流动的生命：瑜珈目录

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识，如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美，以及四肢损容性疾病的防治等。

罗琇瑜二十一世纪大好青年+大龄圣女，从没做什么天怒人怨的事但是老天却让她穿越了。穿越到康熙后宫就直接免费征用了在成为女人的重要时刻被炮灰的后宫骄横菜鸟郭常在——郭络罗氏·琇瑜的身份，从此带着空间开始她在康熙后宫努力打怪升职的宫妃精彩生涯！【情节虚构，请勿模仿】

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她是24世纪第一杀手，却因为组织觉得她能力过强，被组织追杀，被同伴背叛，穿越到这个废材身上。她的强势来袭！驯兽炼丹炼器皆不在话下！更有各路神兽追着要当小弟，各路美男争着当护花使者！他是东墨国的冷酷无情的邪王，不许任何女人接近他在三米之内，却遇到了她，展开了漫漫追妻之路。最终两人携手走上强者之巅

这是一部写苏格兰民族精神的小说。故事发生在1864年，“邓肯”号的船主格里那凡爵士偶然得到两年前因海事遇难失踪的苏格兰航海家格兰特发出的求救漂流瓶，他请求英国政府派遣船队去寻找。可英国政府对苏格兰人一向歧视，拒绝了爵士的请求。爵士感到非常气愤，于是他毅然组织了一支小型救援队，亲自带队去完成寻找格兰特船长的任务。他们穿越了南美洲的高山和草原，横贯了澳大利亚和新西兰，环绕了地球一周。由于对文件的错误解释，他们一路上遇到了无数艰险。但他们以无比的毅力和勇气，终于在太平洋的一个荒岛上找到了格兰特船长。

一个人要想在激烈的社会竞争中抓住成功机遇，必须做好三件事：一要有一个广泛的交际圈；二要对自己的交际圈充分了解并能够对人际信息进行有效地管理；三要对所积累的人际资源进行合理地开发与利用。《去梯言—18岁后交朋友，你必须懂点社交学》正是考虑到这一点，用深入浅出的理论和精彩可读的故事告诉那些还在读书的、涉世之初的年轻人以及那些在社会上摸爬滚打而对社交学不屑一顾的人，如何与周围的人相处得更好，如何拓展人脉关系，如何让人脉为自己服务等等。它首先讲述了18岁以后懂点社交学的重要性，接着分别从社交心理、社交形象、社交礼仪、社交技巧、社交应酬、社交定律、社交识人、社交人品、社交误区等等方面来详细阐述。

少年本可以无忧无虑的活着，然而一场家庭变故，让少年不得不踏往至强者的道路，这条路异常艰辛，死神与他作伴，多少次少年想要放弃，却总有那么一道人影让他坚持着。

曾经拥有的青春，曾经放荡的青春。你们是否在没事的时候回想起以前什么都不怕的日子呢？你们又是否会响起和你们住一个寝室的人损友呢？要是忘了，那么我这本书，来帮你回忆。

相传，大荒中心有一座仙岛，名为天葵，岛中有仙人，不老不死她，天生资质平庸却聪慧刻苦，年纪轻轻便考入天葵内岛，成为最年轻的导师。他，文质彬彬，虽非她的老师，却甚似老师夏璇，自幼便成为孤女，被破例带入天葵门。然，自她身上，却带着迷一般的身世，隐藏着那最阴邪门派的秘密一朝离开，原本是做历练，可当她再度回来之时，弥漫开来的却是那腥红色的血液，和无数同门的尸体究竟是谁背叛，又是谁被欺骗了？

《与火车有关的事》收入宋烈毅近年来创作发表的62篇散文，精短的散文笼罩着诗意的光芒，同时这些文字浸透了一个诗人对生存的观察、沉思和内省。沉郁冷静、思辩而不失热烈的叙述风格使得这些散文更像是漫长岁月深处的一支深沉的歌。

一个追求武道的宗门弟子，一座玄妙无比的浮生神殿，少年楚木，偶然间获得太古大帝的武道传承，原本资质普通的他，从此出类拔萃，一飞冲天。浩然武界，武学传承悠久，三千道宗，天才层出不穷。从小地方走出，于历练中成长，小小少年，将在这个武道世界里，绽放光芒，横扫九天十地。