受益一生的健康计划

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

本书是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。本书提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

穿越千年的黑夜，走到你面前，只为在那一天的黑暗中遇见你...... 儿时的一次机缘巧合让我遇见了蝠族的凯。他开门见山地告之我他的特殊身份，却反而被我无所反应的样子“吓”到，从此相识。 他的眼神里似乎总有一层忧郁游离，但我还是不顾一切地喜欢...

一战成神，一斩为尊。苍穹之下，吾为神话！翻手泯灭苍穹，覆手震破乾坤。让大家一同伴随着主角雨辰的强势征伐之路，由那金字塔的最底层一步步跨入那最耀眼的巅峰存在！傲视群雄！《斩尊狂傲》书友群536527212欢迎大家的加入，成为小艾的一家人。ps：推荐好书，八荒剑帝。

＂恭喜，恭喜啊！冷总＂“恭喜啊，冷总又抱的美人归”豪华的酒店大厅有许多的拍马屁，拉关系，似乎这场婚礼是他们和冷氏的一个“招标会”

1949年，解放前的重庆暗潮涌动。潜伏在国民党保密局的我地下党员“蜂王”忽然被捕，毛人凤亲自审讯这位被戴笠亲手安插进军统的特工······同为潜伏人员的女特工“母后”被迫转移到台湾，在小岛上与敌人周旋……谍影重重，步步惊心，生存存亡系于一发，每个人都是嫌疑者，走错一步即人头落地。大陆小岛谍海风云变幻莫测，国共两党秘密战线生死角力。这是残酷的挑战，这是智者的游戏！大幕落下，谁将成为最后的赢家？

菜有三神：色、香、味。三神指数破十，诞生第四神——灵神。灵神控制三神，掌控锅中一切。色神以颜色攻击为主，障眼法是色神最拿手的辅助神通。香神施展出来的气味，就跟融化开来的刀剑一样，敌人闻到了，吸进体内，气味就会变成刀子一样批割敌人的肉身。味神的攻击刚更为惊人，没有颜色，没有气味，无形无迹；一旦攻击到目标身上，味道直接是从敌人的身子内部发生，一发生就是暴发似的，挡也挡不住，直接暴命当场。三神合一，是为合体攻击，无人能挡其锋！本书等级设定：人、魂、妖、魔、神、仙……【备注】这是一本很认真的搞笑文。

一个弱女子即使有再好的才干，成为一个主事者仍是惊世骇俗，让她不得不亲自长途跋涉到武陵去交涉。路上遇上了个赖皮滑头的家伙——风昱。他究竟是她命中的“灾星”还是“福星”?

她跪在殿前淋雨哀求，他无动于衷。曾经亲如姐妹的女人，在她面前道出一切真相。原来，他一直在利用她。而那看似天真的少女，一直都在她背后害她。她含恨而终，却醒来再七年之前……

相反与其他小说，我是个平凡的人，过着平凡的生活。但在这平凡的生活中，我在慢慢成长，慢慢品味人生。

八国覆灭，庙堂江湖各竖旗帜。无名屠狗辈，想着那京城的官途，悬着刀，孤身出西山。白胡子老头功在千秋，提着脑袋二入仕途，只求功名录上再添一笔。江湖有侠士，身背银枪，势要杀尽那天下国贼。江湖已多风雨，山河倾塌在即。感谢阅文书评团提供书评支持

一对孪生兄弟，两个生而为王的男人。一个尊为帝者笑里藏刀，一个贵为王者人面兽心。当年被幼年的帝王在雪地里拾回的婴孩，如今已长成容倾天下的长央公主。当一场场自以为是的爱慢慢展现缓缓剥落，天下的争斗才刚刚开始。‘我以我身替你开拓疆土，只请你为我停止杀戮。’