心理学的研究显示，快乐是可以感染的。物理空间的接近性是传递快乐的一个关键因素。
哈佛医学院和加州大学的研究人员对4739个成年人及其社会网络进行了研究，从1983-2003年期间，研究人员监测着这些人的快乐，采用心理学问卷方法，调查他们的快乐状态。研究人员发现，快乐是可以传染的，住得越近越容易传染快乐：隔壁邻居的快乐会让你的快乐提高34%；生活在1英里（3.2里）范围内的亲戚朋友，会让你的快乐增加14%；生活在0.5英里（1.6里）范围内的亲戚朋友，会让你的快乐提高42%。
心理学研究表明：追求快乐是人的本能，每个人都会发自内心地愿意接近那些能给自己带来快乐的人，远离那些整日愁眉苦脸的人。
很多人可能都有这样的经历：当你在逗别人的孩子玩时，如果那孩子总是被你逗得哈哈大笑，而你看到孩子那天真无邪的笑容，也会情不自禁地笑起来，甚至旁边围观的人也会跟着笑起来。
正是因为快乐具有感染力，人们都想和快乐的人待在一起。而那些比较快乐并且能够把快乐分享给别人的人，往往会有一个良好的人际关系。试想一下，如果一个人整天愁眉苦脸，那么很多人必然会有意识地减少与他交往的次数，因为谁也不想让别人破坏自己的好心情。
因而，如果你想拥有一个良好的人际关系，就拿自己的快乐去感染别人吧！
电视台曾报道了一对老夫妇快乐人生的故事：
老妇患一种十分疼痛的疾病，老夫用什么办法服侍她都无法解除她的痛苦。最后老夫采用唱歌的方法，十分灵验。因为老妇特别喜欢唱歌，而且音色非常好。老夫就每天学新歌唱给老妇听。老妇一听就喜欢上了，跟着学，跟着唱，唱得忘记了身体的痛苦。
后来，老妇的病好了，唱歌的习惯却保持了下来。有时候他们在自家唱，有时候到楼下休闲处唱，有时候还扮嫩，一个在楼上一个在楼下情歌对唱。逛街时遇到两夫妻打架，他们就站在一旁唱“甜蜜蜜……”，唱得对方住了手且表示永远不再打架。他们还参加超级明星唱歌大赛。
他们的老来乐精神感染了周围的老人，于是邻里的老人也跟他俩一块手舞足蹈地唱和乐。这对老夫妇因此也交了很多朋友，日子过得有滋有味。
一个快乐的人，如果愿意与别人分享快乐，就能够赢得一个良好的人际关系。那么我们应该怎样才能成为一个快乐的人呢？
（1）罗列使自己感激的事
与人为善，不怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。
（2）发展你的兴趣爱好
保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事。
（3）与他人建立联系，多和亲朋好友谈心人的精力有限，想做的事却很多，要减少不必要的人际约束。
（4）消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争
（5）和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家。
（6）接受自己能力有限的事实
选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。
（7）喜欢并爱护自己
别总为了给别人好印象而刻意改变自己。
（8）学会闲聊和关心别人，别把自己看得太重
（9）不要歪曲别人的批评要知道能亲耳听到别人对自己的客观评价是多么的难得，应心平气和，抱着“有则改之，无则加勉”的态度。
（10）帮助别人做些事
帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你付出的。
（11）不为无关紧要的事发牢骚
不把事情看得很严重，不把所有的过错都归罪于自己。
（12）参加适度的体育运动
（13）学会使自己心平气和
保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂。
将一元钱平均分给两个人，则每个人的钱会减半；如果将一份快乐与喜悦分给两个人，那么这份快乐便会加倍。人类本是群居动物，你中有我，我中有你，无论是快乐与痛苦都会相互影响。因此，别忘了把自己的快乐分享给别人。
对一个人来说，天性的开朗愉快是一种无价的福祉。我们都知道，宁静和谐的家庭生活是最令人满意的。而一个脾气暴躁、稍有不满就会勃然大怒的人，对于维护家庭日常生活的安宁是不利的。这样的人正如火药一样，一遇火星，立即爆炸，其后果不堪设想。
在一些人的心里，存在着一种心理机制，可以把生活中最暗淡的色调转化成最鲜艳的色彩；这种姿态同时也能激励他们，使他们精力充沛，生气勃勃，有力量来承载生活的压力。当他们跟别人在一起，就好像带来了温暖的阳光，把欢乐与和谐照射到每个人的身上。他们的笑脸感染着周围的人，为他人驱散心头的迷雾，驱走忧郁和失望，把人性中最美好的东西升华到更高的地位。
生来就拥有优雅性情的人，对于周围的人是个无价之宝。他生活的每一个角落，都像喷洒了香水一样清香迷人；他所到之处，都能带来欢乐和愉悦；在他出现的地方，没有郁闷，没有失望，只有普照的阳光，就像太阳升起时黑暗会遁去一样。受到这种美的熏陶，任何粗鲁与野蛮都会悄然消失。
