登陆注册
9155300000033

第33章 循环系统常见疾病四季养生药膳(6)

红花鱿鱼面

【配方】红花10g,鱿鱼50g,挂面250g,姜3g,葱5g,盐2g,鸡精1g,鸡油35g。

【功效】祛瘀,补气血。适用于血瘀、胸闷、胸痛、头痛、头晕、脑血管病等。

【制作】

1.红花洗净;鱿鱼发透,去杂质,切成小块;姜切片,葱切段。

2.炒锅置武火上烧热,加入鸡油,放入姜、葱爆香,下入鱿鱼、红花炒香,加水适量煮熟,加入盐、鸡精做成菜卤备用。

3.将清水加入炒锅内烧沸,下入挂面,煮熟,捞入大碗内,将菜卤倒入面上即成。

红花山药面

【配方】红花6g,山药、猪瘦肉各50g,挂面250g,姜5g,葱、料酒各10g,盐3g,鸡精2g,鸡油35g。

【功效】活血祛瘀,健脾和胃。适用于头痛、胸闷及肢体麻木,脾胃虚弱等。

【制作】

1.山药浸泡一夜,捞起,切成方块;猪肉洗净,切成小方丁;红花洗净,沥干水分;姜切片;葱切段。

2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,下入猪肉丁,炒变色,加入山药、盐、鸡精、红花、鸡油、料酒,再加水适量,烧沸,下入挂面,煮熟即成。

首乌猪肝面

【配方】制何首乌15g,红花6g,猪肝50g,豆粉20g,姜3g,葱5g,挂面150g,盐、鸡精各2g,素油35g,清汤800ml。

【功效】补肝肾,乌须发,祛瘀。适用于头晕、头痛、血栓、脑血管硬化等。

【制作】

1.制何首乌研成细粉;红花洗净,去杂质;猪肝洗净,去筋膜,切薄片,用豆粉、盐、鸡精拌匀;姜切片;葱切段。

2.锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,添入清汤,烧沸,下入挂面、制首乌粉、红花、猪肝、煮熟,再加入盐、鸡精即成。

牛膝牛肉面

【配方】牛膝、枸杞子各15g,挂面250g,牛肉、小白菜各100g,料酒、葱各6g,姜3g,盐、胡椒粉、鸡精各2g,素油35g,清汤1800ml。

【功效】活血化瘀,补肝明目。适用于血瘀、胸闷、胸痛、动脉粥样硬化等。

【制作】

1.牛膝润透,切成段;枸杞子洗净,去果柄、杂质;小白菜去黄叶,洗净;牛肉洗净,切成小方丁;姜切片;葱切段。

2.炒锅置武火上,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,再下入牛肉,炒变色,添入牛膝、盐、鸡精、清汤烧开,下入挂面,煮熟,加入小白菜、枸杞子、胡椒粉即成。

丹参枸杞肉丝

【配方】丹参20g,枸杞子50g,猪瘦肉500g,猪油、莴笋各100g,食盐12g,白糖6g,料酒、味精各3g,芝麻油15g,水豆粉30g,酱油10g。

【功效】滋补肝肾,活血化瘀,抗衰益寿。适用于体弱乏力,肾虚阳痿,肢体麻木及腰痛、脑血管病等。

【制作】

1.猪瘦肉洗净,片去筋膜,切成肉丝;莴笋洗净切成丝;丹参切片,枸杞子洗净加水熬成药汁备用。

2.炒锅烧热,放入猪油,下入蒜、姜、略为煸炒一下,再下入肝片,同时将莴笋丝下入锅内翻炒两下,倒入药汁炒匀,淋入少许麻油,下入葱丝起锅即成。

夏季药膳

丹参川贝炖雪梨

【配方】丹参、川贝母、杏仁各10g,雪梨1个,冰糖15g。

【功效】润肺,止咳,祛瘀。适用于冠心病痰瘀内滞型患者。

【制作】

1.雪梨洗净,去皮,切成薄片;丹参润透,切片;杏仁用开水烫后去皮、尖;川贝母打碎;冰糖打碎成屑。

2.将丹参、冰糖、川贝母、梨、杏仁同放炖锅内,加水500ml,置武火上烧沸,再用文火炖35分钟即成。

玄参炖仔鸡

【配方】当归9g,玄参15g,大枣10枚,仔鸡1只,绍酒、葱各10g,姜5g,盐3g。

【功效】补中益气,活血通络,滋阴降火。适用于气血两虚型之冠心病患者。

【制作】

1.当归洗净;玄参洗净切片;仔鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松;葱切段;大枣去核。

2.把仔鸡放在炖锅内,加入玄参、当归、绍酒、姜、葱、盐、大枣,再加清水2000ml。

3.炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即成。

郁金茶

【配方】郁金、冰糖各15g。

【功效】行气解郁,凉血祛瘀。适用于胸腹胁肋疼痛、吐血、尿血、黄疸等。

【制作】

1.郁金研成细粉;冰糖打碎成屑。

2.郁金粉、冰糖同放入茶杯内,加沸水250ml,浸泡3分钟即可饮用。

大枣银耳饮

【配方】大枣10g,银耳(水发)30g,冰糖15g。

【功效】补气血,软化血管。适用于血管硬化性头痛、胸闷等。

【制作】

1.银耳用温水浸泡软,去蒂,撕成瓣;大枣去核,洗净;冰糖打成碎屑。

2.将银耳、大枣同放入炖锅内,加水500ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

丹参鸡汤

【配方】丹参20g,枸杞子15g,肉苁蓉50g,母鸡肉500g,花椒6g,绍酒、生姜、食盐各适量,味精2g。

【功效】活血祛瘀,滋补肝肾,益精润燥。适用于肝肾虚损,精血不足,脑血管病,头痛呕吐,肢体麻木,烦躁不安,腰膝酸软,耳鸣等。

【制作】

1.丹参润透,切片;母鸡肉洗净。

2.枸杞子除杂质;肉苁蓉先洗干净,用少量酒润透,煎2小时。取出漂洗干净,切片,待用。

3.沙锅内加入清水,放入丹参烧开,加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉,用武火烧开,再用文火炖,每隔1小时翻动1次,以免粘锅。炖至鸡肉六成熟时,用干净纱布滤去汤中的姜、花椒,再用武火把汤烧开,加入用纱布袋装好的枸杞子,肉苁蓉,再用文火炖至鸡肉熟烂,出锅时加味精、食盐、调味即成。

桃仁粥

【配方】桃仁10g,粳米150g,白糖15g。

【功效】活血祛瘀,润肠。适用于血瘀疼痛、经闭、经痛、淤肿、伤痛、肠痈等。

【制作】

1.桃仁去皮、尖洗净;粳米淘洗干净。

2.将粳米、桃仁放入锅内,加水800ml,用武火烧沸,再用文火煮至米熟烂,加入白糖即成。

桃仁荸荠粥

【配方】桃仁15g,荸荠50g,白糖适量。粳米150g。

【功效】活血祛瘀,润肠清热,助消化。适用于淤血、肿块、血栓、便秘、肠痈等。

【制作】

1.桃仁去皮、尖,洗净;粳米淘洗干净;荸荠洗净,去皮,切成片。

2.将桃仁、荸荠、粳米放入锅内,加水800ml,用武火烧沸,再用文火煮至米熟烂,加入白糖即成。

生地桃仁红花炖猪爪

【配方】生地黄10g,红花、桃仁各6g,猪爪2只,绍酒、葱适量,姜5g,盐3g,上汤1000ml。

【功效】活血化瘀,凉血,通脉宣痹。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【制作】

1.生地黄洗净,切片;红花炒一下洗净;桃仁洗净去尖、皮;猪爪洗净,去毛,一切4块。

2.锅内加入上汤,放入猪爪、生地黄、红花、桃仁、绍酒、葱、姜、盐,置武火上烧沸,再用文火炖煮2小时即成。

秋季药膳

首乌地黄煲鸡蛋

【配方】制何首乌10g,鸡蛋2个,生地黄15g,盐3g,麻油5g,鸡汤200ml。

【功效】补肝肾,益精血,凉血。适用于阴亏肝郁型冠心病患者食用。

【制作】

1.何首乌、生地黄烘干,打成细粉;鸡蛋煮熟,剥去壳。

2.锅内添入鸡汤200ml,放入何首乌、生地黄粉、鸡蛋、盐,用文火煲15分钟即成(食时加入麻油)。

生地炒蛤蜊

【配方】生地黄、银耳、黑木耳、地肤子各15g,蛤蜊肉300g,绍酒10g,盐、姜各4g,味精、胡椒粉各3g,葱8g,素油35g。

【功效】滋阴,补肺,清利湿热,凉血。适于阴亏肝郁型冠心病患者食用。

【制作】

1.将生地黄、地肤子烘干,研成粉;银耳、黑木耳用温水泡发透,去蒂头、杂质洗净撕成瓣;蛤蜊肉洗净,切成薄片;姜切片;葱切段。

2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入蛤蜊肉、绍酒,炒变色后,加入生地黄、地肤子粉、黑木耳、银耳、盐、味精、胡椒粉炒熟即成。

同类推荐
  • 中医是如何诊病的

    中医是如何诊病的

    本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括:该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。
  • 风湿病治疗预防与调护

    风湿病治疗预防与调护

    我们在听取诸如医药专家,营养学家,知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上,组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书,本书共分16册,包括肥胖症、脑血管,失眠症,风湿病,肝胆病,胃病,肾病,妇科病,皮肤病,不孕不育,耳鼻喉症,颈椎病,腰椎间盘突出症,眼科病,儿科病,老年病等,分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识,尤为重要的是,我们着重对中医诊疗,西医诊疗,以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍,深入浅出,操作性强,广大读者大不仅可以了解病理的基础上,对疾病进行长效的根治,同时,又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
  • 豆蛋奶品养全家

    豆蛋奶品养全家

    本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析,到食材的对症养生,无论少儿、青年人、中年人、老年人,还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。
  • 养病先养心

    养病先养心

    本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书,由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造,将传统中医与现代心理学完美结合,以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。
  • 大众快乐处方

    大众快乐处方

    作者杜宣新先生是一位科普工作者,自然医学研究员。在职期间,曾被评为辽宁省优秀科普作者,省健康教育先进工作者,本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及,善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释,从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性,可满足各类读者不同口味的多种需求。
热门推荐
  • 修仙路路无涯

    修仙路路无涯

    在天上飞是什么感觉?为了能在天空中飞行,8岁的韵泉踏上了修仙之路,10年一晃而过,韵泉到了筑基期,原来飞也只不过是这样,但修仙之路还是要继续走下去。“前面的路究竟是怎样的?”既然已经踏上了修仙之路,就要一直走下去,要么得道成仙,要么死后元神消散。PS:本人小白一枚,文笔不OK,坑品不OK,砖头请轻拍~
  • 莎车府乡土志

    莎车府乡土志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 逢雨忆云

    逢雨忆云

    风雨骤起夜,睹物思人。那一个个天下第一,那一个个风华绝代。楚玉言是大侠,虽然他自己没这么认为过,但当时江湖上皆奉其为尊,他一生自问对得起武林,对得起苍生。可他做错了一件事,也许不算错,可是却引发一系列的麻烦,因为一个女人,失了兄弟,失了家室,失了在武林中的地位,在如此的困境中,他不知道自己是变了,还是默守陈规。
  • 武魂破天

    武魂破天

    杨天辰穿越重生为世家废物弃少,得宝塔内圣王残魂相助。开启三瞳血魔龙武魂,拥有三大异瞳。脚踩恶人骨,身染万魔血,杨天辰携美闯荡异世。登凌武道巅峰,成就不朽人生
  • 倾尽离歌:舞出繁华

    倾尽离歌:舞出繁华

    安琬想着要结束了,一切都要结束了,从一开始,就注定要结束了,不过是离歌,唱着唱着,总有唱完的一天啊。“我不过是一个小小的舞女,不过是一个小小的棋子。”母亲,琬儿被利用了呢!“这天下是你们的!与我何干?”……分了……离了……就连自己也找不到了……
  • 热血驱魔人

    热血驱魔人

    人分好坏、鬼有善恶,恶鬼害人难过百,恶人祸患遗千年,恶人往往比恶鬼更可怕,遇到不平之事,我辈定当拔刀相助、快意恩仇!我叫杨傲,是一名三岁就入行的驱魔人,驱魔多年我遇到过形形色色的精、灵、鬼、怪,他们背后都有着自己曲折离奇的经历过往,我凭着心中的尺和他们打交道,不分立场、无惧世俗,恶者我必舍命相搏,善者我亦全力相助,我用自己的方式守护我心中的大道!
  • 长风御天

    长风御天

    花开花谢,人世浮华,任世间派系无数,唯凌云宗也。自古正邪不两立,孰正孰邪却无人能真正分清。自亘古以来,就没有真正的是非对错
  • 晴天遇上你

    晴天遇上你

    从小养尊处优的许晴雅隐瞒自己的千金身份,独自一人来到B市,躲在一家小小咖啡馆当一名不起眼的服务员,与闺蜜欧心雨一起同吃同喝……直到许晴雅遇上陈宇帆,所有一切常规都打翻。
  • 初涩茉莉

    初涩茉莉

    讲述一个初中女孩,读书时期的漫漫路程。时而大大咧咧时而羞涩的她会给人带来什么样的故事呢?
  • 妙笔生花(开启青少年智慧故事)

    妙笔生花(开启青少年智慧故事)

    本书精选了适合青少年阅读的经典故事,这些故事妙笔生花,意蕴深妙,语言简练,深入浅出地阐发了丰富的人生智慧,其中的智慧可以帮助青少年理解学习和生活的意义,有助于他们更好地贴近生活,融入社会。青少年们,赶快来阅读此书吧,早一天领悟,早一天成功。