降血压101个小窍门

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。

现代家庭，幸福温馨的生活离不开厨房。享受饮食、享受美味是每一个人的愿望。不了解厨房，就谈不上美好生活。现代人的生活节奏是很快的，能在厨房里一展身手，做一道可口的饭菜是一件很快乐很难得的事情。你会做饭吗？你做的饭菜好吃吗？你在厨房里的时候会遇到手忙脚乱的情况吗？你知道怎么才能做出可口的饭菜吗？

太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。 本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

本书介绍了大量胃炎患者的保健治疗方案和日常调理方法，根据不同的病型制订了针对性的治疗方案，以使其在辅助常规治疗中发挥最大的作用，帮助患者早日康复。

一个小邋遢的，小单纯，还有点小白痴的女人！很糊涂的爬上冷酷总裁的床，从此天翻地覆，每晚，还要被他打包上床她只不过是不小心的看别人一眼，给人家一个纯纯的“分手吻”，他竟然就气急败坏脸色铁青头顶冒烟的脱下她的小裤裤，先狠狠的用力的死命的赏她一顿“竹笋肉丝”，打得她屁屁“开花”，再温柔的深情的体贴的左拥右抱上亲下吻，安抚她受伤的小小心灵。

如果有幸穿越到三国，你会做些什么？争霸？美女？权势？开疆拓土？李绩想要的是为他心中所爱的人，为这世界的平民百姓，做点事情。那是建立一个新王朝？后世三权分立的制度？美国联邦制？中国的社会主义？这都不是重点，重点是智慧，是对于世间所有事物的客观理解，也就是黄老之说中的“道”。唯有智慧才能给这世间的人们带来真正的幸福。

虽是大家千金,但就是不向任何人认输.我一准认定的少年爱恋,却不似想象的那般甜蜜.``````

武之巅峰究竟在哪，万千神通，皆是大道。一次任务美女尤物纷至沓来，且看失忆少年如何左拥右抱，一步步迈入顶峰，掌管这万千位面。“诸君可愿陪我，并肩凌天下，琼霄风云舞，征战这万千位面！可耻的某人搂着众女说道。

都说不凡屌丝郎，修真高手都市藏。闻名不如见面时，今日一见大流氓。陆不凡是一名被逐出家族的世家子弟，命运悲催的他却暗遭未婚妻的毒手，惨死在石榴裙下......

一个不一样的都市山海经世界，全都是群心机妖！这个世界一点都不简单！

九天之下，皆是蝼蚁。人要杀我，我必杀他。天要亡我，我必灭他。逆绝九天，霸绝天下。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这是一个一切都由“源素”组成的新世界。表现为火的称火源素表现为时间的称时间源素表现为语言的称语言源素表现为情绪的则称情绪源素总之源素是一切的基础和本质。而当人类感悟并凝练出“本源”的时候，便可以拥有感知和引导源素的能力，被称为源能力的觉醒。奇妙的能力，奇幻的经历，是毁灭还是创造，是谎言还是真理且看源能力者们如何呼风唤雨，创世成神......

她是一个古怪机灵的任性丫头，却向往一段刻骨铭心的爱情。于是，她握着绿幽灵向着天空许愿。一道神秘的光芒射向天空。他被那道光芒射中，眩晕中，他看到了一个神秘幽绿女子，向着他哭泣。他，是一个放挡不羁的花花公子。她讨厌他，他利用她。他们会在一起吗?这个清凉的夏，一段清凉的爱情神话。