登陆注册
9518700000015

第15章 从头到脚都要美——女人要像修剪花一样修剪自己(4)

这几项中药材合在一起,主要的功效是调理肝肾功能,尤其许多人的肥胖都是由饮食不规律或是油脂摄取量过高造成的,泡消脂玲珑浴时,皮肤可以吸收药材的药性,并在体内发挥作用,具有调理五脏六腑的功能,并让人变成容易瘦的体质。

消脂玲珑浴的四种材料,虾夷葱、麻黄、泡竹叶及荷叶都可以在中药房买到;不过要注意,荷叶不能是刚采的新鲜荷叶,而是要已经晒干的才行。

消脂玲珑浴的做法是:首先将虾夷葱、泡竹叶、麻黄、荷叶四种材料各30克加入2000毫升的水中,用大火煮开保持10分钟,再用小火慢煮30分钟,接着再把已经滤掉药材的药汤倒进水温40~45℃的浴缸里,均匀搅拌后就可以进入泡澡。

由于消脂浴促进新陈代谢的效果很强,所以泡药浴时,水的高度不要超过心脏,而且泡的时间也不宜太长,泡15分钟左右,流汗以后起来喝杯水,做点缓和的运动就可以了。

如果能够持之以恒,一周泡三四次,不久就会发现自己的胃口比较小了,即使体重没有减轻,身材也会因为肌肤紧实了而变得苗条玲珑!

养颜秘方大升级

永远保持青春靓丽是每个女人一生的追求,但是如何做到老而不衰,或者能延缓衰老的脚步,其实很简单,下面两种粥你不妨试一下,只要长期坚持,就一定能收到很好的效果。

杏仁牛奶芝麻糊

杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克,黑芝麻200克,牛奶250克,冰糖60克,清水、枸杞、果料各适量。将糯米用温水浸泡30分钟。将芝麻炒至微香后,与上述原料一起捣烂成糊状,再用纱布滤取其汁。将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞、果料,用文火煮沸,冷却后即可。

糙米粥

糙米约60克,虾米约10克,新鲜香菇50克左右,芹菜100克,四季豆100克,高汤240毫升,盐、胡椒少许。糙米洗净,浸泡3小时后备用;香菇洗净切细丝,芹菜洗净切细末,四季豆洗净切小段。锅中放入冷水、高汤各1碗,连同糙米、虾米与香菇,用大火煮开后,放入四季豆,续转小火熬煮成粥;最后加入盐、胡椒调味,离火后撒入芹菜末拌匀即可。

慈禧太后的丰胸茶点

古代有一款丰胸秘方一直流传至今,传说是清朝太医特别为慈禧研制的,称为“玉女补乳酥”。这款丰胸方用料非常简单,不像其他宫廷秘方的复杂,而且很容易令人有饱胀感,丰胸而不发胖。各位美女可以制成来做零食,随时食用。

这款“玉女补乳酥”所用的材料包括:花生100克、红枣去核100克、黄豆100克。做法是:将花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;然后将其揉成小球,再压成小圆形状(大小可自行决定) ,放到烤箱预热10分钟,再以150摄氏度温度烘烤15分钟即成。

中医认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津、调节内分泌,黄豆中的“异黄酮类”则能提高体内雌激素的分泌,这三者结合内养外调,自然能起到很好的丰胸效果。

据说经常食用这个点心,令慈禧年轻时体态骄人,备受咸丰宠爱,即使年老了也还风韵犹存。

慈禧太后的第二道丰胸茶点是“黄芪红枣茶” 。其所用材料和做法更为简单:用黄芪3至5片和红枣3粒,用滚水冲泡,待温热时饮用。

学会了这两款简单实用的丰胸茶点,想丰胸的美女们就可以经常自己动手做来食用,坚持几个月,你会感受到自己的身材变得更加丰满诱人了。夏天,你也可以穿着成熟性感飘逸的裙装美滋滋地“招摇过市”了。

除此之外,木瓜也是丰胸很好的选择,木瓜就是传说中的“万寿果” ,娱乐圈就有很多美女是用木瓜来丰胸的。其实用木瓜丰胸早已经是古代宫廷美女们惯用的方子,宫廷御膳中也经常可以见到木瓜的身影,比如“木瓜炖排骨” 、 “雪耳炖木瓜”等。

木瓜丰胸的功效是因为其所含的丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性激素分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

养颜秘方大升级

胸部挺拔是每个女人的梦想和骄傲,但是如何做到呢,其实只要注意生活的细节就能达到,不要做个懒女人哦,停下来做两道美味的菜肴就能让你如愿以偿。

黄豆炖排骨

取猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。首先,将猪排骨洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

青木瓜猪脚汤

猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克,盐1小匙。将青木瓜去皮及子,洗净、切块;黄豆泡水约3小时,洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚,放入黄豆煮至八成熟,加入青木瓜煮至熟烂,加入调料调味即可。

常喝沙苑蒺藜茶,展现丰满性感之美

现在的美女们都讲究“骨感美”,恨不得瘦成皮包骨才觉得漂亮。但是,我国唐朝时期却是以丰满为美的,太瘦了会给人不健康的感觉。当时唐玄宗李隆基的女儿永乐公主自幼多病,所以长得面容干瘪,形体消瘦。后来因为常饮一种沙苑蒺藜茶才变得身材丰腴,楚楚动人。

沙苑蒺藜茶到底是一种怎样的神奇之物呢?它为什么能够使人变得丰满性感,又为什么能够成为永乐公主的心爱之物呢?各位美女请听我慢慢道来。

沙苑蒺藜茶,其中“沙苑”为地名,所属陕西省大荔县, “蒺藜子”是一种药物名称,用它泡茶喝就可以改善形体消瘦的状况,变得丰腴诱人。据唐代《元和志》记载:沙苑蒺藜子在唐朝时已成为贡品。宋朝以后的历代本草都有收载。 《大荔县志》中记述: “蒺藜味甘、性温,能补益肝肾,固精明目,主治肝肾虚、头晕、目涩、腰膝酸痛、遗精、早泄、遗尿等证” 。《本经逢原》指出:以之“煎汤代茶,亦甚甘美益人,久服长肌肉” 。据说,东南亚的华侨,至今仍把沙苑蒺藜子当作恭贺新婚的最佳礼品。

那么,沙苑蒺藜茶是怎样传到宫廷里的呢?这还要从“安史之乱”说起。当时,叛将安禄山发动“安史之乱” ,叛军攻入京城长安,李隆基携杨贵妃仓惶出逃。永乐公主在战乱中与皇家失散,被贴身奶娘带到陕西沙苑地区的一座道观中。在道观生活的那段时间,永乐公主经常随道姑们外出游玩,采摘野生的蒺藜,学着道观里的道人将蒺藜泡水当茶喝。慢慢地,公主的身体变得丰满了,面色也红润了,与原来体弱多病时相比,简直就像换了一个人。

后来,唐军收复长安,永乐公主回到宫内。临走时,道观里的老道士送给永乐公主一只葫芦,里面装的就是她平时采回来的潼蒺藜,让她带回宫去,每日取来泡茶喝,可保持身体健康。公主回到长安时,其父唐玄宗已退位,由她的哥哥唐肃宗当政。公主将药物呈上,并详细介绍了潼蒺藜的奇妙功效。唐肃宗看到妹妹身体很好,与以前体弱多病时简直判若两人,于是也试服妹妹带回的潼蒺藜,服药半个月后,果觉神清气爽,精力倍增,不禁对此药大加赞赏,下旨令当地官员每年将潼蒺藜作为贡品进贡入宫,并将药名改为沙苑子,沙苑子因此名扬天下。

看了永乐公主的传奇经历,大家对沙苑子的美容功效也有所了解了吧?身体虚弱的美女们也不要一味顾着减肥了,经常喝点沙苑蒺藜茶,让自己变得健康丰满,展现性感之美吧。

养颜秘方大升级

沙苑子的美容功效,前面我们已经讲了,在生活中如何利用它美容呢,别着急,下面就给大家介绍两个方子。

沙苑杜仲酒

沙苑子30克,韭子10克,杜仲15克,白酒500克,将前三种材料浸酒,每次饮一小杯。

本方能补肝益肾、明目、固精,年轻女子食用能艳肤美容。

沙苑菟丝茶

沙苑子、菟丝子各15克,沸水浸泡饮。本方能强身健体,美容养颜。

谁不爱杨柳细腰身——小蛮腰也能吃出来

生活中,很多美女是拒绝吃蒜的,因为味道不好。其实,大蒜是一种很好的美容食物。韩国宫廷中有这样的说法:早晚用餐后吃2~3瓣醋蒜,腰就会变细。而在5000多年前,巴比伦国王也嗜蒜如命,令臣民为宫廷膳房进贡大蒜,以备烹调各种菜肴,举国上下以食蒜为荣。

大蒜是食物中的“瑰宝” ,能够强身健体,营养丰富且治百病。夏天经常食用大蒜,能杀菌消毒,清除体内的有害物质,还能收到很好的瘦身效果,这是因为大蒜属于阳性的食物,味道有刺激性,因而能够增加脂肪的燃烧。

有来自于国外的报道也说:大蒜中的“蒜素”具有减肥和降压的作用,蒜素与一种高果糖一并食用,能够阻止体重增加。很多人为了减肥,把大蒜和果汁或酸奶一起服用,效果不错。

关于大蒜的养颜作用,还有几点要告诉各位美女:

1大蒜能促进血液循环,增强皮肤细胞的新陈代谢。对褐斑、小皱纹、粉刺、皮肤过敏、皮肤冻裂、干裂、冻疮、皮肤粗糙等都有抑制作用。

2大蒜可以抑制黑色素的形成,减弱紫外线的影响,提高皮肤对日光的抵抗能力。对褐斑、雀斑的预防、日晒、日光过敏等有效。

3大蒜也有消炎的作用。对于日晒后的炎症、红脸、皮肤炎、火烧伤、撞伤、挫伤、虫咬伤、耳鼻喉等炎症有效。

4大蒜有促进杀菌、抗菌作用。能预防酒刺、皮肤粗糙、瘊子等肌肤问题。对于脚气、痔疮、切伤等有效。

5大蒜能和维生素结合,共同给皮肤提供营养,还能预防老化。对于小皱纹、皮肤松懈、皮肤失去光泽等有效。

很多美眉不吃大蒜就是怕大蒜刺鼻的味道影响自己的形象,其实这个问题很好解决。吃大蒜粥后,用一片当归含于口中,或用少许茶叶放在口中细嚼,或许吃几粒大枣或喝点牛奶都能有效地去除蒜味。

养颜秘方大升级

大蒜能减肥,但是怎么吃,既美味又有效呢,下面的两种吃法可谓是一举两得。

大蒜减肥粥

大蒜50克,去皮后放在沸水中煮1分钟捞出备用,然后再把粳米100克放入蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮5分钟即成。

蒜泥绿豆芽

绿豆芽250 克洗净,投入沸水锅中焯水至熟,捞入干净水中透凉,沥尽水,盛入盘内,加入盐、泡红辣椒末7克、香油25克、芥末油5克、大蒜泥50克、蘑菇鸡精拌匀即成。

同类推荐
  • 8090都在偷偷看的美容书

    8090都在偷偷看的美容书

    《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识,特别是介绍了有关中医方面的美容知识,每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点,去选择属于自己的化妆品,而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高,把脸变小,把眼睛变大。不要黄斑,不要皱纹,就要白嫩滑。
  • 颜色·魔法·女人

    颜色·魔法·女人

    善于使用颜色,可以让你的魅力成倍增长;相反如果使用不当,颜色也可能变成让你魅力大减的敌人。我们周身的颜色是体现女性美的重点所在,对肤色有着至关重要的影响。正确地使用颜色,不仅能让肌肤看起来更加光洁悦目,也能让粉刺等肌肤问题不再那么明显,整体肌肤呈现谐调的美感。相反,对颜色的错误使用,会让肌肤显得晦暗不透明,一点点的小问题也会暴露无遗,让整个人显得没有精神。
  • 美容化妆指南(家庭实用生活百科丛书)

    美容化妆指南(家庭实用生活百科丛书)

    花容朋貌更须锦衣相伴,家庭成员的服饰和仪容同等重要,每当走出家门,映入别人眼中的首先是衣着和容颜。如何才能用小技巧使穿着和容貌锦上添花呢?如何才能在心碌的生活中半功倍地对待服饰和美容呢?本书用分妆师的经验给你充分的指导。
  • 炫女人

    炫女人

    为什么总承认自己是弱者?为什么总说自己最终将受伤?曾有位男性文友这样跟我说:为什么上帝在造人的时候,没给女人太多的理性成分,她们的感性不但让男人们望女人兴叹,同时也酿成了太多的爱情悲剧!
  • 5分钟丰胸

    5分钟丰胸

    随着时代的变迁,在当今社会,文明在不断的发展变化,乳房的美被人们高度重视,成为女性美不可缺少的条件。这使得女性开始关注乳房的美感。不论乳房的审美如何变迁,自古以来女性都在追求乳房的健美。当今人们认为丰满、坚挺、有弹性的乳房是美丽的象征,从而现代女性开始痴迷的追求丰满的乳房。因此,丰胸成为女性极为关注的话题,尤其是胸部不太丰满的女性。
热门推荐
  • 纯情年代二三事

    纯情年代二三事

    程北北,既然师生一场,你就以身相许以报师恩吧。反正你我都是初恋,你不亏。
  • 娇妻在下:总裁轻点

    娇妻在下:总裁轻点

    一位连全校最有名的校草的都不认识的女生居然在一夜之间得罪了这个校草两次,接着,就是一窜又一窜的倒霉事情发生在她的身上,如果那一夜她知道他是校草,也是全市最有名的灏家的长子,那他也一定不会这么放肆的说一番让自己都害怕的话语。可是校草让他帮自己一个忙,让他对她有了好感。
  • 呼啸山庄

    呼啸山庄

    本书的作者是英国十九世纪著名诗人和小说家艾米莉·勃朗特(EmilyBronte,l818一l848)。这位女作家在世界上仅仅度过了三十年便默默无闻地离开了人间。应该说,她首先是个诗人,写过一些极为深沉的抒情诗,包括叙事诗和短诗,有的已被选入英国十九世纪及二十世纪中二十二位**流的诗人的诗选内。然而她**的一部小说本书却奠定了她在英国文学史以及世界文学史上的地位。
  • 重生第一指挥

    重生第一指挥

    斯暖求来了一个重生机会!一朝回到了初一那年。那年,她还没有开始学坏,她的男神还健健康康的活着,那么,这一世,换我来守护你!只是,谁说爱情和事业不可兼得?姐偏要一手拿指挥棒,一手牵男神,你咬我呀!
  • 银狐传奇

    银狐传奇

    狐狸精胡银羽来到人间,却因誓言不能亲手复仇。饮无极本是游戏人间的花花公子,因生性淡蒲,空负绝世武功。仇恨和机缘,将他们紧紧联系在一起。抽丝剥茧,居然让他们发现了一个隐藏在幕后长达数百年的巨大阴谋。爱与信任,从来不是只有人类才拥有的情感,无数的背叛、牺牲、忍让、执念,最终将饮无极推上了皇帝的宝座。他又该如何面对呢?
  • 你的时光灿若繁花

    你的时光灿若繁花

    本书是一部原创长篇青春情感励志小说,系我社最新重点打造的青春文学书系“爱小说”系列之一种。以童颜、胖子、卓跃和虞小美等一群大学生为主角,叙述了他们生活、学习、情感纠葛。全书文笔流畅,文风俏皮,格调明朗,情节曲折,是可供休闲消遣之轻阅读文本。
  • 精英学院

    精英学院

    都市青年沈云进入唐宋精英学院,为人类的未来而战。神圣白龙次魂在身,绝世剑法天下无双,妖族进攻声势浩大,人鱼神殿扑朔迷离,幽灵岛的艰苦试练,觉醒龙变三境界!十三邪魔轮番出场、世界高手各显神通。看沈云力压群雄、斩获神格、救世于水火之中!
  • 绝色王妃闹古代大结局

    绝色王妃闹古代大结局

    美貌是前提,聪明是资本。就算是在这个莫名其妙的时空,她照样玩的天翻地覆。没办法,水叫某女人偏偏就是那么出众呢?我们一起进入这个世界,看看怎么个闹法吧。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 假婚真爱,总裁的心尖宠妻

    假婚真爱,总裁的心尖宠妻

    未婚夫和堂姐酒店偷情,她忍着愤怒躲进床底。岂料,自称是堂姐男友的男人也在。床上狗男女激烈缠绵,床下他搂着她在她耳边低声戏谑,“你未婚夫睡了我女友,你说我要不要把你睡回来?”一纸婚书把两人绑在一起,她需要钱,他需要为期两年的婚姻。他却把她爱入心,疼入骨,宠上云端,谁都知道秦初夏这个女人不能惹,那怕是一丝一毫。