腰腿痛健康课堂目录

众所周知，适量饮酒有益健康。可是，还有一种鲜为人知的酒，它不仅具有祛病养生的功效，还兼有美容养颜、滋阴补阳的神奇功效。那么，什么样的酒竟有如此神奇的功效呢？这种酒又是如何制作的？怎样正确地使用和保存这种酒？另外，哪些人群饮用这种酒时需格外谨慎……这正是本节所要介绍的内容。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材，并进行了重点解析，包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

【真·宠文】33世纪，公元3286年。世纪的警钟已然敲响，韶华中，奏响了星际最悲壮的长歌。一觉醒来落入贫民窟，少女的命运何去何从？一款量身定做的游戏，一段缱绻悱恻的恋曲，她要喝最烈的酒，驾最酷的机甲，统最牛的军队，睡最帅的男人。然而白天威风凛凛的女王，夜里只能做讨饶的猫咪。折磨得人腰酸背痛爬不起来后，恶魔清冷勾唇：“不是你说要睡我？”……QAQ卧槽这到底是谁睡谁啊？

她本是一个无忧无虑的富家千金，因为父亲曾经的过错，她不得不当作赎罪品嫁入豪门……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我楚天作为侠盗燕子李三的嫡系传人，我大学没毕业就身家过亿！我缺什么？我什么都不缺，我的女友可是校花啦！不过我发现我的女友校花MM竟然身患绝症！为了拯救校花，医术？我学！道家练气术？我学！道家那房什么中什么术？我学！我拳打修行人，脚踢异能者，枪挑黑道毒枭！神挡杀神！佛挡杀佛！一切为了拯救校花。

欧阳阳：没有江植树，没有欧浩辰，我的高中就只有书本为伴，那么我的大学啊，有没有可能，像偶像剧一样精彩。。。

潜龙在渊，或跃而起，破天而行。纪南这一条潜龙能否打破天地桎梏破天而行呢？

她曾经救过他，可她却忘了他，他伤害了她，她只记得她救过的另一个人，她能否记起他？

印兽大陆，修行者以身体接引印兽的兽印，获得印技来增加自身实力。等级划分：印兽士，印兽师，印兽王，印兽君，印兽宗，印兽皇，印兽帝，印兽尊，印兽圣，兽神。顶尖势力：一殿二院世外见，三宗四皇霸权链。且看少年云天如何踏破苍穹，达无上之神境。

荒古大帝始终抵不住时光流逝,灵魂在岁月长河沉睡亿年,苏醒后附陨石来到地球投于一个上高中男孩的身体,此后便开始了一段奇特的都市神话！

一次由人为作死导致的事故，将任凡从异世界炸到了天朝上国的土地上。在亲身经历一次无比忧伤的劫持事件之后，他对这个世界的战斗力有了相当错误的认识。于是，曾经意气风发目无余子的大魔法师，变成了畏畏缩缩的可怜虫。保洁？保姆？保镖？无良的大小姐，完全汉化版的俏丽班花，还有软猬甲一般绵里藏针的变异萝莉，来自异世界的大魔法师感受到了这个星球对自己满满的恶意。而在黑暗之中，一大批混沌生物更是在虎视眈眈。且看任凡如何在层层困阻之中，冲出一个明天！