健康的身体，肯定是“杜拉拉”成功的动力源泉。紧张的工作、快节奏的生活以及自己的业余活动都是在健康的“保佑”下完成的。人生路上的战争，健康的身体绝对是“后勤保障队”，“兵马未动，粮草先行”绝对是永恒的“兵法”；同样，健康的身体，永远是保障人生旅途平安的“不二法则”。
第一、 健康，生命的源泉
健康是“1”，而生活中所承载的幸福、美丽、金钱都是“0”。没有了“1”，即使后面有再多的“0”也没有任何意义。健康是生命的第一要素，只要拥有健康，生命随时都可以焕发出光彩。相反，如果没有健康，生命就是枯竭的水井化为废墟。
因为健康，所以职业女性是美丽的代名词
健康是一个永恒的话题，从古至今人们追求健康的脚步从来没有停止过。不管我们从事何等体面的工作，还是一个普通的家庭主妇，任何人需要健康的愿望都是一样的。现在，越来越多的女性走向职场，和男性一样在社会上发挥着不可替代的作用，很多职业几乎成了女性的天下，如教师、护士等，她们在各自的岗位上都展示着自己的魅力，这归功于一个健康的身体。
健康身体的标准越来越具体，职场女性不仅追求外在的形体美，她们要想真正获得成功，前提就是一个健康的身体，这就是女性之美。
现在的热播剧《杜拉拉升职记》中的女主角杜拉拉是很有代表性的职业女性，我们可以通过分析她来看当代的职业女性。杜拉拉是个干练、时尚、美丽、积极向上的人，虽然她在升职的道路上遇到过各种各样的难题，但是她始终没有退缩，这当然有心理因素，前提依然是健康的身体。如果没有健康的“拉拉”，那一切都无从谈起。
林洋是一名在职场拼杀多年的人，她现在已经做到部门主管的位置，这是她多年努力的结果。林洋在参加完公司的面试后，要求苛刻的人事部门只保留了三个名额，最后会从这三个名额中留下一位。两天后林洋参加完最后一轮面试，当时是人事主管负责，林洋成功留下了。当时负责面试的工作人员问人事主管：“还没有看到您问什么问题，靠什么就做了最后的决定，从表面上就能看出她很优秀吗？”
人事主管笑了，不经意地说：“这三个面试的人能力上没有太大的差别，难道你们没有发现林洋身上有一种健康的美吗，她很阳光、青春，相信她肯定会在自己的岗位上有所作为的。当她们的工作能力对等时，我们在选拔人才时就要抛弃刻板，选择阳光。”这时候再翻看一下林洋的求职简历，上面写着：本人热爱运动，喜欢各种体育锻炼活动，八年的坚持不仅让我拥有了一个健康的体魄，还锻炼了我坚强的意志，让我珍藏了阳光的心灵以及青春的影子。
从这个事例中我们就可以看出拥有一个健康的身体对增添自身魅力的重要性了。我们在这里并不是歧视不健康的身体，只是在阐明健康的身体能够使女性在激烈的竞争中获得加分。
健康之美只会给美丽加分，永远都不会减分的。我们姑且不论健康职业女性的时尚之美、作风之美，单凭身姿，绝对健康的职业女性是最出色的。她们的美不是“林黛玉”林妹妹表现的娇柔之美，也不会大家闺秀珠光宝气之美，而是“史湘云”拥有的健康之美。在《红楼梦》中有著名的金陵十二钗，史湘云是非常显眼的，她不光才华横溢，那健康的身体也将她推上排名。
林黛玉是“病病歪歪”的，薛宝钗是靠“冷香丸”来支撑，在这样的明显对比之下，史湘云必然能够获得更多人的喜爱。金陵十二钗个个貌美如花，她们都跟神仙差不多，唯独健康的史湘云是个例外，她能够上得厅堂下得厨房，在现代人的眼中，她就是一个真正的“大众情人”。
健康的女性才是最美的，健康是美丽的“恒温箱”，只有健康才能挽留住美丽，只有健康才能让美丽有能力经受岁月的折腾。
众所周知的影视明星赵雅芝被人称为“不老的神话”，成为很多女性羡慕的对象，她颠覆了“岁月催人老”的法则。年过半百的赵雅芝现在看起来跟当年的“白娘子”没有太大的区别，尤其是那俏丽的容颜和优雅的气质。
当人们问到赵雅芝的保养之术时，她这样解释：“我的生活是非常规律的，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但我也不是素食主义者，也非非常喜欢吃辣，但注意营养的均衡。我经常陪孩子们一起游泳，我家那幢楼有20层，我就住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，每周坚持两次，这对于锻炼腿部、心脏都有好处。为了坚持锻炼，就要选择自己最感兴趣的运动。”
这就是“白娘子”或者是说是赵雅芝不老“仙术”，坚持健康的生活就是保养的最大诀窍。
在这个紧张、忙碌的时代，面对职场的激烈竞争，才智、美貌以及能力无一例外都投入到了这场无声的“战斗”中，而在其中真正起着运筹帷幄作用的就是健康，它是这场战斗中的军师，健康指引着人生前进的方向。
现在的女性虽然很在意自身的健康，但是她们最为在乎的却是美貌，获得美貌的前提还是健康，只有健康才能让美貌的存在更有意义，使美貌更加有支撑。各种高档的化妆品以及服饰花费了人们太多的金钱和时间，职业女性要想有长足的发展，请分一些给健康吧，我们的容颜变得意想不到的美丽。
香港的选美比赛现在加入了“健康体态”这个新元素，而不是单纯看瘦弱的身材，改变了以往“愈瘦弱愈美丽”的传统审美标准，这也可以看出一个健康的身体对美丽的重要作用。
职业女性一般都拥有一定的知识，而且她们的思想也比较超前，相信她们一定懂得健康与美丽之间的关系。其实，健康本身就是一种美，是一种昂然于天地间的美，是一种超脱的美，而且美得自然、永恒，是其他任何事物都无法替代的。
明白了这些道理，下一步就是提高自身的体质，参加适当的体育锻炼，培养正确的、健康的生活理念，让身体更加健康，为自己的外在美丽加分，使自己成为一个有能力、有魅力的职场女性。
健康是职业女性幸福的护身符
职业女性从家庭走出来，同男性一样追求自己的事业，但是她们从来不会因为繁忙的工作而忽视自己的家庭生活，这是和所有的男性不一样的。她们其实是最辛苦的，既想在事业上取得一定的成绩，又想兼顾家庭，包括父母、孩子和爱人，从这个角度说，职业女性和一般的男性相比，这变得不公平，她们更需要一个健康的身体。
我国古代习惯将女性叫做“女人家”，这就表明女性是一个家的重要支撑，有女人的家才称得上是家，没有女人的家就是一个不完整的家。当然，时代已经发生了巨大的变化，但是女性在家庭中的地位仍然没有发生变化，她们依然是家庭的主心骨。
反过来想，没有家的女性也是不成功的，无论她的事业有多么辉煌，只要没有家，那她根本就算不上一个成功或者说是幸福的女人。女性的价值虽然在职场中有一定的体现，但是根据她们自身的生理结构以及人们根深蒂固的传统观念，家庭对女性来说还是最重要的。家庭幸福、事业成功的女性才是最幸福的。
王红的丈夫在公司是一名高层领导，她本人也有自己的一家公司，两个的工作都是比较繁忙的，但是王红从来不会因为工作的繁忙而忽视家庭的和睦。丈夫也从来不会将工作情绪带到家里面，用他自己的话说在家里始终是一个普通的男人。
两个人之间有个约定，那就是在工作时间内争取将所有的问题都处理完，尽量不把工作带回家。傍晚吃过饭，夫妻二人总是到楼下健身，或者是亲热地边散步边聊天，在这样的生活状态下，王红整天都是情绪高涨，身体也没有出现过问题。
王红从家庭生活中获得满足，正确看待工作中所有的问题，当别人问起她如何协调家庭与事业的关系时，她坦言，幸福在于一个健康的生活态度，前提是明白自己最重要的东西是什么。她还总是建议身边的朋友要注意健身，没事的时候要学会享受一下生活。
通过王红的例子，我们可以这样分析，事业成功的女性拥有的幸福不是绝对的幸福，家庭和睦、身体健康才是永恒的幸福。这还是跟我们传统的观念有关系，女性是属于家庭的，但是现在人们的生活环境以及社会环境都发生了变化，我们的思想也要随着时代的变迁而变化。大多数的女性都要走向工作岗位都要平衡好工作与家庭的关系，在中间找到一个平衡点，这个点就是健康，有了健康的身体，才有精力奔走于家庭和职场，才有精力完成工作，照顾家庭。
女性既然已经走向社会，那她必然要从工作中找出自身的价值所在，这种价值的体现必须以健康作为前提，没有健康作为基础，那女性在工作中的价值就不能得到体现，女性就不能从工作中获得满足感，这对职业女性是致命的打击，她必然是不幸福的。
当健康状态欠佳时，首先影响到我们的生活，身体亮起红灯时，会影响工作，进而影响收入、进而影响生活质量，严重的还可能影响家庭幸福，因为整天奔忙于医院中，身体条件不允许我们再将大部分的精力投入到工作中，也会造成极大的压力。
赵娜是一名职业模特，她总想趁年轻多积累点经验，更重要的是积攒财富，于是拼命工作，想以后开一家自己的服装店。连续工作几年后，赵娜的皮肤不再像以前一样白皙红润，身材虽然依然火辣，但是体力明显下降，月经越来越不规率，工作的时候真是心有余而力不足。
赵娜感觉自己肯定是缺乏休息，休息一段时间肯定就能恢复，于是暂时离开了自己喜欢的T台。过了一段时间后，赵娜的状态并没有好转，反而加重了，到了医院一检查，原来是患上了严重的妇科病。赵娜再也没有灿烂的笑容了，可是能怎么办呢，只能离开自己的工作岗位。
现实生活中的职业女性像赵娜这种情况并不少见，总是将全部的精力用在工作上，虽然工作也是为了更好地生活，可是健康更重要呀！那些企图从工作中获得幸福感的职业女性一旦离开自己的工作，那她在短时间内是不能接受现实的，信念有可能一下子全部崩溃，生活也会变得一塌糊涂。
健康是生命的基础，失去了健康，我们的生命会变得异常灰暗，一切美好的事物都可能离我们而去。拥有健康的身体以及健康的精神，我们就能拥有人世间最大的幸福。
不管是职业女性还是家庭主妇，只有是健康的，那肯定就是快乐的，这种快乐任何人给不了，只能自己给。
有些职场女性总是将财富放在第一位，将其他事物都抛在脑后，这其中就包括健康，其实健康才是最大的财富。即使我们拥有再多的财富，没有健康，那一切都是多余的，这也符合那句再平常不过的话，“健康是福”。总结起来，健康是我们幸福的起点，也是职业女性幸福的护身符。
职业女性时时刻刻都要关注自己的身体，关爱亲人的身体，只有这样，我们才有可能拥有最长久的，也是最具有价值的幸福。用自己本身的的幸福勇敢追逐那些通过自身努力能够获得的幸福，也就是通过实现自身的价值来收获幸福。
因为健康，所以活力能够处处补给、生生不息
健康与非健康最大的区别在于生活以及工作的活力或者是说是精神状态。如果我们拥有健康，那无论做任何事，精神都是饱满的，而且没有太多的顾虑和担心。我们可以这样想一下，如果单位出去旅游，自己患有高血压，这就在很大程度上限制了自己的活动，比如不能参加刺激性较强的游戏，时刻都要准备降压药，而且也要避免情绪的激动。总之，如果拖着一个不太健康的身体，那我们整个人就是灰暗的。
职业女性从走向职场的那一刻开始，她首先是充满热情的，而且在以后的工作过程中必须始终充满积极向上的心态，这种心理基础下，她们才有可能接受来自事业以及家庭中的所有挑战，才会努力朝着自己的目标奋力拼搏。
女性占我国总人口的一半，她们在社会活动中扮演着重要的角色，在家庭中还要哺育后代，她们的身体健康关系重大，尤其是对子代的健康，是整个家庭的健康温度计。甚至可以这样说，女性的健康状况就代表着这个家庭的健康水平。如果我们整个社会中的女性大多数是健康的，那祖国的未来就会有希望。
可是现在，职业女性在重重压力的打击下，身体状态越来越糟糕，长期下去，无论是对于家庭还是整个社会，都是一个极大的隐患。
张丽去年大学毕业后在北京一家大型企业供职，对于没有任何从业经验的毕业生来说，一毕业就到实力雄厚的大企业任职，这是相当幸运的。在这种大企业上班，不仅各方面待遇很好，而且每隔一段时间就有外出游玩的机会，这正是所有年轻人喜欢的。
张丽在学校的时候身体还算是可以，但是一直有先天性心脏病，这在学校比较轻松的环境下还没有太大的影响。忙碌的工作就让她有些力不从心，但是好不容易才争取来的工作机会不容她有丝毫松懈，只能坚持着。工作第一年的年底，张丽的身体已经严重透支，多少年没有发作过的心脏病突然复发了。不过还好，抢救及时，总算是没有生命危险，但是一家人包括张丽都开始紧张起来。
