通常人们生病的时候，往往会去看医生，医生会开一些药。而根据药食同源的理论，如果在饮食上进行一些调整，也能起到治病的效果，尤其是对一些感冒发烧之类的小病，完全可以通过自我调整饮食的方式来治疗。下面，我们来看一下60个饮食治病小偏方。
1.病毒性感冒吃大蒜预防
对于一些病毒性感冒，在发病初期，最好赶紧吃一些大蒜，大蒜中的大蒜素能够有效抵抗病毒，增强人体免疫力，将病毒扼杀在摇篮里，尤其是在春季这种疾病多发季节，养成吃大蒜的习惯，就能更好地预防病毒性感冒。
2.热感冒喝冰糖梨水
对于一些因为肺热引起的感冒、咳嗽，可以将梨清洗干净后，连皮切成块状，放入碗内，加入冰糖和适量的清水，放在蒸锅上蒸煮，大约20分钟后取出，连续喝3到5次，能够有效清肺热，预防和治疗因肺热引起的感冒。
3.着凉喝姜糖水
一些人在换季的时候往往容易少穿衣服，或者是因为下雨没有打伞遭雨淋，就会着凉，这种时候，可以将姜切成末，放入锅中，加入适量的清水和红糖一起熬制，烧开后再煮2到4分钟的样子，直接饮用，能够驱除体内寒气，预防和治疗因着凉引发的病症。
4.贫血吃桂圆
对于一些气血不足、总是头晕的人而言，可以每天吃3到5颗桂圆，能够益气补血，直接吃或者是放在汤中煎熬，持续服用就能见效。
5.便秘喝决明子茶
对于一些肝火较旺并且经常便秘的人来说，可以用决明子泡茶，每天喝一杯，持续一周，不仅能够润肠通便，还能清肝明目。
6.口臭喝水
有一些人胃火较大，容易口臭，这个时候除了每天吃完饭坚持刷牙之外，还有一个很好的方法，就是每天尽可能多地喝水，让水冲刷和稀释食物残渣的腐败物，防治口臭。
7.咳嗽吃百合
对于一些总是咳嗽的人来说，尤其是因为肺热引起的咳嗽，可以用百合与地黄一起煲汤，或者是用百合与银耳一起煲汤，经常喝能够润肺止咳。
8.心脏病喝苹果汁
对于一些心脏病患者来说，为了防止心脏病发病，可以每天喝一杯苹果汁，苹果汁可以防止坏胆固醇阻塞血管，并且维持血液正常循环，经常喝非常有效。
9.喉咙痛喝薄荷汁
有些人经常喉咙肿痛，甚至皮肤瘙痒，可以将3克薄荷与少量的水煎服饮用，能够祛风散热，清咽利喉。
10.中气不足吃大枣
有些人经常浑身乏力，中气不足，可以每天吃3到8颗大枣，能够补中益气，养血安神，尤其对一些女性朋友更有效。
11.气管炎喝大豆水
对于一些气管炎患者来说，每天喝大豆水，能够有效治疗气管炎。
12.解酒吃香蕉
对于一些经常酗酒的人来说，可以多准备一些香蕉，酗酒后吃一根，能够有效解酒，也可以喝甘蔗水，酒后饮用也能解酒。
13.高血压喝橘子汁
高血压患者可以养成经常喝橘子汁的习惯，橘子汁中的丰富维生素和微量元素能保持血压正常，减少血压升高后造成的心脑血管破裂的危险，最好每天喝一杯。
14.脱发吃红枣
红枣是一种非常好的食物，不仅能够养颜，还能治疗脱发，每天吃三颗红枣，坚持食用，就能有效治疗脱发。
15.痤疮喝芹菜雪梨汁
对于一些痤疮患者来说，每天喝一杯有芹菜、西红柿、雪梨、柠檬的汁液，能够清热润肤，有效治疗痤疮。具体方法是准备100克的芹菜、一个西红柿、一个雪梨、半个柠檬，芹菜切成小段，西红柿切块，雪梨去核切成块状，柠檬去皮，全部放入榨汁机，榨出来的汁直接饮用即可。
16.牙痛炖香蕉皮
对于一些牙痛的人来说，可以将香蕉皮清洗干净后，放入锅中，加入适量的冰糖和水，熬20分钟，每天喝两次即可。
17.皮肤瘙痒擦香蕉皮
对于一些由真菌引起的皮肤瘙痒以及脚气患者，可以每天用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复擦拭，香蕉皮中的蕉皮素能够抑制细菌和真菌的繁殖，连续擦拭几次，就能起到很好的效果。
18.胃寒喝红茶
对于一些胃寒人群来说，经常喝红茶能够有效缓解因胃寒引发的胃痛、反酸等症状，并且多喝红茶能够有效补充人体水分，促进新陈代谢，防病保健。
19.改善眼疲劳喝菊花茶
对于上班一族，尤其是经常对着电脑的人群，可以多喝菊花茶，能够改善眼睛疲劳，对眼睛很有好处。
20.助消化喝山楂水
很多人经常因为吃了太多高脂肪、高热量的食物而导致胃胀、消化不良，这个时候，可以喝一杯山楂水，能够帮助消减脂肪，还可以提神，非常有效。
21.腹泻喝淡盐水
如果吃坏了肚子，引发腹泻，可以冲一杯淡盐水喝，这样可以补充肠道流失的水分和盐，维持电解质的平衡，防止脱水。
22.减肥喝荷叶冬瓜水
对于肥胖人群来说，为了避免一些因肥胖引发的其他疾病，需要适当减肥，可以用荷叶和冬瓜皮泡水喝，持续1到2个月，就有很明显的刮油脂的功效。具体方法是准备10克干荷叶和20克干冬瓜皮，直接用热水泡，能够泡两遍到三遍，每天喝即可。
23.月经不调服藕节
对于一些经常推迟或者提前一周以上来月经的人来说，可以吃藕节粉，能够有效治疗月经不调。具体的方法是准备半斤干藕节，将其炒黄后磨成粉，用黄酒送服，每天3次，一次2钱即可。
24.慢性肠炎吃小麦粉
对于一些慢性肠炎患者，可以每天服用小麦粉，不吃油腻食物，不要摄入香蕉和柿子，能够有效治疗慢性肠炎。具体方法是将一斤小麦面粉放入锅中，炒至焦黄，加入适量白糖，每天早晚一两，用开水调匀后饭前服用，一周就能见效。
25.头痛喝鸽子汤
对于一些经常头痛的人，可以喝鸽子汤，能够有效治疗头痛症状。具体方法是准备一只鸽子，收拾好后，放入半两天麻，加入适量水，炖汤，可以放入姜片和食盐，分两天吃完，一般吃两只就可以治愈，在治疗的过程中，要禁止饮酒和吃海带。
26.急性肠炎吃大蒜
对于不太严重的急性肠炎人群，可以准备4个大蒜瓣，加入白糖捣烂后，用开水冲服，每天两次，即可治愈。
27.晕车含姜片
对于一些出门晕车的人来说，上车之前，可以切一片生姜，含在口中，能够有效缓解晕车症状。
28.狐臭涂花椒粉
对于狐臭人群来说，可以涂抹胡椒和花椒粉，医治狐臭。具体方法是准备50粒花椒和50粒胡椒，磨成粉末，加入1钱冰片，用医用酒精调匀，每天取之涂抹在患处，并且用胶布贴好，每天更换，坚持半个月即可。
29.落枕涂抹韭菜汁
对于一些睡觉时候落枕的人来说，可以涂抹韭菜汁，能够起到治疗效果。具体方法是将韭菜榨汁，加热后涂抹在颈部，每天涂抹7次，即可治疗。
30.皮炎涂抹鸡蛋清
治疗一些皮肤炎症，可以将生鸡蛋放入陈醋中泡一个星期，泡好后取出来打破，用鸡蛋清涂抹在皮肤患处，每天涂抹3次，一周就能痊愈，在涂抹的期间，一定不要喝酒和摄入辛辣食品。
31.冻疮涂抹白酒
对于长冻疮的人群来说，在冻疮没有破裂的时候，可以准备10个尖头辣椒、半两生姜，放入半斤白酒中浸泡三天，然后用泡好的白酒涂抹患处，每天涂抹5次，连续10天到半个月的时间，就能够根除，涂抹的时间要从生冻疮的时候开始涂抹。
32.牙周炎含白酒
对于经常患牙周炎、牙龈炎的人群，可以取一颗鸡蛋的蛋清，加入等量的白酒，搅拌均匀后，含在口中五分钟，然后吐掉，每天2次，2到3天就可以消炎。
33.沙眼吃猪肝
沙眼人群遇风会流眼泪，可以准备一两猪肝、三两胡萝卜，切碎后加入一碗水，加少量食用油和食用盐煮烂，直接吃，每天3次，一周后就能治好。
34.打嗝含糖
对于打嗝的人来说，可以在舌头下面放一勺糖，糖可以刺激喉咙后侧的神经，让人停止打嗝，非常有效。
35.轻度腹泻吃苹果
苹果中含有果胶，能够抑制肠道不正常蠕动，使消化活动减慢，对于一些轻度腹泻的人来说，吃苹果能够有效抑制轻度腹泻。
36.祛风通络吃茄子
对于一些经常风湿疼痛的人群来说，常吃紫茄子，能够有效祛风、止痛、去风邪。
37.预防乳腺增生常吃海带
对于女性群体来说，经常容易内分泌失调，乳腺增生，最好的办法是常吃海带，海带中的碘含量非常丰富，能够刺激垂体，使女性体内雌激素含量水平降低，调整内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
38.偏头痛熏艾叶
对于一些有偏头痛症状的人来说，可以将新鲜艾叶放入锅内煮20分钟，关火后，趁热用布蒙住头，在热气中蒸，等水凉后再烧开，再蒸，每天熏两次，每次熏两遍，持续一周即可。
39.化痰喝白菜根汤
对于一些痰比较多的人来说，可以准备两颗白菜，将白菜根取下来，放入锅中加入30克冰糖，放入少量水蒸煮20分钟，喝煮好的汤，能够治疗痰多。
40.水土不服吃豆腐
有些人到了陌生的地方，总是会水土不服，这个时候，如果吃一点水磨豆腐，能够减少食物对肠胃的刺激，让肠胃慢慢适应当地饮食，克服水土不服。
41.口腔溃疡吃葡萄
很多人经常口腔溃疡，为了有效治疗这种病症，每天吃一些葡萄，葡萄的汁液能够有效防止和治疗口腔溃疡，一般2到3天，口腔溃疡就可以痊愈。
42.失眠喝醋
对于一些失眠患者来说，可以在睡觉前，喝一杯加了少量食用醋的水，每天喝一杯，能更好安睡，尤其对一些高血压失眠患者非常有效。
43.鼻炎吃生葱
对于一些鼻炎患者，可以在每天吃饭的时候，随着菜同时吃一些生大葱，在吃的时候，让大葱在嘴里多咀嚼一会儿，让大葱的辣味从鼻孔中穿透，能够有效治疗鼻炎。
44.静脉曲张用大黄泡脚
对于一些患有静脉曲张的患者来说，每天早晚坚持用大黄泡脚20分钟，半个月之后，静脉曲张就会有明显的改善。
45.哮喘喝大蒜蜂蜜水
对于一些哮喘患者，可以在春季的时候，将新鲜大蒜清洗干净后，浸泡在蜂蜜中，密封保存，半年之后，也就是秋冬季节，每天吃一颗，坚持一个月，病情就会好转。
46.鼻窦炎滴槐花蜜
对于一些鼻窦炎患者，可以仰着头，用棉签蘸取适量槐花蜂蜜，滴入鼻孔，然后用手指轻轻按压鼻子，能够让鼻子很快通气，每天滴2次，一周就能好转。
47.跌打损伤涂抹韭菜泥
对于一些轻微跌打损伤，可以将韭菜清洗干净后捣成泥，敷在患处，连续三次就能痊愈。
48.降血压吃醋花生
对于一些患有高血压和冠心病的人来说，每天吃10粒老醋花生，能够起到很好的辅助治疗效果。具体方法是将花生在锅中炒熟后冷却，然后放在食醋中泡10天，密封保存，每天食用即可。
49.肛门瘙痒涂芦荟
很多人容易肛门瘙痒，最好的办法是在早晚清洗肛门后，用新鲜芦荟汁擦拭肛门和周边，连续3天就能消除瘙痒症状。
50.大便干结喝陈醋
很多人大便干结，可以在每天早上起床后，空腹喝一勺陈醋，最好是米醋，然后再喝一杯温开水，连续饮用，能够有效治疗大便干结。
51.脚裂涂抹土豆
对于一些经常脚裂的人来说，可以将土豆煮熟后，去皮捣烂，然后加入少许凡士林，放入瓶中，每天涂抹在脚裂处，一天两次，坚持一段时间即可治愈。
52.糖尿病喝小黄米汤
对于一些糖尿病患者而言，每天早上喝一碗小黄米汤，连续三个月，就能起到很好的辅助治疗作用。具体方法是将小黄米清洗干净后，加入适量清水熬成米粥，沉淀片刻后，用勺子撇去米油，早晨将汤喝完，米可以留下在中午或者晚上的时候吃，效果很好。
53.眼干用盐水洗
对于一些经常眼干的人来说，可以每天用盐水洗眼，一天2次，连续半个月就能见效。具体方法是将半勺盐放入半碗凉开水中，搅拌均匀后用消毒药棉蘸取，早晚冲洗眼睛，就能起到很好的治疗效果。
54.起痱子涂抹丝瓜汁
夏季天气湿热，人容易起痱子，为了治疗这些痱子，最好的方法是将新鲜丝瓜清洗干净后，捣成泥状，然后用纱布蘸取汁液，涂抹在痱子上面，每天两次，连续涂抹1到2天，就能治愈。
55.视线模糊吃绿色蔬菜
对于一些因为经常外出工作，用眼过多，并且不注意保护眼睛的人来说，往往会出现视线模糊的症状，这个时候，可以每天多吃一些绿色蔬菜，如黄瓜、芹菜等，能够抗氧化，保护眼睛健康，预防视线模糊。
56.腰痛喝韭菜汁
对于一些腰痛患者来说，可以准备半斤韭菜，加入少量的水熬汤，然后加入3到5滴醋，不要加入食盐和油，直接喝，连续3到5天，就能起到辅助治疗效果。
57.大便出血吃豆渣
对于一些大便出血的人来说，可以准备两斤豆腐渣，晾干后放入锅中炒黄，不要加入食盐和油，直接煸炒即可，凉凉后，加入少量白糖食用，就能起到辅助治疗效果。
58.鸡眼敷葱内膜
对于鸡眼患者来说，可以先将脚放在热水中泡20分钟，然后将鸡眼周围的死皮剪掉，接着用带汁液的葱片擦拭鸡眼周围，然后将葱内膜贴到鸡眼口，用胶布将其固定，隔天使用一次，一段时间后即可治愈。
59.尿频喝韭菜粥
对于一些尿频患者来说，可以用大米和韭菜熬成粥，100克的大米配60克的韭菜，加入适量水、少量食用油和盐，一起煮熟后，待其温热后服用，每天3次，持续两周后，就能有很好的效果。
60.骨质增生擦老陈醋
对于一些骨质增生的人来说，可以用老陈醋涂抹，不仅能够消炎止痛，还能软化骨刺，效果很好。具体方法是将干净的纱布用陈醋浸泡一会儿，然后取出纱布，稍微拧干，保持湿润，敷在患处，并将热水袋放在患处，加温半个小时即可，可以每天擦拭，效果更好。在使用这种方法的时候，需要注意的是，一定不要与其他中药混合使用，以免相互抵消药效。
