第11章 情绪美容
当我们在日常的护理和饮食中都小心翼翼地保养自己的肌肤，但是皮肤却还是不断有痘痘、斑点、小细纹等问题，这就要注意是否平日情绪波动太大，身体的反应影响了美容。造成这些美容问题的原因如下：
一 内分泌失调
人的情绪对身体有很大的影响，暴怒、狂躁、憎恨等不良情绪会导致内分泌紊乱，从而对皮肤产生极大的损害，使皮肤毛细血管收缩，血流变慢甚至阻滞，影响氧及营养物质的供应，皮肤因此会逐渐变深甚至发黑，以及出现皮肤枯黄、干燥、无光泽、萎缩、脱屑等，皮肤部分细胞也会因缺乏营养而变性、坏死，引起色素沉着、雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等。
二 心血管问题
精神上的愤怒、焦虑、恐惧等不良情绪会通过自主神经影响心血管系统的变化，导致血压升高，血管收缩，外周细小动脉阻力增加。同时使皮肤所需营养供应不足，面部颜色便会晦黯无光，雀斑骤增。
三 消化系统
美容专家指出，长期的惊恐、紧张、压抑、焦虑等，会导致幽门括约肌收缩、消化道反射性痉挛。此时内脏血管收缩，引起腹部疼痛，胃酸分泌增多，外周小血管收缩，使皮肤因血液循环骤减，营养供应不足而变得苍白、枯黄无光泽，严重者皮肤会萎缩、脱屑。
四 呼吸系统
长期过分激动、焦虑等会产生胸闷、呼吸急促等症状，导致呼吸系统受损，供氧不足，从而使心跳加快、面色苍白、干燥而缺乏朝气和活力。
针对以上情况出现的皮肤问题，保持良好心态和乐观情绪，放慢脚步，也能使我们的肌肤白嫩细滑、容光焕发。
