春梅打小就是一个很安静的女孩，无论是在学校，还是在家里，都是那种让老师和父母放心、不会捣蛋、不会惹事的乖乖女。也许是春梅太安静的缘故吧，她在同龄人中显得不太合群，身边也少有亲密的朋友。正好她爱读书，书便成了她至亲至密的伙伴。
填报大学志愿时，春梅选择了相对安静的财会专业，走向社会从事的第一份工作也是从事财务统计工作，工作内容虽然枯燥机械，但符合她的性格特点，她自己也乐在其中。遗憾的是，她的这种安静性格，使身边的人认为她压抑沉闷的有些“古怪”、“死板”，无论遇到什么事，大家都不喜欢找她，她也不愿主动去与别人交流沟通。因此，看到同龄女孩们纷纷恋爱、成家，或者三五成群地逛街购物，她却连喜欢的男朋友、好姐妹都没有，这时才感到苦恼、忧虑，甚至感到生活过得无滋无味，更加对什么事都提不起兴趣，情绪也越发郁郁寡欢。
有一天，春梅在单位刚刚忙完手中的活，正好其他科室的两个同事过来找另一个女孩聊天，大家谈笑风生，好不开心，可是，春梅却感到跟她们没有什么话可讲，顿时她感到不自在，如坐针毡。虽然平时她与同事们没有什么矛盾，但此时此情此景却让她感到好像做了什么对不起她们的事，心里很不是滋味。她想起身避开这种尴尬的场景，外面却突然下起了雨。到了下班时间，大家不约而同地走出单位在外面等车。春梅没有带伞，她呆呆地站在单位大门口，无法出去。同事们陆续从她身边走过，虽然大家也都看见她没有伞，可是一个个又都像看不见她一样，春梅站在那又尴尬又生气，一气起来就更不想求人帮忙，最后还是一个不认识的同事帮她打了伞。通过这件事，春梅彻底郁闷了，她真想不到，孤僻的人竟然会这么不受欢迎。她自认平时没有得罪他们，老老实实为人，有时候还帮他们多干些，可就因为自己说话少，他们就用这种不友善的方式来对待她，这样去排斥她。想到这些，春梅的心里不禁增加一丝凉意，她不知道日后该如何与大家相处。
说句不中听的实在话，春梅的人际关系的确非常糟。不过，事已至此，抱怨、伤心、苦恼是没有用的。我们首先得从造成春梅现在这种局面的原因入手。一是与她的个性有关，她从小就过分内向，不太合群。二是与社会心理因素有关，如她对工作中遇到的人际关系挫折，常常不能正确地评估，多次的失败感，增加了自己的自卑心理，从而更不愿与他人交往。三是没有多少好友，难以释放自己心里的苦闷与不快，所以压抑感越积越多。
那春梅应该如何做呢？
关键还得靠她自己，别人不可能代替她。更没有什么灵丹妙药，只有她自己全面地认识自己，以积极的心态来面对一切，慢慢地改变自己，才会取得一点一点地进步。一是主动与他人交往，如简单的打招呼，不是要她一下子侃侃而谈，而是学会主动地向别人问个好。只有她得到了别人的认同，她才会体会到快乐。不要寄希望于别人总是主动与她交往，这一点很重要。二是在与别人的交往中，要注意认同对方，自己不喜欢的，不一定是不好的，这是她应该特别注意的方面。技巧上可以多称赞对方，认同对方。三是多找一些与自己人生观、价值观相同的朋友来交往，这样可能相处得会更轻松、更长久一些。四是在工作中，努力实现自己的价值，做出自己的成绩，不要让别人觉得有她无她无所谓。五是她可以到正规的心理咨询中心去寻求帮助，因为有一些个性或认知的因素，一次咨询只能取得某些进展，面询可能效果会更好一些。
只有心里的结打开了，一切美好的事物才会出现在你眼前。
