秘密就像一件需要珍藏的物品，你只需把它放在一个不易被人发觉的角落就成。如果你时不时把它倒腾出来，必然为其心生烦恼和焦虑。
榭辉很好交朋结友，进公司不久便与程然成了无话不说的朋友。程然先一年进公司，看到刚进公司的榭辉时常因为不熟悉工作而遭遇其他同事的白眼、讥笑，便手把手地教榭辉尽快上道。因此，榭辉对程然感激不尽。
周末晚上，榭辉执意要请程然吃饭，说是感谢她在工作上的帮助和支持。程然实在无法拒绝榭辉的诚意，只好答应。等到了酒店，程然发现坐了一大桌子姐妹，榭辉赶紧解释说：“请程姐别在意啊，这都是我在大学里的死党，我今天要把你这个心地善良又仗义的恩人，隆重地介绍给我的死党们。”都是一个年龄段的姐妹，加之酒的渲染，大家不一会儿就消除了陌生感，成了好朋友，互留了联系电话。从此，程然也成了榭辉姐妹团的一员。
有一天在茶楼喝茶，榭辉很是神秘地对程然说，她最近谈了一个男朋友，来头还不小，算是个富二代，但她对其他姐妹们绝口没提这事。程然心知肚明：这事只告诉了我程然一个人。末了，她对榭辉说：“放心，我一定好好替你保守这个秘密，直到你结婚那天。”
但不曾想到的是，一次朋友聚会，榭辉因临时有事没有参加。席间晓芸说：“榭辉绝对重色轻友，跟男朋友约会去了。”程然一惊，忙问道：“你说的是真是假啊。”苏越说：“亏你跟榭辉还在一个公司上班呢，连这事也不知道？”
程然正疑惑，一旁的杜轶接话了，她说：“晕，原来你也知道啊，我还以为就我知道呢。”原来前不久，杜轶倒腾一笔生意急需3万现金周转，她找到榭辉，榭辉毫不犹豫地向男朋友借来这笔钱给杜轶周转。但榭辉叮嘱杜轶：“男朋友的事，只有你一人知道，千万别告诉别人。”
接下来朋友们都恍然大悟——原来榭辉谈了个富二代男朋友是个公开的秘密。郁闷之极的程然一回到家，就打电话问榭辉怎么回事，榭辉嬉笑着说：“都是在她们逼供下不得已才说出来的。”
程然心里挺不是滋味，别人随口说说的话，自己自作多情当了真，为此非常苦恼郁闷。
“我告诉你一个秘密，你千万别跟别人讲。”很多时候，这只是一句口头禅。因此，当我们知道一个秘密时，往往会在说，还是不说之间纠结。
说，是一种正常心理需要。“秘密”代表了“未知”，从这个角度讲，人对未知的东西都是充满好奇的，我们平常很喜欢看《探索奥秘》之类的节目，实则也是一种对秘密的好奇，这的确是人的天性。正是这种天性，让我们在传递秘密的过程中会产生一种满足感。我知道了你还不知道，这种优先占有资源的感觉，这种由我来告诉你的感觉，恰恰满足了人的一种价值需要。不过，我们还是应该根据不同性质的秘密选择告诉不同的人。有的告诉家人，有的则告诉不同类型和不同层次的朋友，哪些话可以和谁说，自己时常要把握好。当然，有一点得谨记：尊重当事人，不透露个人信息！不要为满足自己的某种感受而去讨论别人的秘密！
不说，是一种诚信表现。然而，它会让保密者产生“保密焦虑症”。一般情况下，不是朋友的秘密给我们制造了麻烦，而是我们的想法给我们制造了困扰。有了这点认识，我们就要想想这些导致麻烦的想法是什么。其次，我们要相信既然能够意识到问题，就一定会有解决的办法。心理学的认知疗法非常强调个体可以针对挖掘出的不合理想法，进行自我驳斥的练习。当然，这种方法没有经过练习，不那么容易掌握。若严重的焦虑，可以寻求专业指导。
其实，只有是“不可告人”的事情才叫秘密。从这个角度来说，任何人都没有秘密，只有某个时间段的相对“秘密”。所以，当你知道某个人的秘密后，顺其自然，没必须为此陷入“保密焦虑症”。权当你没听到这个秘密，把它陈放在心灵的一隅，不用去想它，也不用去回味它，更不用去琢磨它，就让它一直默默地待在那儿。时间长了，你自然不会太在意它是不是什么秘密，权当是一件普通小事，而此时有可能“秘密”早到了解密期呢。
