我们已经处在竟争异常激烈的时代，修身与健康源于自身，减肥需要的不仅仅是毅力，还需要适合你的减肥方法。当然，不同的减肥方法适用于不同的人或者同一人的不同时期。但只要了解这个方法是正确的、可行的，并对你是适用的，就要不懈地去坚持。
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