强迫症往往是内心深处严重不安全感的表现。他们常常会觉得事情做得不够好，所以常常反复地重复某项工作，以达到自己的要求，有强烈的不完美感。
日常生活在中，有些人会反复检查门窗是否关好，锁是否锁好；常怀疑被污染，反复洗手；反复回忆或思考一些不必要的问题；出现不可控制的对立思想，担心由于自己不慎使新人遭受飞来横祸；对已做好的事情缺乏应有的满足感……其实这些也都是强迫症的表现。
有这样一个案例。
韩某，30岁，近段时间以来，总是想着椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿再洗，自己是否渴了或者饿了，见到电灯就要反复检查开关，出了门要反复看是否上好了锁，换衣服后要一而再、再而三地扣着腰间的皮带，与人交往时，总害怕别人笑话自己等等症状。
心理医生分析，韩某的症状属于强迫型人格障碍，是日常生活中较常见的人格障碍。此类常表现为：要求严格完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为。这类人在平时有不安全感，过分自我克制，过分注意自己的行为是否正确、举止是否恰当，因此表现得特别死板、缺乏灵活性。责任感特别强，往往用十全十美的高标准要求自己，追求完美，同时又墨守成规。在处事方面，过于谨小慎微，常常由于过分认真而重视小节、忽视全局。因惧怕犯错误，遇事往往优柔寡断，难以下定决心。于是其情感总是处于焦虑、紧张、悔恨之中，很难有轻松愉快满意的片刻。不能平易近人，难以热情待人，缺乏幽默感。
心理学专家指出，强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍，据调查显示，这类型人格的人数占心理障碍总人数的5%。心理学家将强迫型人格障碍的症状表现描述为：
★犹豫不决，常推迟或避免做出决定。
★完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。
★拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵照一定的规矩就感到不安或要重做。
★常有不安全感，反复考虑计划是否妥当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。
★做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，因而有时反会影响工作的效率。
★不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。
★对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规范，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。患者状况至少符合上述项目中的三项，方可诊断为强迫型人格障碍。
当出现强迫症时，首先要相信自己做过的事情，其次就是及时进行心理理疗，有以下几种方法：
1.内外结合减压法
首先，找到可以倾诉的朋友，把自己担心的事情说出来，也就缓解了紧张。其次，参加一些有意义的团体活动，通过从事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。
2.调整心态，重新定位自我
重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。
3.转移注意力
当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，一出门就检查门锁，怎么克服这一症状呢？可有意把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，那么现在就留20分钟，因为时间紧，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都集中在赶时间上，也就没工夫去想其它的事情了。
