健身营养指南（50岁知天命篇）评论

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

《男性健康一点通》，中国华侨出版社出版图书。本书以现实意义为出发点，从衣、食、住、行多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议，内容丰富、通俗易懂。有的人忽视健康，或者觉得自己身体好得很，不会有问题；或者觉得工作忙，没有精力去关注他。这都走入了对健康的认识误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护它，等到它发现问题时，它就不会再是容易解决的小毛病了。而关注自身健康也并不需要耗费太多精力，重要的是培养健康意识，养成良好的健康习惯。

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

她怎么也没想到，满城烟花会骤然而止，他（她)们停止了吗？...........

她本是一只清纯可爱的小萝莉，却拥有让亿万少女嫉妒的魔鬼身材。她说，呜呜，大师兄，你骗人，喝牛奶根本不会长高！然后就哭的一塌糊涂……独孤南哪里知道别人喝牛奶是长个，她喝牛奶就是长胸。俗话说，胸不巨，何以聚人心。当她第一次来到夜圣衣学院就引起了一场前所未有的大轰动。……别看她模样，娇小可欺，脾气可是百分百的火爆。……卧槽，居然敢把宝宝的冰淇淋弄到地上，你死定了……说完，某校草裆部就挨了一脚，哎呦我去，画面太血腥，众人石化……反正，校草气急败坏的留下一句狠话：XXX,你，死，定，了！

人生就是一个个自己演绎的故事，把别人的故事放到自己的现实中来，将人物角色换位进行对比和思考，这样不仅能获得宝贵的经验，还能收获一些极其珍贵的感悟。感悟对一个人的成长非常重要，所谓感悟就是通过接触和认识，而得到的新的认识。感悟能使我们认清形势、认识自己、不断修正自己，并让自己的思想进步、信心增强、人生目标明确。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

宁给我天下又如何！我只为你活一世，宁我负天下人又如何！我只为你爱一生。徐宝失去挚爱，一次醉酒跌落湖中穿越时空经历不凡的历程。

阳曦：我等你，只要你需要，我就在。林媛：三年里，你依旧是如风般霸道，时光荏苒，我学会了抵挡。阳莹：如果说我错了，我错在青春不长我却浪费了最好年华，如果说你错了，你错在把青春的某个篇章当成了你人生的一大半。其实青春无谓谁对谁错，真的顾风：你说我是你望尘莫及的美好，而你却是我到不了的天堂。

他，是在最高层的捕猎者，只要是他看中的东西，没有人可以抢走和伤害，包括她。她，曾经是人人瞩目的天之娇女，现在她只落得一个爹不疼娘不爱的下场。14岁时，他们彼此约定，等他出国回来时一定会娶他为妻。却不知他一走，她的人生发生了天翻地覆的变化，他们能否逃开命运的捉弄。执子偕老与子携手。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

FBI特级搜查官，精通各种枪械以及格斗，被誉为FBI的神，可是一次事故却让他放弃了所有，回到了自己的家乡日本，没有人知道为什么他回来。

意外惨死的九阶骑士唐昧以死灵的形式携带一枚神器戒指重生，重生在吃人不吐骨头的死灵世界。暗翅大鹏鸟？人面龙身妖祖？在我的剑戟下皆为蝼蚁！神灵的世界已经摇摇欲坠，大帝将出魔祖蠢蠢欲动，且看一代梦魇骑士的崛起之旅，踏碎诸多职业，成就至尊之位！