随着社会的发展，人们的生活节奏日益加快，在精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意身体发出的各种疾病信号。
男人一个强大的词汇，男人大多以事业为立身之本，为此不惜透支自己有限的身体，于是就形成了四十岁之前拿命赚钱，四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康，或者觉得自己身体很好，不会有任何问题，或者工作忙没有精力去关注他，爱护他，这都走入了健康的误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护他。为此我们编写了《男人的保健细节和养生》一书，本书从男人的生理构造，心理保健，饮食养生等诸多问题入手让更多的男人了解男人爱护自己的身体，希望此书给所有男人带来健康幸福。
本书在编写过程中引用了许多书籍资料，谨向原作者致以感谢！由于水平有限，所出的错漏与不当之处，请不吝赐教。
编者
