打电话时要注意些什么？
有了手机，生活便利多了，但也常衍生出一些打扰人的行为。在此，提供几个建议，教你在话聊的时候不忘尊重他人。
1．你有一边走路，一边用手机电话的经历吧？虽然你的思绪集中在谈话上，然而身体却在大街上。因此，一定要注意，不要打搅那些大街上的人，不要大声说话，不要挡别人的路，也不要公开谈论个人私密或尖酸刻薄的内容，这是对人的基本尊重。
2．在你打电话时，你身边的一切也都在正常地进行。比如有人替你打开门，有人向你大声打招呼等，不要冷落你身边的人哦。如果你真的无法暂时中断打电话，那至少要抽空对别人说声“谢谢”“你好”，并报以微笑。
3．最后，在一些禁止使用手机的地方，如医院、教室，或容易打扰别人的场合，如看电影和舞台剧、家人聚餐时，切记关机。
你适合留长发吗？
额头窄小、鼻梁低的人，如果长发披肩，会显不出五官；颈粗脖短的人留长发，会给人以头颅连在肩上的感觉；身体矮胖的人留长发，会显得更矮；头发稀少的人留长发，也缺少美感。
如何找到适合自己的外形？
脸形是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸形。所以不同的脸形，适合留不同的发型。
1．长脸形
适合将头发留至下巴，留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度感。也可将头发梳成饱满柔和的形状，使脸有较圆的感觉。总之，一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感。
2．方脸形
头发宜向上梳，轮廓应蓬松些，而不宜把头发压得太平整，耳前发区的头发要留得厚一些，但不宜太长。前额可适当留一些长发，但是不宜过长。
3．圆脸形
这样脸形常会显得孩子气，所以发型不妨设计得老成一点，头发要分成两边而且要有一些波浪，脸看起来才不会太圆。也可将头发侧分，短的一边向内略遮一颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，这样可“拉长”脸形。
这种脸形不宜留刘海。
4．椭圆脸形
这是女性中最完美的脸形，采用长发型和短发型都可以，但应注意尽可能把脸显现出来，突出这种脸形协调的美感，而不宜用头发把脸遮盖过多。
如何拥有美丽的牙齿？
世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋齿，无疼痛感，牙龈颜色正常。权威部门曾经在美国对20岁以上的人进行过一项牙齿美白的调查，结果发现81％的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39％的人认为自己的牙齿不够白。
牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性黄牙指牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁前，生活在饮水含氟较高地区造成的。严重者牙齿表面有凹凸不平的缺损，一般门牙最为明显。四环素牙是七岁前服用四环素类药物造成的，四环素分子与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的螯合物，沉积于牙体组织中，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
牙齿美从本质上讲是一种清除牙表面色素的过程。根据牙齿着色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。牙齿同人的身体一样需要细心呵护。
有研究表明：人到40岁牙齿就开始出现轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，就会使牙齿更快衰老。
为使牙齿保持健康状态，可以每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。牙龈和牙齿之间有个小小的凸边，经常有食物屑塞在这个角落。而且，咀嚼会把脏东匹往这个地方堆积，刷牙时绝对别疏漏掉哦！电视上常看到人家从左到右刷牙，这是错误的示范。我们的牙齿垂直生长，所以要顺着这个方向上下刷才是正确的。
什么样的女孩讨人喜欢？
1．接待人物充满城意，重视他人嘱托与信赖的诚实型；2．乐于为他人做些有益事情的“助人为乐型”；
3．能把自己的想法和意见直率地告诉朋友的“坦率型”；4．平易近人，在大多情形下都表现出愉快情绪的“和善型”；5．听到与自己关系不好的人受到赞扬时，也能表示赞同的“实事求是型”；
6．守约、守信于朋友的“守信型”；
7．当别人失意时，能给予安慰、宽解和帮助的“关怀型”；8．在与朋友相处中宁肯自己吃亏也要搞好关系，能原谅他人在自己身上犯下过失的“宽容型”；
9．帮助过别人不指望对方给予回报的“牺牲型”；
10．同别人交谈时，不独自滔滔不绝，侃侃而谈，而能给别人留有均等发言机会的“平等待人型”；
11．握手稍用力，谈话带笑容，表示友善，欢迎对方的“热情型”；12．遇事冷静，不冒失，不冲动，通情达理的“稳重型”；13．能把注意力集中在胜利和成绩上，任何时间都不放在失败上，并能在周围人当中寻找和学习他人长处的“进取型”；
14．能很快忘记那些不愉快事的“乐观型”；
15．反应敏捷，头脑机智，办事不拖泥带水的“果断型”；16．在众人场合中不拘束，不忸怩，待人接物从容自然，与人交谈不卑不亢的“大方型”；
17．对很久未见的老朋友，能立刻准确地叫出对方名字和回忆起当初相识时情景的“亲切型”；
18．一旦确立了明确目标，就以非凡的毅力去实现自己志向的“坚韧型”；19．不为一些小事与别人争吵，别人讲话刺痛了自己不回敬，对伤害过自己的人不报复的“大度型”。
学音乐有哪些好处？
现代女孩早已走出了“女子无才便是德”的封建藩篱，从小就掌握一些乐器、爱好音乐，这对自己的身心发育、智力发育都是有好处的。而且，随着时代的变迁、观念的变化，很多女孩父母也都树立了正确的音乐教育观念：“我给女儿报了钢琴班，有空还会带她去听听音乐会，倒不是希望她将来成名成家，就是觉得一定的艺术修养对女孩的成长很有好处。”女孩父母们能有这样的教育意识，无疑是科学的、合理的。
音乐作为一种表达心灵感受的语言，不仅可以提高你对情感的感受和体验能力、陶冶情操，还可以提高你的文化修养。很多女孩正是因为从小就接受到了良好的音乐教育，才拥有了一种与众不同的气质。
学舞蹈有哪些好处？
穿上薄薄的纱裙，戴上美丽的装饰，在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈，很多女孩小时候都曾经做过这样的“舞蹈梦”。现在，很多女孩想去学舞蹈，并不是想成为优秀的舞蹈演员，只是想练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让她们有点犹豫：体形好的孩子才能去学跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对骨骼发育不好…
其实这样的担心都是不必要的，看看我们身边那些能歌善舞的女孩吧，舞蹈不仅塑造了她们的美丽，更在增添魅力、锻炼体力、磨炼毅力、丰富想象力等多方面，发挥出了举足轻重的作用。感受到了这么多舞蹈所赋予女孩的优美气质，你还有什么好担心的呢？
具体来说，舞蹈带给女孩的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：
1．形体优美：处于快速生长发育时期的女孩，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2．动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使你更有节奏感。
3．增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，你的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4．培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界。可使你潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
5．培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使你不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。
形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力，这些恰恰是女孩形成优美气质所必需的。因此要想让自己成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女孩，就要注重培养自己的舞蹈气质。即使不进入专业的舞蹈学校进行学习，也要积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。
博览群书对女孩的气质有什么影响？
一个美好的人生往往是从阅读一本好书开始的，一本好书能给人力量和启迪，使人不断追求理想，深刻领悟到人生。读书是一种心灵的活动，书可以改变一个人的气质，也可以培养一个完人。读书可以使你变得更有内涵，谈吐更文雅，给人一种气质不凡的感觉，所以平时要注意培养自己读书的习惯和阅读的兴趣，多读好书。
一本好书可以通过课本的介绍、网上的信息和学校的图书馆来寻找。在阅读的时候要学会去体味、去理解、去感受作者的思想。读一本很有启发的书可以写读书笔记，最好可以预先准备一个小本子，遇到文采出众的语段或者对你大有启发的句子时，摘抄下来进行积累，这样以后翻看这个本子时会有更多的收获，这样能提高自己的阅读能力，加深对原文的理解。养成随时随地带一本想阅读的书的习惯，这样在堵车、排队等要等待的时候可以拿出来翻看，充分利用时间。
当然，最重要的还是书目的选择。除了铺天盖地的仪容、修养等女性书籍外，还要去阅读一些经典型的书籍。你可以不知道莎士比亚的十四行诗或者日本的俳句，但一定要能背几首李清照等人的词句。普希金、泰戈尔等近代诗人也要了解一下，如果你时不时地从嘴边溜出几句他们的诗，会让人另眼相看的。小说的话，像但丁、歌德、海明威、巴尔扎克、托尔斯泰、川端康成等人的作品都是经典。当然，你不必要把这些作品全部读完，但是对这些作家和作品有个基本的了解是必要的。哲学上，古典的康德和尼采可能已经有点过时了，但是做些基本的了解很有好处，现代的西方哲学比如福柯的结构主义、德里达的解构主义都可以做一定了解。这些了解能帮助你更好地理解人生，也能让你更加显得有气质。
书是人类最好的朋友，也是人类智慧的来源，一本好书能指导你最初的人生道路，甚至是终生的启迪。
如何让自己的谈吐温文尔雅？
语言是社会交际的工具，是人们表达意愿、思想感情的媒介和符号。在与人交往时，如果具备潇洒自如、温文尔雅的谈吐，就会给人留下良好的印象。因此，一个新时代的魅力女孩不仅要具有优雅得体的举止，温文尔雅的谈吐也是不可或缺的一部分。与人交谈时有以下的几个要点：1．态度要诚恳亲切。谈话中一定给对方一个认真和蔼、诚恳的感觉，这也是尊重对方的表现。
2．措辞要谦逊文雅。与人交谈时，对他人应多用敬语、敬辞、雅语，对自己则应多用谦语、谦辞。措辞谦虚体现出一个人的文化素养以及尊重他人的良好品德。
3．音调要平稳柔和。语言美是心灵美的语言表现。因此，与人交谈时，要注意音量适当、语调应平和沉稳。无论是说普通话、外语、方言，咬字要清晰，音量要适度，语调要平稳，切忌大声说话，应以对方昕清楚为准。在交谈中，要眼神交汇，带着真诚的微笑，微笑将增加感染力。
4．交谈要注意姿态。交谈时除注意语言美、声音美之外，姿态美也很重要。首先要做到的是双方应互相正视、互相倾听，不要东张西望，左顾右盼。
但交谈过程中也要注意眼睛不要长时间地盯住对方的某一位置，让人感到不自在。交谈姿态不要懒散或面带倦容，哈欠连天，也不要做一些不必要的小动作，如玩指甲，弄衣角，照镜子，补妆等。这些小动作显得庸俗、不礼貌，也会使人感到你心不在焉，傲慢无礼。
5．说话要注意自己的身份。任何人，在任何场合说话，都有自己的特定身份。如用对小孩子说话的语言对父母或长辈说话就不合适了，也是有失“分寸”的。在说话时尽量客观，反映实际情况；同时说话要与人为善，这样才能增进和对方的感情。
如何培养自己高贵典雅的气质？
很多女孩父母都对“男孩穷着养，女孩富着养”的理论深信不疑。他们坚信，只有从小就让女孩过奢华的生活，弹钢琴、看画展、吃山珍海味、穿高档衣服，把她像小公主一样教养长大，见过更多世面的女儿才不至于被人骗走了。很多父母更是有着自己的独特教女理论：“只要是女儿想要的，我都会尽量满足她。…‘女孩就是让人疼、让人保护的。所以，即使父母省吃俭用，也要为女孩提供优越的生活。”“让女儿吃的用的都是名牌，品位想不提高都难。”父母们的良苦用心是可以理解的。但真的是让女孩吃好的、用好的。享有充裕的物质生活，女孩就会拥有超高的品位、超高的审美能力，进而拥有高贵的气质了吗？
