除了买这本书花的钱（我希望你买这本书付的是全款，还能迅速在亚马逊上给出评论），通往成功的道路不会花你一分钱。无论你一贫如洗或是身价百万，你都可以行走这条路。
不过，这条路并不是免费的。事实上它要花掉你另外一种通货实际上，就是最为昂贵的通货：时间。
你所走过的每一个阶段，从学习到指导，都将要求你付出时间。不过，你不用等待更多时间神奇般地出现在你的生活中，你将要开启一场拯救你当下生活的任务。现在马上就开始。
我们全部需要的是30分钟
认识到时间是一种刺激，能够激发我沿着这条路走下去，我立即试图一夜之间将速度从零增加到每小时1000英里。这并非真的很惊人。还记得那个发出“所有或全无”的声音吗？它告诉你说，“不要做这件事”或“尽善尽美地做好这件事”，记得吗？当你开始认真思考如何度过你的时间时，这个声音又开始聒噪起来。
其次，你认真地考虑在你的每天或每周里寻找更多的时间，来努力变得更加成功、更加持久，恐惧心理会确保你每天的每一秒都得到完美规划。它将试图让你无意中学会一套复杂的时间管理系统，或者，我自己所创造的剑。
剑（Sword）代表：
工作（Serve）
礼拜（Worship）
管理（Order）
休息（Rest）
舞蹈（Dance）
我觉得每一天，我都应该确保我的活动都能纳入这五个类别之中。如果我在工作，这就算作工作时间，将其写下来；如果我在睡觉，那就要看看我所有累积起来的休息时间，将其写下来；如果我在锻炼，那这就是舞蹈时间。（这是你试图想出一个首字母缩略词时所出现的情况，起码每个首字母缩略词中的每一个字母都将要受到这个丑陋的指挥棒敲打。我向你保证，我试听了另外50个D开头的字母，直到我被迫选择了dance这个词。）我随身携带一个小笔记本，时刻核查我的分分秒秒，确保我使用了这把“剑”，它将为我扫除障碍，让我迈向更加成功和更加持久的道路。为此我写下各种相当做作的博文，以昭告天下我发现了这个惊人的计划。我是一道滑稽的激光，定期询问我的妻子一些事情：“好吧，我和孩子们在外面玩，这是一种锻炼，因此属于舞蹈部分；不过我也在为他们服务，作为他们的父亲。你认为这6分钟应该算作舞蹈还是工作？是否我应该建立一个新的类别，舞作，能够将这两者结合起来？”每次遇到我这样，我妻子都会用头撞抽屉好几次。
过了一个月之后我彻底放弃了这整个“剑”系统，然后马上又回到了挥霍光阴的状态。我只有两种速度：浪费我所有的时间，或者试图以不可能做到的完美方式来规划我的时间。
我在那个阶段所学到的是，当涉及时间管理或能够加速实现成功的大多数其他办法时，变化必须简单，特别是新的变化。它必须容易管理，不然我们甚至在开始之前就会因其而失败。我们可以在行进的时候增加其他的变化，不过，当我们开始旅途的时候，我们只需要做好一件事：对于行进有着初步的体认。高山可以等待，它已经在那里存在了好多年，明天也仍将在那里，我们不必马上就要攀登它。我们不必在旅行刚开始的时候就想要把我们全年的时间夺回来。
事实上，我们所需要做的就是每周抽出30分钟。我对你提的要求就是，一开始给出半个小时。这个付出很简单，而这是我改变我的职业生涯时所做的最为重大的事情。我可以肯定地告诉你，如果我没有留出这30分钟，我将永远也不会写出这4本书。我也不会为了梦想搬到纳什维尔，去与戴夫·拉姆齐共事，我也不会顺利走过学习的阶段。30分钟，那就是你将要争取的。幸运的是，我知道你应该到哪里去寻找。
早晨5点，只为自己
你太过忙碌，以至于没法立即取得成功，无论是写书或写博客，或是做工作上的项目或新工作。生活可能都太充实了，以至于无法真正不知疲倦地来做你自己的“事情”。
你已经启动了很多事情。有时候，当我们关注我们自己的梦想，并试图沿着通往成功的道路走下去的时候，我们的妻子在厨房里哭起来了。不管怎么说，我就遇到过这样的事情。
假期中的一个星期二，我花了4个小时写一本书的创意。孩子们的注意力全在新的圣诞节礼物上面，我的妻子正在清理房间。大概在下午3点钟的时候，我从家庭办公室出来，重新露面，与在厨房里的妻子聊了起来。
她的话说得短促。我问她出什么事了，她马上回答说：“我本想这一天我们会一起度过的。”然后她开始哭了起来。
在那一刻以及许多其他的时刻，我没能遵循一个取得成功的简单法则。我在一天中的错误时间内只顾自己了。那些时间圣诞节假期中一天的中午真的不属于我个人。当你是一个配偶、父母或看护人的时候，你的时间就不仅仅属于你自己。在很大程度上它是共同财产，是由整个家庭来分享的。
不过，这并不意味着你不能自私地利用其中的某些时间。你只是必须知道，什么时候你可以，这就是为什么我提到早晨5点钟了。
每个早晨我起来后，从5点写到5点半。你会感到奇怪的是，我的妻子很少抱怨我忽视了她；你会感到震惊的是，我最大的女儿很少在天亮之前要求我看她跳绳；你也许会感到困惑，我最小的女儿很少要求我在早晨5点15分的时候去骑车。
你可以在早晨5点的时候只为自己，或者晚上11点。如果你的配偶很早上床睡觉，多熬半个小时的夜不会损害你第二天的工作状态。你也可以在午餐的时候争取半个小时。最后这个办法我试过，你不需要一个小时来吃掉火鸡三明治，即使这种奶酪是有机的，不含谷蛋白、新鲜的。关键在于，如果你愿意努力的话，你可以从你的日常生活中挤出时间，然后认领。
如果你未婚，或者还没有孩子，这个想法仍旧适用。你的时间仍旧是被共享的，特别是如果你有专职工作的话。你的老板也许从未在圣诞节后的那天，在厨房里，在你的怀里哭泣。这看起来会有些怪异。不过你在不合适的时间只顾自己，那么你的老板也许真的会对你说：“嗨，最后那个办法我试过了，我们现在请你为我们干活儿，是给你发工资的。这一点我没说错吧？”
我们全都承担着必须履行的职责，以这种或那种形式。我们的配偶的期待全都希望能够得到满足，我们也需要集中精力为梦想而努力。
启动吧，在早晨5点只为自己。
如果你不喜欢“只为自己”这个词，那么重新来表述这个观念，我不会觉得被冒犯了。你可以称其为一项指令在5点兴奋起来。
无论你想用什么词来表述，在你争取成功的路途上，要挤出30分钟。如果你做不到如果将你的闹钟调早半个小时，这个想法对你而言显得有些可怕那么你也许还没有准备好迎接成功。
如果你的梦想不值得你付出这30分钟，那么你要么已经拥有了错误的梦想，要么你只是假装你有了一个梦想。如果你为了成功而肯付出的最小代价少于30分钟，那么你最好回到平庸之路。在平庸之路上没有人会早起，在平庸之路上没有人会熬夜，你可以睡懒觉睡到心满意足或是看午夜电视节目看到信息广告也开始变得有意义。无论哪种方式，你肯定都会待在平庸之路上。
早晨5点往往优于晚上11点的一个原因
“我是个夜猫子。”当我鼓励人们早起，为他们的梦想而努力的时候，他们经常会给出这样的理由。
这显然就是在后退。我觉得，可能存在这样一些人，他们也许就倾向于比其他人晚睡。不过，这些年听了我很多朋友的反映之后，我觉得要看看，我对于早晨的重要性所持的信念能否得到研究证实，也许是用科学手段来证实。以下就是我所发现的：
意志力往往偏爱早晨。
在凯斯西储大学（Case Western Reserve University）的罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister）1996年主持的一项著名的研究项目中，科学家们让两组人坐在一个房间里。一组人被告知，他们可以吃放在他们面前的这个碗里的热巧克力饼干；他们只是必须无视另外一个碗，那里装满了萝卜。另外一组则被告知与此相反的内容：吃萝卜，不吃饼干。在试验过后，研究人员回到房间里，告诉参与者，他们需要将结果列成表格，他们能否稍等一会儿？当他们等待的时候，他们可以尝试着揭开这个简单的谜团。只是这个谜团并非那么简单，它实际上没有解决的办法科学家们只是想看一看，每个人试图解决这个谜团的时间长短。
你能猜出来发生了什么吗？必须吃萝卜不能吃饼干的那些人平均尝试了大约8分钟才放弃和退出。吃饼干的那些人平均尝试了大约19分钟。为什么？看起来意志力是受限的。我们所存储的意志力是有限的，吃了萝卜并抗拒吃热饼干想法的那些人失去了意志力。他们所存储的意志力被耗尽了，他们不想去解谜团。那些吃了饼干的人呢？他们的意志力很充足，他们愿意尝试不止两次。查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）在其《习惯的力量》（The Power of Habit）一书中，描述了这项研究如何有助于认识高官们晚上偷情之类的事情。在紧张的一天中，高官们忙忙碌碌，做出艰难的抉择、斗争、领导、工作，这些让他们筋疲力尽。研究人员所给出的这个意见绝不是要证明不良行为的合理性，而是说，它让我们更好地理解我们是如何变得焦虑的。
你是否曾经接到过任务或活动，如果你不在早晨去做，那么当你下班回家后就根本没时间做了。如果你错过了早晨6点的慢跑，在办公室坐了一天，回家又要坐很长时间的通勤车，这样晚上6点就几乎没有时间慢跑了即使你单身，一个人住。你也许会认为是你太懒，可是，如果你在这一天发挥了你的意志力，那么情况又会如何？
托尼·施瓦兹在其与琼斯·戈梅斯、凯瑟琳·麦卡锡合著的《我们的工作方式不起作用》一书中，更进一步解释了罗伊·鲍迈斯特对于“饼干或萝卜”这一测试的分析：
简而言之，我们每个人都存储着自己的意志力和纪律性。这种储备被自觉的自我约束的行为消耗掉了无论是抗拒饼干、解决谜团，或是做任何其他需要努力的事情。鲍迈斯特写道：“这里所隐含的意思是，许多极为不同的自我控制的形式吸取了一个共同的资源，或者说自控力，而这是相当有限的，因此也是很快就会被消耗掉的。”
不要仅仅因为更早起一点这个办法对我的生活起到了作用，你在通往成功的道路上行走时也需要这么做。
要因为你希望获得成功的最佳机会，而去早起。
要因为你希望获得最佳的意志力，而去早起。
要因为你希望你的思维方式以及你的生理反应的方式成为你的朋友而不是你的敌人，而去早起。
做好一切的5步秘诀
你挤出了30分钟。你节制了看电视和视频的时间。你开始变得努力起来。你开始为了你希望马上能够了解的所有不同事情而去争取时间。实际情况是，你将变得非常忙碌。
我们全都是。
每天我都有几百项事情需要从我的待办列表中删掉。回邮件，参加会议，回电话，回短信，把上体操和艺术课的孩子们接回家。办完单位的事情，开始忙家里的事情。
有一天我突然意识到，我的列表变得越来越长了，而我的时间感觉越来越少了。我现在难以将它们全部做完。
为了坚持下去，我想到了一个5步秘诀，能够将其全部做完。如果你也很忙，那么放心去用这个办法吧。
1．承认你不可能将其全部完成。
2．大度地将其视作现实而非失败，从而接受它。
3．去做你可以全心投入的事情。
4．要庆幸第三步所发生的事情，而不是为你还没开始做的事情而纠结。
5．尽可能重复去做。
就这些。我在考虑将这个列表变成一个应用程序，不过对其进行核查又变成了你每天另外要做的一件事情。别了，还是把这些列表撕掉吧。把列表贴在冰箱或者其他更为恰当的家用电器上面，开始第一个步骤。如果能完成这一步，你就基本上路了，对于“更加成功、更加持久”就能有更好的理解。
空难
就在远离了这些声音的森林（在通往成功的道路上，恐惧首先在这里大声说话）之后，你将会偶然发现一场空难。虽然我们大多数人只会带着一种羞愧的好奇心从一旁走过，就像我们经过高速公路上的车祸现场时所感受到的那样。如果要取得成功，我们也许需要停下来，更近距离地看一看。由于我们已经挤出了30分钟，那么我们还有时间。
多年以前，我曾经近距离地看过，实话告诉你吧，我一直想到空难的现场看看，并非山上那些发出刺耳声的空难。在这样的山上，你必须吃那些没有幸存下来的人，这是令人毛骨悚然的事情。我只是想有一块机顶掉落，有些太大的随身行李从机身的裂口中掉出来，然后平安降落，然后在世界上最少见的滑道上快速坐上一程。
我将会从某种火球中救出一些人，从那个巨大的黄色玩意儿上跳下去，然后在玉米地里迷了路，或者在温和的加勒比海中没有鲨鱼出没的区域漂浮几个小时。然后我会做几个访谈，也许会在《优秀运动员》中露脸，穿着看起来很时髦的毛衣，然后写一本书。
最好的情况是，我会获得濒临死亡的体验似乎总会传达的某种东西活下去的一个理由。
