打破101个保养迷思

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

本书将饮食与运动相结合，介绍了多种减肥方法，包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等。

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

本书融会了美容西医学、美容药物学、美容皮肤科学、美容中医学、中药学等多学科知识，深入浅出地介绍了临床常用的中西医皮肤美容技术。

一剑而出，搅动风云，一名本雇佣而去野外做任务的剑魂，却莫名被一把剑柄拖到了异界大陆，这里强者林立，不一样的生涯自那一把剑柄由此展开。

[花雨授权]坚强倔强又爱自由的林汐，绚烂夺目的杜沙沙，清冷晶澈的秦子默，脾气暴躁的天才少年唐少麟，在菁菁校园中相遇了。跨越七载的校园爱情。年少的懵懂爱恋，七年云烟浮流水，尝尽漫长的痛，他们能不能在一起……

最初的文明，神与魔的文明，那时候还没有人类。神与魔的战争开始了，最终他们那可怕的力量破坏了宇宙平衡，被天道所抹杀。但，他逃出了那次大清洗。作为神魔世界唯一幸存者，他活到了现在。现在，他附身为一个凡人，但很快他就晋升为超越天道的存在！这就是执掌命运的杀道李森！

21世纪最后一名炼器宗师，穿越到武道世界。飞行坐骑，战甲，飞行战舰，琉璃大炮……莫云天带来了21世纪的技术，改变了武道世界，创造了辉煌，星河的历史将由他谱写，无尽星河的秘密将由他来探索。

她，宁泌瑜没有父母，没有身世，在这个世界生活的很富有真是个奇迹！她，爱吃棒棒糖。并且棒棒糖对于她来说，是没有的食物。更奇怪的是，棒棒糖是她的输血产品，是她的能量充足，还是她唯一不可失去的东西！她，对校草不感兴趣，却有着花痴们羡慕的美貌。她贸然的吃了一种棒棒糖，就这样为她的爱情开启了铺垫。她被说是魔法国的使者，要找失散的棒棒糖，完成使命。然而，棒棒糖的魔力带给她爱情的启发，桃花运慢慢的出现在她身上。守护精灵果果，还常常叫她公主！这是怎么一回事？她吃的每个漂亮棒棒糖怎么都让她变得越来越奇怪了？身份的秘密，上一世的记忆，一切的真相！是怎么一回事？

十八岁落冠，云逸吞食了一条青龙，成为奇门道医青龙传人，眸开白眼，可透皮看骨，扫描经络，精血入体，一步先天还得了天赋异禀，随后，云逸这乡下的农村娃来到了京城这个花花世界。

季青桐是个带着系统到处穿越做任务的攻略者，在任务进度完成了百分之九十九点九的时候，她接错了一个sss级的高难度任务，然后等她穿越到一本男频小说书里面的时候才发现……男主是重生的！女配是穿越的！反派boss是攻略者！还有两个灵魂互换的！季青桐：作者你就是想搞事对吧！作者：来啊！互相伤害啊！

这是个关于能量的世界，背负着家族仇恨的痞子曾经的一代天才，让众多同龄都黯然。就在家人因为痞子而嘴笑得跟拉链似的时候，灾难降临，痞子一度沉睡，就这样浑浑噩噩的过了四年之久。“羽儿，醒醒”...“羽儿，醒醒”张绣一次次的呼唤，但是换来的只是整天的以泪洗面....突然有一天李羽醒来，可是随之而来的是阵阵的失落，自己已然为一个废人....

如果我当时成熟一些，我会知趣地走开。可是我是如此珍视有关于她的一点一滴，根本没想过主动离开。

一鼎惊世人，二鼎动天下，三鼎定乾坤。废材少年苏林将如何让世人惊觉风采。