登陆注册
6312300000109

第109章 您会泡茶降脂吗

我国是世界上最早发现和利用茶叶的国家。从中医理论看,茶也是药。甚至是著名的“万病之药”。茶的传统功效多达24项,其中与高脂血症密切相关的功能有消食、去肥腻、通便、去痰等功能。

茶疗效佳、面广、无毒、味美、便用方便、饮茶治疗高脂血症,实在值得提倡的。但在使用中,也须注意辨证饮茶,即当根据体质或疾病之寒热来选择:食疗、药膳及消食、解腻方面,较宜选用绿茶;高脂血症、脂肪肝和肥胖病而痰湿较重者,宜选用乌龙茶。

常见的茶剂型有5种:

(1)冲泡剂:将茶配方中的成分直接放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可直接饮用。

(2)煎煮剂:将茶配方中的成分先用冷水浸泡15分钟,然后放入砂锅中煎煮15~30分钟,去渣取汁,倒入杯中,趁热代茶饮用。

(3)袋泡茶:将茶成分粉碎成粗末,或将茶成分中一煎汁,另一部分粉碎成细末,混合后烘干成颗粒状,分装入特制的滤纸袋,冲泡时连滤纸袋放入杯中,用即可饮用。

(4)块形茶:将茶叶和药物粉碎成粗末,混合均匀后以药20%的神曲或面粉为糊作粘合剂,加入到药粉中,以手捏成团,以触之能散为度,用模具或压块机制作,低温干燥,使含水量降至3%以下即成。

(5)散形茶:将茶叶和药物,或将药物粉碎成粗末,混合均匀后分成若干份,每次取1份放入杯中冲泡或入锅中加水煎煮后取汁饮用。

同类推荐
  • 40岁后要懂的120个养生常识

    40岁后要懂的120个养生常识

    本书全方面介绍了健康管理知识,包括:像心脏一样工作——敬业不蛮干、心理平衡——开心的生活最快乐、知足常乐——享受已有的幸福生活等。
  • 冠心病科学保健指南

    冠心病科学保健指南

    冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常工作受到不同程度的影响,而产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”,已波及全球,是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明,希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解,以起到预防和治疗的目的。
  • 细节决定长寿Ⅱ:职场健康课

    细节决定长寿Ⅱ:职场健康课

    本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。
  • 食物相克与最佳食物搭配(新世纪新生活百科全书)

    食物相克与最佳食物搭配(新世纪新生活百科全书)

    有专家称:“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法,平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车,让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的,并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢?本书您给提供了一些科学的指导,让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理,以及怎样有选择地食用各类食物,并能做到有利无弊。
  • 会吃的中老年人更长寿

    会吃的中老年人更长寿

    书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养,如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题,会有问题产生的原因与调理方法的解释,会提供一个科学的饮食攻略,会推荐两三道改善和调理的食疗方,内容详实全面,实用性非常强。
热门推荐
  • 狱血龙魂

    狱血龙魂

    远古时代,诸神统治世界七千万年,创造出辉煌的文明,但盛极则衰,在最后一次黄昏之战后,诸神诡异灭绝,至此,诸神成为了传说,神之文明成为了永恒的未知。没有人知道这个世界上还有没有活着的神族!也没有人知道古老的神之文明隐藏着怎样的秘密!更加没有人知道那名伟大的冒险家在诸神遗迹中看到了什么!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 每天用一点办公室超实用心理学

    每天用一点办公室超实用心理学

    辛苦工作,却得不到上司赏识?压力重重,对工作失去兴趣?带好团队这件事,真的很难?谈判能力不佳,总是吃闷亏?……重重难题困扰你的职场生涯,原因就是你没有修炼好自己的情商!职场生存,人气比实力更重要,说服力比高智商更容易占据上风!只有在情感上团结对方,在气势上压倒对方,才能在职场中立于不败之地。
  • 白虎神皇

    白虎神皇

    这里的世界没有传统的斗气与魔法,没有剑圣,也没有魔神。在这里只有战纹,魔变,元力以及辅助的没有攻击力的魂力。诸侯将相,宁有种乎。看低等血脉的楚天,如何抓住机遇,称霸大陆。在武道上问鼎巅峰···
  • 洛克王国神宠外传

    洛克王国神宠外传

    九岁的洛奇,为了完成梦想,出发到人所其知,专门培育伟大魔法师的---魔法学院。在飞艇上,洛奇相继认识了刁蛮任性的可丽希亚,善良而懦弱的小厨神菲尔特,拥有珍惜宠物的诺玛等形形色色的洛克。在魔法学院,洛奇不断提升自己,进而和三位伙伴共同获得了十大徽章魔法师、九大神殿先驱者和魔力同盟的肯定。在旅途中,洛奇等人克服一个又一个的困难,甚至与恩佐的手下和来自暗黑异空间的敌人正面交锋,为保护洛克王国而努力抗争!但是面对队友的背叛,洛奇如何抉择?洛克有一个大大的梦想,就是用魔法图鉴认识所有的宠物,最后成为最伟大的魔法师!更有克服困难后的喜悦。在小伙伴们的帮助下,洛奇究竟能成为最伟大的魔法师吗?
  • 假如还有来生

    假如还有来生

    在中国战争年间,小刘娜出生在一个地主家,大家可能认为她的一生一定是无忧无虑,开开心心的。不!不是的,她的一生受尽了苦难。在小时候,川剧团的苦练是她非常吃不消;而初中时的学习又让她吃不消;长大兄弟姐妹及自己的生活让她吃不消;匆忙嫁人了,婆媳关系又让她吃不消;孩子长大了,都出息了,她与丈夫的病又让她吃不消了。她的一生很好地诠释了旧社会的黑暗无比以及中国旧社会人民的极端行为,让人的泪不自觉地流下来。这小说是真实的,完全是真实的哦。
  • 那个秋天爱上你

    那个秋天爱上你

    在林木成的国一高中,男主校草大人染墨和女主安景希是同班同桌,可安景希对他的同桌校草大人并不感兴趣,可是,在他们的生活中发生了许多改变,他们遇到了欢笑,遇到了难过,遇到了刻苦铭心的爱情,也遇到了痛苦不堪的离别,最终,他们擦出了怎样的火花呢......
  • 热血风火轮滑

    热血风火轮滑

    无敌风姿。不败的神话。不朽的激昂与热血。演绎着我们的校园风火轮滑。年少无知的冲动,热血激情的疯狂。铸就我们的梦,大家的狂想!风雨的洗涤只会让我们更加成熟。风雨过后让大家释怀。风火轮滑中的、热血、激情、激昂、速度、冲动、无知、明了、释怀、感悟、亲情、爱情、都诉说着我们大家这个时期的青春冲动和年少无知。这是我的梦!希望大家支持!我是唐偒
  • 一路林红

    一路林红

    以文情并茂的短故事,带领读者遍访欧亚美洋非五大洲。以企业高管的眼光和文学的情怀,细腻温婉、诙谐幽默的笔触,诠释中西方文化。以充满哲思、怡情怡景的人生感悟,编制成绚丽多彩、姹紫嫣红的人生大片。《一路林红》是作者路琳根据她多年在世界各地的游历,用足迹和心情写就的作品。文中记述了在美国旧金山金门大桥上与一件红风衣的奇缘;在夏威夷海滩与英俊飞行员偶遇,并再次巧遇飞越基拉韦厄火山;在北海道雪域邂逅一只野红狐而那红狐却温顺地在她身边坐下对眸……