第4章 保健十要 保健十戒

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书收录了西安植物园内100种较常见的植物，全面介绍了相关植物科普知识，内容包括草本佳丽、木本花卉、绿林漫游、水中芳菲等。

为了增强“治未病”的保健意识，崇尚回归自然，返璞归真，珍惜大自然恩赐人类的宝贵天然资源，作者深入研究、挖掘和利用蜂产品的神奇疗效，以期达到防病、祛病、延年益寿的目的。作者利用数年时间。将40余年的临床实践经验，结合宝贵的国内外蜂产品医疗保健文献资料编著而成此书，使此书内容更加丰富、更加完善、更加系统科学。 此书内容共有八篇，即蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂毒、蜂胶、蜂巢、蜂蜡、蜂幼虫等，具有系统性、完整性和实用性。重点介绍各种蜂产品在内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、养生、护肤美容等医疗保健方面的应用。同时介绍了各种蜂产品的物理性质和化学成分、药理作用、质量标准、安全性和应用时的注意事项。

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

《解码赵泰来》主要内容包括：匆匆过客故人缘，直笔人戮赵秉钧，“出世人世”伍廷芳，“革命圣人”朱执信，“晚节不保”郑孝胥，生于寒露不逢时，“哑巴”童年不言愁，动荡岁月倍寒心，非法探亲过香江等。

建州三零年，一双能够改天幻日的大手拨动下，海平六部陷入了惊天动地的争夺混战，一直是竞敌的尼兰塔部落跟赫那里部落纷争不断演化成战争，飞驰的骏马，漫天飞扬的黄土砂砾，寸草不生的荒地山沟，映日的红色足足持续了一年，后来，赫那里的首领：纳布吉塔和福晋：丽琅呼伦请求了元明帝国跟西诺皇朝的帮助，元明帝派出了百万雄狮跟西诺皇朝派出的精锐炮兵压倒性的解决了战争。。。而江山代代人才出，修养生息了10年后的草原大地发生了更加重大的变化。女真部落的最年轻的首领：达木齐尔成为了元明帝国的命定的都督大人监管着海平六部的一切动向。而此时，尼兰塔部再次挑起了草原上的战争。他们以自己拥兵20万为荣，跟各大小部落纷争不断。为了巩固自己部落的和平及平定各方利益，达木齐尔率领大部与海平最古老的部落：赫那里部共同抵抗尼兰塔大军并获得丰硕的胜利。建州四二年，传闻中的草原最美丽最动人的第一格格孟古赫那里与女真都督成婚。。故事从这里开始了，又该是从哪里结束呢？截取片段：“阿娅，我们大婚有三年了，这几年来，爷就只有你一个福晋，别说侧福晋，一旁的侍女都没碰过，若不是为了与赫那里的联盟，恐怕我不会答应娶这位妹子进府的”。“乖啊，别胡思乱想，好好养身体，等你身体养好了，咱们就要个孩子吧。“达木齐尔温柔的亲了亲米娅的脸颊道。看着远处边弹边唱的女子，孟古笑了笑道：“所以公公要记得刚才的诺言哦。”最后，米娅捧着琵琶在热烈的掌声中站了起来，姿态优雅的缓缓走到达木齐尔身旁。而作为都督府女主人备胎的孟古，在送嫁来女真的赫那里大伙们的注视下，大大咧咧的站了起来道：米娅福晋果然好才艺，孟古赫那里非常感谢都督跟福晋的厚爱，孟古也准备了一首瑶儿，借此机会感谢我赫那里的勇士们陪伴我到女真，也祝愿在座的兄弟姐妹们如词儿般唱到：幸福地久天长。衣衫褴褛的达木齐尔抱着昏迷的米娅目光凄凉的看着远方低着头披头散发的孟古道：“抱歉了，丫头，爷答应过阿娅的，所以，和离书我会让人送到赫那的。。。在一次次的危险中是谁放开了谁的手，又是谁一次次的用自己的性命救了谁？匆匆十年过去了，时光依旧在流转着，在辽阔的草原上，他们一唱一跳，琴瑟和美，被黄沙掩盖了秘密，在诡异的朝廷高座上，他们一唱一和，并肩的撑起了草原第一王朝，被登记在千秋史书里面。

天之城，万古长青，永不垂灭。刘冰玉，万物之王，不死不灭。上位面之上，强者无数，更有不死生灵，无数强者的梦想终结于此。万古天灭，无数战斗的起点，又是最后的终点，当年的一战，如今早已消逝，唯有的只是各方林立，你争我夺。两大道统，针锋相对，万古天灭一分为二。剑圣一出，林云现世，为寻身世之谜，踏上了强者的道路。披荆斩棘，只为前往上位面，仇敌无数，依旧弑之，杀出血路。不断的前进，不断的洗礼，到了上位之时，身旁却是多出了数人。万古的天灭，千载的恩怨，纠结于此，或能解开，亦或延续。悲情无数，无碍前进，一切的发展，尽在这万古天灭这片大陆之上，演绎着一切，包容着所有。

从云端坠落，她嘴角带着冷笑。以一己之力，毁灭神族，那是她的骄傲。灵魂却在裂缝中迷失，传入另一时空，成就一代杀手传奇。曾经的过往被遗忘，当初的仇恨却无法掩盖。轮回百世，是否能回归？诛神之愿，是否能实现？曾经骄傲不可一世的黑凤王者，隐没于人群。当她的亲卫拖着残破之躯寻觅着她，隐藏在轮回中的秘密爆发，真正的自己已然苏醒。她踏血归来，卑微的蝼蚁啊，等着我杀出一条血路吧！

也许只一句分手，就能再也不见；也许只一次主动，就能挽回遗憾。多少爱情能够从牵手走到一生，多少人又能陪你从青涩走到成熟，一切只因爱过无悔!

一个可怕的梦，一首奇怪的歌，一个古老的传说，一个神秘的女人，揭开一段沉痛的历史，讲述一个扣人心弦的故事.

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

谁说王妃就得寻死觅活求得王爷恩宠？她巴不得王爷雨露均沾！主动帮王爷物色美人，教众夫人跳钢管舞，试问还有谁比她更贤惠？哦，对了！亲爱的王爷，我隆重地邀请你和你的白莲花夫人来代言我们最新款的情趣内衣，整个京城百姓的性福生活就全靠王爷你了！王爷邪肆一笑，一个用力将她抵在墙上，“本王倒是很有兴趣与你尝试一番……”【情节虚构，请勿模仿】

本书是关于教你如何成功创业，改变自己人生的专著，书中列举了网络娱乐世界的探险者陈天桥、国美黄光裕的成长经历、下岗青年潘跃勇的图书梦、打工妹张晓丽的“娃娃”情缘、永远的“老干妈”陶华碧、成败英雄史玉柱柱等人的成功故事。

前世，她是著名的顶尖设计师，却在订婚那日被自己的未婚夫和情敌陷害推至悬崖，她诅咒，“我恨你们，你们不得好死！”下一世，她是丑女，被自己的未婚夫君数落，冷眼。一日莫名遭到绑架，被解救回来，得到的不是未婚夫君的嘘寒问暖，而是无尽的羞辱，“一夜未归，谁知你是否还清白之身？”之后，他耻笑她痴，笑她傻，笑她不纯。最后，终有一日，她抛开所有与未婚夫君反抗，拉着他去皇宫在皇帝面前，伸手指着他，说，“我要休了他！”半月前锦，她侥幸得到皇帝一夜恩宠，最后，她恢复美丽容颜，让他人妒忌，再一次被人陷害时，他昭告天下”谁敢动我皇后，我便屠他满门！“【情节虚构，请勿模仿】