搓面疗法也称擦面疗法,是用手掌轻轻搓揉面部来防治疾病的一种治疗方法。
本疗法流传较久,相传在三国时期就有应用本疗法治疗面部烫伤后瘢痕的记载。
据《拾遗记》载,三国时期,孙权的儿子孙和不小心烫伤了心爱的邓夫人,医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药让其搓面,治愈后邓夫人面部白里透红,更加娇艳动人。在明末,相传李自成领导的农民起义军中有一位被尊为“老神仙”的军医,他用草药(有人推断说是积雪草)配制成外用药,治疗面部和身体其他部位的瘢痕,屡见奇效。清代医学家吴尚先在《理瀹骈方》中说:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。”所以,搓面不仅是颜面养生保健的主要方法,还对全身气血的流通和脾胃功能的改善有一定的作用。由于本疗法简便易行,所以历久不衰。
第一节治疗原理
本疗法通过改善面部血液循环,不仅可以治疗面部疾病,长期应用还可以延缓颜面皮肤衰老,推迟老年斑的产生,而且对五脏六腑及全身各部功能都有好处。
一、颜面皮肤的生理和病理
面为五脏之华,颜面皮肤的色泽反映了全身的健康状况。青年时期,人的皮肤结构完好,功能健全,平滑滋润,容光焕发。随着年龄增长,机体老化,皮肤也呈现老化,弹力纤维和胶原纤维分解、断裂,皮下脂肪变薄,皮脂腺、汗腺萎缩,分泌减少,皮肤变粗变干、变硬,失去弹性,形成皱纹。面部的表现尤为突出。因此,正确掌握洗脸的方法和保养面部皮肤,从而促进人体气血的流通和脾胃的功能,尤为重要。
二、分布于颜面部的主要穴位
颜面部主要属于手阳明大肠经和足阳明胃经。在面部的主要穴位有眼区周围位于眉上1寸的阳白、位于眉头处的攒竹、位于眉毛中间的鱼腰、位于眉梢处的丝竹空、位于眼外角的瞳子髎、位于眼内角的睛明、位于瞳孔直下眼球和眶下缘之间的承泣、位于目下1寸的四白穴;鼻周的穴位有位于两侧鼻翼旁的迎香、位于鼻尖的素髎;唇周的穴位有位于鼻唇沟上2/3的人中、位于唇下的承浆;面颊部的穴位有下颌角前1横指的颊车、颧骨弓下的下关;颞侧还有太阳穴等。
第二节操作方法
一、干搓面
先将两手掌相对,用力搓动,由慢而快,以搓热为度。一般为30~40次。手掌搓热后,立即搓面部,先从左侧开始,经额到右侧,再经下颔(过承浆穴)搓回左侧,如此为1周。从左到右顺时针为轻轻搓揉10余周,再从右到左逆时针方向轻轻搓揉10余周,早、晚各1次。
二、湿搓面
根据病情需要,可配用适当药物煎水洗脸后,再搓揉面部一般以温水洗脸,可根据气候、年龄、皮肤等特点选用合适的面皂及洗面奶之类的清洁美容用品。洗脸的次数一般每天2次,早晚各洗1次。洗脸过程中,先把合适的面皂和洗面奶之类均匀涂于面部,按摩次序如下:第一步,用示、中、环指在额部做由下而上、由内向外的推抹;第二步,用中指按揉眼眶周围,顺序从内眦到眶下,再到外眦,经眉下再到内眦,周而复始;第三步:用中指点揉迎香穴;第四步:用示、中、环指圆弧形地按摩面颊部;第五步:用示、中二指分别交替顺时针方向和逆时针方向按摩口唇周围。以上每个动作各做30~50次,注意在有关的穴位上多加按摩,以有酸胀感为好。最后用双手指腹弹打面部。之后,用清水洗净面部,涂上合适的护肤脂。也可根据病情需要,配用适当药物煎水洗脸后,再搓揉面部。
第三节适应证与禁忌证
一、适应证
搓面疗法是按摩疗法的一种,因有改善面部血液循环的作用,所以对面部一些慢性疾患,如面神经麻痹、面神经痉挛、面神经痛、蝴蝶斑、痤疮、雀斑等病有一定疗效,长期坚持此法还可以延缓颜面衰老、推迟老年斑的产生。
二、禁忌证
面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等不宜用此法。
第四节临床应用
一、面神经麻痹
取川芎、桂枝、羌活、当归、地黄各12g,细辛、白芷各6g,僵蚕10g,煎水洗脸然后搓面。在患侧的阳白、瞳子髎、四白、下关、迎香、地仓等穴用手指着重按揉,每日3次,每次10~15分钟,7日为1个疗程。如明显好转后,可不用药物洗脸,但须天天用手搓脸,以巩固疗效。一般每日早晚各1次,每次5分钟。
二、面肌痉挛
取当归、红花、川芎、桂枝各10g,延胡索15g,先煎水洗脸,然后搓面。以轻手法为主,患处可多加按揉,搓至发热即可,时间一般为10分钟。或取防风、羌活、独活、当归各12g,川芎15g,僵蚕10g,先煎水洗脸,然后搓面。一般搓擦时间为5分钟。每日早晚各1次,每次5分钟。
三、面部神经痛
取当归、红花、川芎、桂枝各10g,延胡索15g,先煎水洗面,然后搓面。以轻手法为主,搓至发热即可。一般搓擦时间为10分钟。
在治疗面神经痉挛、面神经麻痹、面部神经痛等疾病时,除了上述操作方法外,还可先用防风、川羌活、当归各12g,独活、僵蚕各10g,川芎15g,煎水洗脸,然后搓面。一般搓擦时间为5分钟,每日2~3次。
四、眼部色素沉着
先用热水洗脸,搽涂含珍珠、人参、灵芝、银耳、丹参等药物的美容霜,然后搓面。以色素处为中心搓擦,每次5~10分钟,每日2次。也可选用丹参、赤芍、红花、乌梢蛇各9g,煎水,先熏洗脸部,再搓面。此法也同样适用于蝴蝶斑、雀斑、粉刺等。中药美容剂对于各种原因引起的容貌受损都适用,只不过要根据不同的情况,选用不同的中药制剂。
五、眼周皱纹
先用温水洗脸,用少量洗面奶均匀涂于眼周,然后搓面,同时配合按摩眼周穴位。先用一手的拇、示指挤压睛明穴2分钟,再用两手示指按揉承泣穴2分钟,再用两手中指按揉瞳子髎2分钟,最后在太阳穴上向后推抹50次。
六、面部皮肤皲裂
温水洗脸,擦干后涂上护肤脂,然后再搓面。每次10分钟左右,早、晚各1次。
在气候干燥、寒冷地区和季节,用此法可滋润皮肤,防止皲裂。
七、眨眼症
干搓面,按摩眼眶周围和攒竹穴,每日早、晚各1次,每次5~10分钟。
八、鼻炎
洗脸后,双手示指均叠在中指上,用中指分别从鼻孔两侧上下擦动,配合鼻孔吸气,做20次,然后用大拇指指背节骨在鼻翼两侧的迎香穴上按揉20次。每日2~3次。
九、疲劳症
干搓面,每次10分钟,每日3次。或先用热水洗脸,用热毛巾在面部停留几分钟,然后搓面。搓面时,闭眼、放松,脑中驱除杂念。适用于长时期从事脑力劳动,用眼疲劳、神倦乏力者。
十、三叉神经痛
取苏木、赤芍、川芎、羌活、僵蚕、当归、细辛各9g,水蛭10g,防风15g,煎水,先趁热洗脸,然后搓面10~15分钟(先轻后重,逐渐加重)。每日2次。
第五节特点及注意事项
一、特点
搓面疗法易为人们接受,对治疗面部疾病及延缓颜面衰老,有一定的养生保健作用。
二、注意事项
1.在气候干燥的地区,可先用热水洗脸,擦干后搓上护肤脂、雪花膏等,然后再搓面,可滋润皮肤,防止皲裂。
2.搓面时手法要由轻到重,但不可过分用力,以免损伤皮肤。并要了解面部主要的穴位定位,点准穴位,方有良效。凡患有面部皮肤病、疮疖、脓肿及皮肤过敏者不宜用搓面疗法。
3.应用本疗法须持之以恒,才能渐收功效。
4.在用本疗法治疗某些疾病时,如与点穴、按摩等疗法相配合则疗效更佳。
5.不可滥用对皮肤有腐蚀、刺激的药物。