除了枣儿种类多,还有好些别的呢——
北寨红杏儿:我有二两二钱,胖的超过一个鸡蛋了。我家在平谷南,独乐河镇北寨村儿。真甜呐!那您就挨树杈儿底下,敞开儿了吃。谢谢您嘞,真想吃,就是怕勾起食火。您把心搁肚子里,北寨的杏儿,一准儿不会伤了胃。来,带点儿家吃去。不行啊,没法儿存放。没事儿,搁冰箱冷藏。半个月以后,您拿出来尝鲜儿。嘿,还带着树叶儿的清新味儿呢。
蜜陀罗杏:我家在房山坨里乡,我有个甜杏仁儿。
银杏儿:我就是公孙树,恐龙还在的时候我就在了。所以,科学家叫我“植物大熊猫”。我总守在北京城街边儿上,您看过吗,我的叶子是扇子形的,到了十月份,我的叶子变成金黄金黄的缀满枝头,要多美有多美。
我的果儿叫“银杏”儿,也叫“白果”。甜不?不但不甜反而有点儿苦。您想,治病的药啊。管什么的?止咳平喘效果挺好,外敷可消无名肿毒。我是干果,剥开那白白的壳儿,嫩黄色的果仁儿就出来了。您炒着吃、烤着吃、煮着吃都行,还可以把它加工成蜜饯,或者泡酒喝。
果儿皇后《嘉应子》
嘉应子是什么?其实就是李子晒成干儿了。
玉皇李子:我生在密云山里,皮儿薄,个儿大,淡黄色的果儿,丰收时候,一串串儿的拥在一起,像大葡萄。人家都说,玉皇李子是水果儿“皇后”,其实,也就是营养物质丰富点儿。您看看,碳水化合物、微量蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、氨基酸、糖、维生素B1、B2、C……C好啊,它一种是很强的抗氧化剂。猕猴桃、西红柿、大枣儿,还有那挺不好看的土豆儿,它们都是维C含量较高的食品。人体多多摄入维C,皮肤就会比较好。春天多吃根茎类蔬菜,您以土豆儿为主。夏天来了,李子就挺好。
百益海棠果儿
我是八棱儿海棠,四月下旬开花儿,一个月以后就落花儿挂果儿了。八月份儿上,我微微泛红,但还没有全熟。来,给您一个。呵,酸甜儿,脆的。这种半熟的果儿叫白海棠,是做果脯儿和罐头的好坯子。海棠果脯那是有名的北京土产。眨眼工夫儿,九月儿艳阳高高照了,我的头径长到了二、三公分,熟透了,红艳艳的闪着亮光儿。来,再给一个。嗯,甜了,果汁儿充裕,但不那么脆了。这会儿,最合适吃鲜果儿了。另外,深加工果饮、果酱也正对时候儿。
海棠果儿药食兼备,人家也叫我“百益果”。您看,矿物质、有机酸,维生素B1、B12、C;钙、磷、铁……我的海棠酸素别人儿可没有,它能增强血管壁的柔韧程度,对高血压、冠心病的防预有显著功效。我性平味甘,健脾开胃,生津止渴,可帮助补充人体的细胞内液,脾、胃虚寒症可多食。而且,肚子痛也给您果儿吃,还收敛止腹泻呢。
磨盘柿子给了谁
给谁了?喜鹊,因为它们会飞。您看,我是房山的磨盘柿子,也叫米果儿、猴枣儿。跟枣儿比,我简直大了去了,每个果儿都有半斤多重,大的有一斤三两呢。其实,京城里的柿子树特多,好些院儿里都种。那么高,那么直。立秋以后,柿子就黄灿灿挂满了枝头。可是,最上头的,最先熟的果儿,都让会飞的乌鸦喜鹊给尝鲜儿了。它们可真会吃,我含蔗糖、果糖、纤维素,蛋白质、钙、磷等多种营养成分呢。摘得多了一时吃不完,还可以晒成柿饼存放。老北京的挂霜儿的柿饼那叫一个甜。我还可以用来酿酒,酿醋,用处可大了。
我金黄的颜色,胖嘟嘟的憨态,总勾着人想咬上一口。其实,刚摘的柿子涩着呢,而且特硬。甭着急,漤上几天。怎么个漤法?早年有一土法子,就是放在热水或石灰水里泡。因为这样可以中和柿子里涩涩的鞣酸,然后就甜了。今儿,大家伙儿不爱使石灰水了。得,找一塑料袋子,搁里俩苹果,再把咱的大柿子也放进去。扎紧袋口儿,耐心的等上七天,一个礼拜。哎,就能吃了。但是,柿子性寒凉,不能多吃,更不宜空腹食用。如果您不着急,那最好等到霜降以后。为什么?因为到那会儿,柿子下树就是甜软的。
五月儿一点红
您是谁呀?蜡皮儿桑椹,我是桑树的果实。别看我小,可是我能养肝、明目、益肾、补血。来,给一个尝尝。呵,甜甜的,清香清香。您挑点儿紫色儿的,洗洗就吃。红的呢?留着泡酒吧。五月儿里,樱桃还没上市,只有我带来一点点儿鲜艳颜色,给果子市涂脸蛋儿上了。
大兴安定镇有古桑园儿,明清两代,园子里的桑椹都是皇上家的贡果儿。安定镇的“桑树王”今儿还在呢,一年大概其结一千斤果儿。您说,为啥它评上了树王呢?年纪大?不对。结果儿多?也不对。那?要是没有它的帮助,中国历史上差点儿少了一个封建政权。什么?您瞅瞅,西汉末年那会儿,刘玄这个主子整日沉迷声色犬马,腐化堕落了。王莽先生看不惯,要“自谋生路”。公元8年,王氏伪政权建立。归齐,赤地千里,民不聊生,老百姓遭了殃了。刘秀大将军,您帮忙光复汉王朝去吧。大家伙儿都知道,刘秀胜利了,做了东汉政权的“始皇帝”。但先前与王莽的对垒,也是险象环生,几乎功亏一篑啊。您瞧瞧,一路被穷追恶赶就到了安定镇,一点儿粮草都没了。老天,前不着村儿,后不着店儿,追兵一旦上来,非得全歇菜。此时,天上掉东西了。抬头儿看看,肥肥胖胖的果粒儿,天女散花样落了下来。可不,“树王”招呼他们呢,仿佛是专程来给助威的。人的命天注定,大难不死必有后福啊。果不其然,刘秀是天子命,做了皇帝。这要是没走进桑园儿,要是没有那一颗颗小小的桑粒儿解渴疗饥……不堪设想。所以,大桑树加官晋爵,封为“树王”了。
开口石榴儿全身宝
我梳着一个冲天的小抓髻儿,喜欢笑。我有好些牙齿,但是不太整齐。本来,我为这口牙挺害羞。没想到,因为它们,还选我当吉祥果儿了。您看,祝寿、婚礼,总爱带着我去。说是能代表“多子多福”,“千子如一”,“儿孙满堂”这样儿的好心意。早年,北京城的院子里,非得有我一块地儿,甭管大棵、小棵,还是盆景儿。要没有,他们心里就空荡荡的。我的叶子倍儿绿,像蜡的。五月份儿,我就开花儿了,一团团的很绚烂,今儿开了明儿又开,怎么也能看上仨俩月。您看,多数是红花儿,偶尔有白的、黄的、粉红的。我的花儿像小喇叭,有花托儿,有单瓣儿,也有重瓣儿的。重瓣儿的耐看,是花石榴儿,卯足劲儿了开,美的能跟牡丹较量。单瓣儿的挂果吃,花期过了,七八月份儿上,枝杈就低了。瞧瞧,果儿绿了、黄了,长大了,张嘴儿了。嘿,摘一个吧。
您一粒儿一粒儿的往嘴里送,还来不及嚼,果肉就化了,酸中带甜。呵,维生素C,维生素B族,钙、磷、钾,有机酸、糖……嗯,挺全面。对呀,我的维生素C的含量,比苹果还高一到两倍呢。瞧见没,石榴儿瓤儿有红的,也有白的。不一样吗?当然。红石榴里含有红石榴多酚和花青素,它们是很好的抗氧化元素,还可以迅速补充皮肤流失的水份。您会吃石榴儿吗?除了果肉,别的不能吃吧。哎呀,我的皮,叶儿和花儿,您都留着。您看,石榴皮儿抑菌、收敛,可有效控制各种细菌性肠道疾病;石榴叶儿经炒制可以沏茶喝;石榴花能止血明目呢。好看好吃又有用,真的全身是宝啊。
京产土《人参果》儿
八戒,八戒,“人参果”长啥样儿啊?又白又嫩,啥滋味儿倒是没记住。那,你认识我吗?你,皮肤光泽度还好,但是不白,暗红接近褐色,你不是人参果儿。我是,我是。你看,我个儿大果形饱满,一颗约重七到九克,跟鹌鹑蛋似的。我的果肉不粘壳儿,刚从树上下来时,我裹着毛毡子,是三两个兄弟挤一起。那你也不是人参果儿。我是土人参果儿。什么呀,你是良乡的大栗子。其实,这么说也对。
路边儿筐里的糖炒栗子还真有卖相儿,黄瓤儿,张大嘴,油光锃亮。我就是担心,它张那么大嘴,一天得喝了多少尾气。咱北京城,可是板栗之乡,周围的山区都产栗子,像房山、昌平、怀柔、密云、平谷,个儿顶个儿的品质优良。但是,咱家的果儿自然生长,个头儿并不出奇的大。咱老北京糖炒栗子甜,可那甜味儿不腻人,因为糖是栗子自个儿析出来的。糖炒栗子的果儿,使良乡的野栗子最好了。它们只有指甲盖儿大小,但果粒异常饱满。今儿,北京城炒货老号不多了。您看,二环路最南边儿偏西,崇文区,玉蜓桥西北角儿。呵,天天儿排长队。是在发行国库券吗?不介,“王老头儿”的糖炒栗子、小核桃……对了,心急吃不着好栗子。给您一个正儿八经儿老号炒出的栗子;您搁大拇指和中指轻轻掐。嘿,完整的果仁儿就掉出来了。好么,果肉微黄,香、热、甜、糯。您剥了二斤栗子,手不疼,手也不黑。而且,绝对不出现一颗坏果儿。
栗子肉含有不饱和脂肪酸,维生素B1、B2,钾、镁、铁、锌、锰等等营养物质。不饱和脂肪酸特好,它不但给脑细胞供应养分,还能降低血液粘稠度。可不,血流顺畅了,高血脂,高血压、脑溢血,动脉硬化,都没有了。其实,植物油里的饱和脂肪酸含量也很丰富,只是它们很容易氧化失效。敢情,都氧化了?没事儿,适量补充维生素E和栗子,这就找补回来了。有一种食品,它的维生素B2含量高出大米三倍,钾含量是苹果的五倍,维生素C含量高于西红柿,是苹果的十多倍——它是栗子吗?对呀。而且,祖国医学认为,肾是藏精的脏器,是先天之本。您想,固本才能正原啊。那不,《千金方》说了:“栗,肾之果。肾病宜食之。”所以呀,栗子是给咱保本儿呢。
吃了桑椹儿,盼着西瓜,喝过冰糖炖梨,夏天秋天就这么过去了。熬过一个捧着热腾腾甜糯糯的炒栗子、啃着冰糖葫芦、柿饼的冬天,等到来年樱桃花、杏花一开,就又有新鲜盼头啦。