顶，傲万古，成至尊武神！——林跃