轻松减肥生活宜忌

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

八百年前圣人传法，长生之道始现。八百年后，恩怨情仇，权谋黑幕，此世争锋。这个时代，妖魔现迹，仙人入世；这个时代，神通勃发，刀兵兴起；这个时代，一个白发少年发下誓愿，矢志不悔！

他，两世为人，都被奸人所害，第三世终获系统，开启了龙易天灭仙之路

她，前世从孤儿院走出来无所事事的流氓女，穿越到异世后，成为了，皇城人人耻笑的废材。废材么？让你们看看，n年之后姐是怎么逆天的。他，白帝宫的宫主，却在那一次对她起了兴趣，不久以后，竟选择用自己的生命换她的十年光阴…………

王彦，转生成了一个富家少爷，凭着一身不俗的武艺，在这大梁乱世，手持三尺青锋，胯下朱蹄扬尘，血染黄沙，且试天下！

穿越？人家都是怎么穿的？最奇葩不过雷劈，为什么我是被自己毒死的啊！喂喂，我可是第一毒医啊！唔，不过还好，拐到了一个相公……某男至于是谁拐的谁，来你先把这个吃下去

一次诡异的支教，令我平静了二十多年的人生风云变色。诡异的桃树，学校后面的乱葬岗，接二连三出现的离奇事件让我惊奇地发现，每天和我朝夕相处的学生们竟然早在几年前便死在了一场火灾里……我做梦也没有想到，有一只千年僵尸闯进了我的生活。原来二十年前我父母的死根本就不是意外，而这只僵尸竟然是解开这一切的唯一线索。可他的要求，却是让我生下他的孩子。我被逼生下那不喝乳汁只喝鲜血的尸胎，才发现自己已经掉进了另一个可怕的陷阱……

前世学霸重生为寒门小女，替兄科考，看我如何在学院翻云覆雨……什么？我还是太子少师、龙族星爵、神族大监使？咳咳，众位还是平身吧……至于那个谁，我只是一不小心救了你，用不着以身相许啊……

凤玄大陆，突然出现一座学院，皇家子孙，世家弟子争相赶来，哇塞！灵力充沛，魔兽做宠物，学院的每座房子都是用墨玉和紫色灵石搭建。可让周边的国家急红了眼，又是暗杀又是明斗的。我们的校长大人根本不放在眼里，哪来的回哪去。

青春之约，或长或短，或悲或喜，我们可能无法得知将会发生的事情，也无法了解事情的影响与事态，但我们会知道，事情的非与是，错与坏罢。总有那么一个人，他会在你的记忆中永远的驻足下去，你也不知道他会停留多久，或是永远驻足，你想去忘，却会心疼，因为，那时你正真正的爱上了他。

[花雨授权]人长得太美果然是一种错误，好好睡在床上，竟醒在不知名的地方。连他这个睚眦必报、脾气暴躁的火公子都敢动，这个女人还真是吃了熊心豹子胆！不过她的眼神太茫然，背影太孤单，竟让他生平第一次生出迷惘——