五、愉快心情
阿伟最近有点烦，主要是因为在单位里和同事闹了点矛盾。原来他是报社的副主编，干了好几年了，最近他的上司调任了，他心想总该轮到自己了，可没想到，社里又从外面空降了一个和他岁数差不多的人当正职，他有点想不通，心里非常的郁闷，找到福哥解决心理问题。
阿伟：福哥，你说我们单位的领导不知怎的，好不容易我现在有机会升职了，可又从外面空降一个人当我的领导，你说我在报社辛苦这么多年了，没有功劳也有苦劳，没有苦劳也有疲劳，就冲这份忠诚劲，难道领导也看不见吗？
福哥：哈哈，这种事太平常，太普通了。
阿伟：哟，福哥，真有你的，你也不替我鸣鸣冤？
福哥：鸣什么冤？我这么和你说吧，这种事，一个人一辈子不知道要遇到多少次，如果你总是耿耿于怀，岂不会气死？时间长了，准得病。在中医里，这叫情志郁结。
阿伟：TMD，我真想骂人。
福哥：骂就骂吧，等你真的出了气，也许就好了，就怕把这股子气闷在心里。有些人表面看脾气特好，像个老好人一样，遇到事，不急不恼，其实这气没有得到释放，全憋在心里，更坏。
阿伟：我也听说这种情况不好，说如果人在生气的时候，把唾液打在小白鼠身上，一会儿小白鼠就Over了。
福哥：对，是有这样的研究。人在生气的时候，会发脾气，会骂人，实际上是一种正常的生理反应，它是帮助人把毒气排解到体外。
你发现没有，有的时候，你遇到痛苦的事，特别想找人倾诉，道理也是一样的，就是排解内心的压力。实际上，听你倾诉的人，也许并不能解决你的实际问题，但是当你把痛苦说出来了，你心情自然就会好得多了，因为你的压力得到了释放。
阿伟：是啊。听你这么一说，我也明白了一些，好像确实是这个理。
福哥：可有些人不这样，尤其是那些当头的人，基本上没有朋友可以倾诉，家里人更别提了，指不上，而周围的同事也不大可能是倾诉对象，怕别人不能理解和笑话。因为在大家的眼里，当领导的就应该坚强，没有克服不了的困难。这样的人，如果不能很好的去排解，就容易生闷气，找个小酒馆，自己喝闷酒，这样最坏事。这叫借酒浇愁愁更愁。
阿伟：是啊，我今天不就是找您来倾诉嘛？
福哥：这就对了，按中医的理论，你这也是一种排毒方式。你听说过在国外有一种发泄室吗？
阿伟：是那种屋里有发泄对象模拟人的那种吗？
福哥：对。很多人，进了发泄室后，就是一通乱拳猛打，一边打一边骂，过了一会儿就好了。这就是在排毒。
阿伟：可你知道，现在大家都很忙，谁有时间听我这白话呢？
福哥：对，为什么现在网上聊天那么火爆，就是这个道理。甚至有很多人在从事陪聊的工作，也是这个道理。因为人是社会动物，他需要彼此之间的沟通。也就是说，人不仅有物质需求，同样也有精神需求。
阿伟：可为什么越有知识的人越不容易排解内心的压力呢？
福哥：你是不是说，有的大学生，甚至硕士博士生跳楼自杀的事？
阿伟：是啊。
福哥：造成这种情况的原因很多，但有一点是很重要的，这些所谓的精英，自身和周围环境对他的要求很高，而当他们自身的能力无法达到目标的时候，最容易出现内心压力不能排解的情况。而正是这些精英们，能与他们沟通和聊得来的人并不多，你想想啊，大学生少，还是农民少，肯定是大学生少，当然博士就更少了，因此他们是一群最不容易排解压力的人群。其实不只是大学生啊，还有很多的白领，更是如此。不过对于在校的学生来说，他们适应社会的能力相对更差一些罢了，这些人大多是在岸上，还没有下到水里。而那些已经工作的人，很多是已经感受了风雨和大浪的人了，适应力自然会强一些。
阿伟：对。
福哥：刚才说了，在社会上混的人，有一定适应风浪的能力，因此选择自杀的并不多，但也不是没有，像张国荣就是得了抑郁症自杀的。但多数名人过早离世，都因积劳成疾而早死，像前几天侯耀文就是这种情况。
阿伟：那这是为什么呢？难道有钱也换不来健康吗？
福哥：名人早逝大都不是因为缺钱。有两样东西用钱是买不到的，一是人的尊严，第二就是健康！
阿伟：为什么说健康是用钱买不到的呢？有钱不是能使鬼推磨吗？
福哥：事实已经告诉你了，如果有钱能买得到健康，就不会有那么多的名人早逝了。前面我已经和你说过了，人的健康很重要一点是观念问题。医生就好比消防队，你身体哪着火了，他就帮你去救火。但如果你的观念不正确，以为有病了，药能解决，医生能解决，那你就会不停地去放火，你想啊，是救火救得快，还是放火放得快？
阿伟：当然是放火放得快啊！
福哥：对啊，所以现在很多人缺少的是健康的观念，年轻的时候用命换钱，而岁数大了，再用钱换命，这是一种非常错误的想法。要知道，钱有时不是万能的，有时是换不了命的。就像一部汽车，跑了5 000公里你就会去保养、换机油是一个道理。如果你不去做保养，还使劲开，一时半会儿汽车也不会出问题，最多也就是性能下降，可真到有一天出问题的时候，发动机可能已经严重磨损了，这个时候需要换的可就不是机油，而是发动机了。如果你还是不注意保养，最后可能在关键的时候出交通事故，车毁人亡啊。汽车能换发动机，可人要是换心，换肾就不那么简单了。我想，很多人走到了换这个，换那个的地步的时候，准后悔自己当初没有在意健康，但到那个时候，已经悔之晚矣。
阿伟：说得有理。有些人，能给汽车花钱做保养，但就是不肯在自己健康上进行投资。一提健康，一没时间二没钱。可问题是，我们不可能生活在真空世界里，我们天天会遇到这样和那样的烦恼，我们又该如何排解呢？
《红楼梦》回答人生四大追求
福哥：内心的压力谁都会有。有人会排解，有人不会排解。而不会排解的人，关键是没有对人世间的事想明白。
阿伟：您具体指的是什么呢？
福哥：看过《红楼梦》吗？
阿伟：看过，可记不大清了。
福哥：《红楼梦》里面第一回就出现了这首《好了歌》，它涵盖的观点，几乎贯穿了全书的主线。它揭示了人生的四大追求，功名、金钱、老婆、孩子，无论是古代还是现代，几乎所有人都是在为这四大块去努力和奋斗，可到头来，又如何呢？我把这首诗读给你听。
世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。
古今将相在何方？荒冢一堆草没了。
世人都晓神仙好，只有金银忘不了；
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。
世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了；
君生日日说恩情，君死又随人去了。
世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了；
痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？
阿伟：听着似懂非懂，您能不能详细给我解释一下呢？
福哥：《红楼梦》之所以能成为千古之绝唱，定有其过人之处。这个诗出现在书的开头，就是想揭示一个道理，就是在人生四大追求有了最终的结果时，可能你想的，并非是你所要得到的。
人只要活在这个世界上，追求的东西不外功名、金钱、老婆、孩子，或者是四个的全部，或者是其中的一部分。正是因为有了这些追求，才会引得人生的烦恼无限。当然人活在世上，一定要有所追求，但切不可排解不了在追求过程中出现的烦恼。
你想想，追求功名的人，回想过去那些将相，他们在哪里呢？现在还不是被一堆荒草埋没了坟头吗；
那些一天到晚想钱想不够的人，等有一天钱赚足了，还没有来得及花，眼睛就闭上了；
那些追求女人的人，你活着的时候，她天天和你恩恩爱爱，等你两腿一踹，老婆改嫁，孩子改姓；
那些一生一世为孩子活着的父母，等你老的时候会发现，真正能孝顺的孩子又有几个呢？
阿伟：强！仔细想一想，人生的追求真的脱不开这四样啊。
福哥：没错，所以有些事情你要想明白了，以后再遇到这些烦恼的时候，你的心情就会好很多。因为你知道，你所努力的可能并不真是你想得到的。你为了这些追求，把自己健康整坏了，才是最得不偿失的。
人首先是个动物，对于动物而言，可能没有更多的社会追求，可能没有功名，没有金钱，最多的只是老婆孩子，因此他们的烦恼可能也就没有人类那么多，他们只要健康地活着可能就是最大的幸福。
而对于人来说，具有两重性，即人的动物性和人的社会性，但最根本的是人的动物性。如果你拥有比尔盖茨的财富，但是让你天天躺在床上打点滴，你也不会有幸福感；相反，如果你生活简单，可能只能满足日常的吃饭穿衣，但是你拥有健康的身体，想去哪就去哪，想做什么做什么，我想你的幸福感会更强一些。
阿伟：对，拥有健康，不一定拥有财富，可当失去健康，一定会失去财富。
福哥：这句话说得好。有些事你要想明白了，你的心境就自然开朗了，就不会为那些琐事烦恼了。
阿伟：您的意思是，我真的没有必要为没当头头苦闷了？
福哥：你自己说呢？
阿伟：（若有所思）也是啊！
福哥：你以为当头头的日子好过啊？这才叫围城呢，城里的人想出去，而城外的人想进来。因为你没有在领导那个位置上呆过，所以你看到的，都是当领导风光的一面，非常想有朝一日坐在那个位置上。可真等有一天，你坐在那个位置上的时候，你才发现，原来这个位置并不好坐啊。
给你举个最简单的例子，当头的人，官场应酬少不了，天天脑满肠肥，陪吃陪喝，尤其是喝大酒的人，大多活不过60岁，不是死于酒精中毒，就死于糖尿病的并发症上，真到有一天你发现，可就晚了。
到时候，领导顶多到医院看你一次，第二次就是给你开追悼会了。所以，你看看各单位当领导的，身体好的有几个啊。
阿伟：这些道理我都明白，可我还是想当头，毕竟，那样可以多挣钱，还有权啊。
福哥：我没说不让你当啊，可关键是你自身的条件是否允许你当，身体能否扛的住。你先天之气肾气，后天的脾胃之气是否充足，再加上你能否有一个好的机遇，总之，你到底能走多远，涉及方方面面很多的啊。
阿伟：我想明白了。
情志郁结，这个本是中医的话题，却困扰着很多上班一族，尤其是高知和白领。功名、金钱、老婆、孩子，人生的四大追求，追到的，可能并不是你想要的。记住，你的动物性没了，你的社会性也自然消失了，无论你是董事长，也无论你是处长，还是局长。
人体需要排毒，排毒就相当于请小时工帮助我们打扫卫生，相当于我们给汽车换机油，我们下一节详细说说怎样排毒？
六、定期排毒
阿伟学的健康知识越来越多，人也变得越来越成熟了，他还不时地给同事和朋友宣讲健康知识。可他还是有点困惑，为何自己的大便总不是很正常呢？要不然是便秘，要不然是拉稀，要不然是颜色不对，不是发黑就是发绿。这到底是怎么回事呢？
（一）为什么要排毒
福哥：伟子，看你近来气色不大好啊，是不是又去吃垃圾食品了？
阿伟：哪能呢，福哥。自从接受您的教育以后，我是管住嘴，迈开腿，体重大幅度下降，都掉了小20斤了，腰围也减了10厘米，还是很有成效的啊。
福哥：我看看你的手。
阿伟：（伸出手来让福哥看）难道你要给我看手相啊？
福哥：什么叫看手相啊，那是算命先生的事。我是给你看病，这是中医的手诊技术。很多中医都会，有些还有深入研究呢。
阿伟：那您看我都有啥问题。
福哥：其他的问题我就不说了，单说你大便肯定不好，宿便比较严重。
阿伟：是的，我经常便秘，不过通过这一段时间的调养和运动，似乎好多了，难道您觉得我还是有问题吗？
福哥：是的，前面我们讲的那些方面即使你都做到了，还是不够完美，如果你不定期排毒，健康状况很难达到一个很好的水平。
阿伟：排毒我以前也听说过，不过不是十分了解，您能给我详细解释一下吗？
福哥：好的。排毒是什么呢？简单地说，就是给你的身体来个大扫除！
阿伟：大扫除？什么意思啊？
福哥：你家请过小时工吧？
阿伟：没有啊。我还没有成家呢，不过以前家里请过。您说这事干吗？
福哥：人体这个系统就像家一样，我们每天从超市买回很多东西，每天又扔掉很多垃圾。开开窗户，就有尘土进来；即使你进屋换上托鞋，也照样把地踩脏；天天洗澡，还是不断有毛发掉在地上和床上，总之，无论你如何爱干净，家里永远也是有擦不完的地，扫不完的土，你说对吗？
阿伟：对。我妈就是这样的人，特爱干净。
福哥：是的，人体也是一样，即使你平常再注意保养，再注意饮食，也一样会有垃圾产生，体内也一样会有残留的垃圾，就像我们的居室一样。
