【主治】偏头痛、肘关节疼痛、瘰疬、癫痫。
臑会
【位置】在尺骨鹰嘴与肩髎穴的连线上,肩髎穴下3寸处。
【取穴】正坐垂肩,于肩髎穴下3寸,当三角肌的后缘处取穴。
【主治】瘰疬、甲状腺肿大、肩胛痹痛、上肢疼痛。
肩髎
【位置】在肩峰突起后下方的凹陷处。
【取穴】正坐,上臂外展平举,肩关节处呈现出两个凹陷窝,后面一个凹陷即是本穴。
【主治】中风偏瘫、高血压、肩关节疼痛、肩关节周围炎。
翳风
【位置】在耳垂后乳突与下颌骨之间凹陷中。
【取穴】正坐或侧伏,于乳突前下方,平耳垂后下缘的凹陷中取穴。
【主治】面神经麻痹、牙关紧闭、耳鸣、耳聋、齿痛、瘰疬。
丝竹空
【位置】在眉毛外端凹陷处。
【取穴】正坐或侧伏,于眉毛外端的凹陷中取穴。
【主治】头痛、眼睑神经炎、齿痛、癫痫、精神分裂症。
十一、足少阳胆经(共44穴,介绍常用13穴)
听会
【位置】在耳屏间切迹前,下颌骨髁状突的后缘,张口有孔处。
【取穴】正坐或侧伏或仰卧,于耳屏间切迹前方,下颌骨髁状突后缘,张口时呈凹陷处取穴。
【主治】齿痛、耳鸣、耳聋、面神经麻痹、下颌骨关节炎。
阳白
【位置】在前额部,眉毛中点石直上1寸处。
【取穴】正坐仰靠或仰卧,于前额目中线直上1寸处取穴。
【主治】头痛、目痛、眼睑神经炎、面神经麻痹。
风池
【位置】在颈项后,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
【取穴】正坐或俯卧、俯伏,于项后枕骨下两侧凹陷中,当斜方肌上端与胸锁乳突肌上端之间取穴。
【主治】头痛、头晕、颈项疼痛、鼻炎、高血压、耳鸣、耳聋、半身不遂、失眠。
肩井
【位置】在第七颈椎棘突与肩峰连线中点。
【取穴】正坐、在肩上当大椎穴与肩峰连线的中点取穴。
【主治】中风偏瘫、肩背酸痛、乳腺炎、上肢不遂、瘰疬。
带脉
【位置】在第十一肋端,直下平脐处。
【取穴】侧卧或仰卧,于第十一肋端,直下与脐平处取穴。
【主治】月经不调、闭经、带下、腹痛、腰胁疼痛。
居髎
【位置】在髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点处。
【取穴】侧卧,于骼前上棘与大转子的最高点连线的中点处取穴。
【主治】腰骶疼痛、下肢痿痹、睾丸炎、子宫内膜炎、胃痛。
环跳
【位置】在股骨大转子最高点与骶管裂孔的连线中1/3与外1/3的交叉处。
【取穴】伏卧或侧卧,伏卧时在大转子最高点与尾骨连线的外1/3处与中1/3的交点处取穴。
【主治】坐骨神经痛、下肢痿痹、半身不遂、髋关节及周围软组织疾病、遍身风疹。
风市
【位置】在腿外侧正中,腘横纹水平线上7寸处。
【取穴】仰卧或俯卧或侧卧,于大腿外侧中线,距腘横纹上7寸处取穴。
【主治】下肢痿痹、中风偏瘫、风疹、脚气。
膝阳关
【位置】在股骨外上踝的上方凹陷中。
【取穴】仰卧,在股骨外上踝的上方凹陷中取穴,或阳陵泉穴直上3寸取穴。
【主治】膝关节肿痛、下肢瘫痪、小腿麻木、脚气。
阳陵泉
【位置】在腓骨小头的前下方。
【取穴】屈膝,在腓骨小头前下方凹陷中,胫关节处取穴。
【主治】半身不遂、下肢瘫痪、麻木、膝关节痛、胁间神经痛、肩关节周围炎、胆囊炎、肝炎、小儿惊风、遗尿、便秘。
悬钟(绝骨)
【位置】在外踝上3寸,腓骨后缘处。
【取穴】正坐垂足、或侧卧或仰卧或俯卧,外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长短肌腱之间凹陷处取穴。
【主治】半身不遂、颈项强痛、肋间神经痛、膝踝关节痛。
丘墟
【位置】在外踝前下方凹陷中。
【取穴】仰卧或正坐,在足外踝前下缘,当趾长伸肌腱外侧凹陷处取穴。
【主治】颈项痛、肋间神经痛、下肢瘫痪、外踝肿痛。
足临泣
【位置】在第四、五跖骨结合处的前方凹陷中。
【取穴】正坐垂足或仰卧,于第四、五跖骨结合处的前方,第五趾长伸肌腱外侧凹陷处取穴。
【主治】头痛、肋间神经痛、乳腺炎、中风偏瘫、足肿痛。
十二、足厥阴肝经(共14穴,介绍常用的6穴)
行间
【位置】在足背侧,第一、二趾骨缝间,蹼缘上的缝纹端处。
【取穴】正坐垂足或仰卧,于足背第一、二趾骨间缝纹端取穴。
【主治】头痛、青光眼、肋间神经痛、面神经麻痹、月经不调、遗尿、不眠、癫痫、中风等。
太冲
【位置】在足背第一、二趾骨缝上1.5~2寸处。
【取穴】正坐垂足或仰卧,于足背第一、二跖骨之间前凹陷中取穴。
【主治】高血压、失眠、面神经麻痹、肝炎、遗尿、月经不调、四肢关节酸痛、小便不通等。
膝关
【位置】在犊鼻下2寸旁陷中。
【取穴】正坐垂足或仰卧,在胫内踝下方,腓肠肌内侧头上部。
【主治】膝关节痛、痛风、下肢瘫痪。
曲泉
【位置】在屈膝内侧横纹头,股骨下半膜肌前。
【取穴】屈膝正坐、或卧坐,在膝内侧横纹头上方,当胫骨内踝之凹陷处,半膜肌与半腱肌止端前取穴。
【主治】前列腺炎、遗精、阳痿、阴道炎、膝关节痛。
章门
【位置】在腋中线,第十一肋游离端处。
【取穴】侧卧或仰卧,于第十一肋游离前端的下方取穴。屈肘合腋时,正当肘尖尽处取穴。
【主治】肝脾肿大、肝炎、肠炎、肋间神经痛等。
期门
【位置】在乳头直下,第六肋间隙处。
【取穴】仰卧,于脐上6寸,巨阙穴旁开3.5寸,第六肋间内端取穴。
【主治】肋间神经病、肝炎、肝肿大、胃神经官能症、胆囊炎,乳腺炎等。
十三、督脉(共28穴 介绍常用的12穴)
长强
【位置】在尾骨端下,尾骨端与肛门连线的中点处。
【取穴】胸膝位、或侧卧屈股、屈膝,于尾骨尖下端与肛门中间的凹陷取穴。
【主治】脱肛、阳痿、痔疮、便血、精神分裂症、遗精等。
腰俞
【位置】在骶部,第四椎下,骶骨裂孔中。
【取穴】俯卧,于骶部第四椎下取穴。
【主治】腰痛、下肢麻痹、月经不调、尿失禁、癫痫等。
腰阳关
【位置】在腰部,第四、五腰椎棘突之间。
【取穴】俯卧位,于第四腰椎棘突下凹中,约平髂嵴处取穴。
【主治】腰骶部疼痛、下肢瘫痪、阳痿、遗精、慢性肠炎、月经不调、瘰疬等。
命门
【位置】在腰部,第二、三腰椎棘突之间。
【取穴】俯卧位,于第二腰椎棘突下凹处取穴。
【主治】腰疼痛、遗精、遗尿、阳痿、月经不调、子宫内膜炎、盆腔炎、坐骨神经痛、小儿麻痹后遗症等。
至阳
【位置】在背部第七、八胸椎棘突之间。
【取穴】俯卧或俯伏,于第七胸椎棘突下凹处取穴。
【主治】支气管哮喘、肝炎、胆囊炎、胃痛、肋间神经痛、腰背痛等。
灵台
【位置】在背部第六、七胸椎棘突之间。
【取穴】俯伏或俯卧,于第六胸椎棘突下凹陷处取穴。
【主治】哮喘、支气管炎、胃痛、脊背疼痛等。
身柱
【位置】在背部,第三、四胸椎棘突之间。
【取穴】俯伏或俯卧,于第三胸椎棘突下的凹陷处取穴。
【主治】支气管炎、哮喘、胸背痛、中风不语、癫痫等。
大椎
【位置】在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。
【取穴】俯伏或正坐低头,于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
【主治】支气管炎、哮喘、肺气肿、肝炎、瘫痪、肩背痛、精神分裂症、癫痫等。
风府
【位置】在后发际正中上1寸处。