第69章 赤小豆炖猪瘦肉

中医药学是中国传统文化的重要组成部分，几千年来，它为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献。它所倡导的传统养生保健、疾病诊疗方法，以价格低廉、简便易行，深受广大人民群众的欢迎。近十几年来，在世界范围内亦掀起了一股“自然疗法”的热潮，因此，挖掘整理中医药学传

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

本书以治疗疑难杂病、多发病、常见病、慢性病为主，并将这些病的病状、病因、特点、中医辩证论治以及第一种病的配方、制用法、功效等做了系统的分析。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

万世灵界，群雄荟萃，巅峰强者，层出不穷。零灵契度的少年，誓要突破天道，顽强修武，以废柴之名，战胜傲世天骄。登顶之路，无人能阻，手握灭世之能，傲立灵之巅峰！

结仇修道界老大昆仑派应该怎么办。师兄惨死，师傅重伤，菜鸟如何勇敢地面对生活生存下去。成长——代价是不是太过昂贵。这部作品的创作背景是《封神演义》。地球小子怎样成长到博弈大佬？开天之前是什么样的世界（肯定不会是老套的混沌神魔路线），封神被坑的通天会甘心受辱吗？国外神系的诸神和国内传统神话的神仙是什么关系，他们又是什么来历？最关键的是无尽的星空到底有什么，是外星人还是……？

“你，你怎么在我房间啊。”某人给了个大白眼，“你妈让我进来的啊。”这种青梅竹马，这种学霸帅哥，这种善良骑士，你都不用见父母，直接带回家藏好就得了。可是女主有男朋友了，还是继承者们啊~~~是儒雅的暖男还是那个只属于你一个人的温暖？萧蔻嘉表示很心水。

懦弱学子掀起的一场血雨厮杀为了自己爱的人为了同生共死的兄弟从此走上了一条不归路

一次意外死亡，让主公人拥有了如同网络游戏般的能力。升级！加点！做任务！技能！无奇不有，无所不能。而所谓说能力越大，责任越大。叶卫不知道，后方有多艰险的路在等着他。比力气？我力量加个几点你可以一边呆着去了。比身体素质？我体质加个几点，人也年轻了，气也不喘了。比速度？我敏捷加个几点，你可以到一边画圈圈去了。比头脑？我智力加个几点，脑袋顿时豁然开朗，上知天文，下知地理。最可恶的是！我加魅力点时，美女开始倒贴过来了！一个做任务，升级，加点如同网络游戏的现实人生模式。翻手为云覆手为雨，看叶卫如何颠覆风云！作品QQ群号：325159801

咽气以前，我要杀了那个男人！咽气以前，我要征服这个世界！咽气以前，我要超脱六道轮回！......这一次够热血，够霸气了吧！新书期间，求收藏推荐会员点击，谢谢！PS：作为前一本书《瞒天成神》的续集，大家有何不懂的，可以去瞅瞅，字数并不多的。

成仙者，可长生，那只不过是世人流传的一个传说罢了，仙，信则有，不信则无。一个少年在此立下誓言：”我欲成仙。“

“历史必须沿着它应该走的方向走下去，否则稍有不慎，哪怕一丝的偏差，我们将万劫不复。”“哪怕让忠贞之人客死他乡，从历史上除名。哪怕要把贤德的皇后拉下后位，打入冷宫。我也必须要一步步坐上这皇后之位。”“朱高煦朕再给你一次机会，你我公平比武，你若今日能杀了朕，走出此门你便是皇帝。”“如果有来世，我绝不踏入皇族。但今世，我才是正统皇帝。”“我的父母怎么死的，心爱的女人怎么死的……我的妹妹，本应该坐着皇后之位，现在却惨死他乡，无碑、无墓、无陵。这所有的一切，难道因为你的大义，而能被原谅吗？”

10年前的那场变故，为她们的童年渡上了的血的色彩，种下了仇恨的种子……10年后的今天，女王般的他们强势回归！天真？早已不复存在，取而代之的是对一切的淡漠，属于复仇者的游戏已经开始，那冰冻的心，是否会再次跳动……游戏！开始！(本文原名为《黑色曼陀罗的血色回忆》，栀子原名为冰恋夏)

你可否记得那懵懂的青春及梦幻的纯爱让我念念不忘的是你对我宠溺的微笑——颜沫溪我依然记得那单纯的情愫及清秀的身影让我念念不忘的是你略带青涩的笑颜——季初凯