第30章 高血压和高脂血症患者的饮食指导

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

“柠檬，柠檬”一个小男孩喊道，“是他回来了吗？”王俊凯心想，柠檬回答那个男孩的话“有事，景轩？”王俊凯听到这个名字时非常疑惑，景轩回答柠檬“姐我们去那边逛逛吧”王俊凯想知道为什么我会有一个弟弟，我一口答应啦。

每个人天生都好似遇到过素未谋面可又似曾相识的人，当那个ta还未现身时，我的世界可谓充满男人味。其中对我造成伤害最大的一位，那全身满满的都是喜剧感，人送精辟一诗：身高一米六八，没钱又没文化，至今二十出头。但是，当这一切，在她出现的那一刻，全部改写，我只能说，这冥冥之中，隐藏着什么是人所不能达到的，恰好与她的出现又有着千丝万缕的联系，为此，我整装出发，当我找到秘密的那一刻，还会如此满心欢喜吗？在爱的世界里，我是一个新手，你，请多担待。

20亿年，一个文明在另一个庞大宇宙的角落里诞生，漫长的时光，他们从冷兵器时代逐步发展至星际超文明，而这一切，都隐匿于宇宙广阔的冷斑之内，那个文明，就是我们地球人类，准确地说，是平行宇宙中的地球人类。这是一部惊心动魄的发展史，也是一部血雨腥风的战争史，还是一部生死离别的血泪史。在这里，神的光芒不能普照大地，而冷斑却在吞噬者光芒。

我叫蓝惜情，出生在一个偏远的小山村，出生的时候听奶奶说，村上的天空被一片红云笼罩，久久未能消散，村里的人认为是个福兆，就像凤凰飞天一样，然而，奶奶说。。这是凶兆，我生下就少一魂一魄，奶奶让我嫁给了一个鬼，为我躲灾。。

生于青丘国平民窟的孤儿陆离，在青丘王族的强权统治下挣扎生存，在这里强者为尊，少年陆离一步步挣扎至今，他冷血，他无情，他杀戮残暴，他终于在几百年后站在了青丘之国的巅峰，手握大权。他回头，却再也看不到那个冷漠的外表下藏着温情的少年。

当一名胸怀志气、满腔热血，欲在龙蛇混杂、心计密布的社会上拼打出一番事业的有志小青年经过了经年时间的洗礼、人心社会铸炉的熔炼，却还是一个没房没车没女人的穷屌丝时，在历尽了辛酸苦楚，看遍了人心险要，猛然发现人生渺茫、生活困顿、前途堪忧之时，他选择了和众人一样的道路——堕落，任凭心灵、思想染上各种各样色彩，任凭意志消磨，任凭物欲鄙俗冲刷自己的身心。然而在堕落之中他仍能找到内心的那一缕傲气、一抹才华寄存的方式——英雄联盟。——“纳尼？这什么鬼地方？？？我只不过在游戏时打了个盹、不过是挂了会机而已啊，是哪个龟儿子把我丢到东山上来了？”一个望着周围高大的树木抱着双臂猥琐的佝偻着身子的屌丝青年发着牢骚。

从曙光中清醒，在夜幕下老去，谢东阳，本应平凡却注定不平凡的人生，十八年前的雨夜，十八年后的帝都，红颜，霸业，是我的，必我所得。

生死格斗游戏的同人作品，文笔很幼稚，还希望大家多多提意见。

一个名叫赵梦蝶的女孩，出生在一户世代炼香的家庭。蝶梦是一个炼香奇才，她从小就精通各种香料和毒药。只要是她闻过的香就没有她记不住的，没有她不会调的。在一个清明节的夜晚，她得到了一本制毒宝典，年少无知的她以为这只是个香普，就隐瞒着父母，开始偷偷地练了起来……在炼毒的途中，她遇到了两个好友----一个是挚友吴芊熙，另一个是结拜姐妹梁冰。她遇到了她一生所爱，可这个人却是茅山大弟子冰凌，两人该何去何从……

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