健康就这么简单：现代人不生病的智慧评论

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

虾米！海神大人变性了！

月夜之下，一位少女静静的站在那里。＂公主殿下，请收下。＂一名女子把宝剑高举过头。少女冷笑一声：＂虚情假意！＂女子嘴角微微上翘，冷哼一声：＂把嵌有蓝宝石的宝剑献给我可敬可亲的公主殿下！＂

登天路，踏歌行，弹指遮天。让人向往。写一本我想象的遮天。

龙飞身负游戏系统，穿越到了魔法斗气世界，本来是无法修炼的废材，却因为强大的精神力得到了游戏系统的隐藏职业：修真者。各种各样的奇遇和挫折，让龙飞逐渐成长起来，距离曾经的美好幻想，一步一步接近着。“我要成神，我要成为万人之上的主宰，我会为此付出一切努力。我要左拥右抱，谁不服就大脚丫子踹死他！”——地球的某个超级宅男

帝国某亲王府，一个衣服上印着‘闪电运输’字样的天空骑士将空间戒指送到亲王手里。“亲王殿下，您订购的货物已经送到，麻烦您签收一下。”“上次的电视机很神奇，带我感谢苏先生。”“好的，亲王殿下，我会帮您转达，时空代购公司期待您的再次光临。”.............................聊天群莫林镇200686075

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

逆世界爱恋，我们本事不同的世界不同的人生，不同的类型，不同………那么，我们怎么可能会在一起。

潘晓明本是个山里孩子，日子过得很穷，为了改变生活，为了改变命运，背井离乡、千辛万苦来到大城市，可是城市的生活并不好过，城里人嘲笑他，同学们不理他，流氓们欺负他，令他苦不堪言，甚至生命都受到了威胁。后来，一次偶然的机会，潘晓明遇到了一个老头，这个老头跟电影《功夫》里十块钱卖给周星驰《如来神掌》的那个老乞丐很像，从此潘晓明的人生改写了，修真之门向他敞开了.......潘晓明收了“新唐僧师徒”玄奘、猴大、猪二、沙三做了仆人，与师妹林雪妮、师姐白洁、人鱼公主、“枪王之王”白冰冰、天界第一美女东方飘爱恨情仇，游走于现代社会与古代帝国之间，最后成为修真世界之主，却说：“我从修真世界走过而已！”

荒古大陆，谁主沉浮一代天骄，起于微末刀霸天下，败尽诸敌美人恩重，把酒夜谈

传说！观音坐莲有心！名叫莲心！相传！得到莲心，并且将其炼化便以拥有比玉皇大帝还要高的无上仙力！天历167年！仙界内乱！内乱份子勾结魔族灭佛！佛败！观音在最后陨落的一颗，将莲心打入人间！从此莲心不知所踪！