怒吼或叫嚷，不过是一种宣泄的方式，目的在于恢复心理平衡。适当的动怒可以显得女人有个性，但不分时宜的动怒，只会使人觉得是“河东狮吼”。
下面介绍几种防止动怒的方法：
（1）当出现愤怒情绪时，首先冷静下来，并提醒自己：不能消极地看待事物，这种提醒对问题的解决和消除不良情绪至关重要。
（2）当你想教育孩子，使他印象深刻时，可以假装动怒。比如：提高嗓门或板起面孔等，但千万不要真的动怒，因为由此而带来的生理与心理痛苦会使自己受到折磨。
（3）不要欺骗自己。当你讨厌某件事或某个人时，可以坦白地表示你的意见。
（4）当你发怒时，提醒自己，可以换位思考一下。人人都有选择自己行为的权利，否则只会延长你的愤怒。你坚持自己的言行，也要学会允许别人选择其言行。
（5）请他人帮助你。每当你动怒时，可以请亲朋好友提醒你，帮助你抑制动怒的冲动。
（6）如果你实在抑制不住，在发完脾气后，大声宣布你又做了错事，以后你决心不再动怒。这一申明会使你对自己的言行负责，并表明你会采取新的思维方式，努力地改正这一错误。
（7）当你要发脾气时，尽量靠近你所爱的人，远离是非之地。
（8）你可以找那些让你生气的人谈谈心，互相指出对方不恰当的言行，然后平心静气地交流看法。这样你们至少会减少彼此的愤怒相待。其实，只要在一起多沟通，你会懂得发怒毫无意义。
（9）当你非常生气时，可以努力抑制怒气，冷静地描述一下你的感觉和对方的感觉，最初10秒钟是至关重要的，一旦你熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失，事情也会出现转机。
（10）不要对别人期望过高。因为没有这种期望，也就不存在愤怒了。在遇到挫折时，应当接受逆境的挑战，这样你便没有时间来动怒了。愤怒只会妨碍你的生活，只会使你以别人的言行确定自己的情绪。其实你完会可以不理会别人过分的言行，为自己选择精神愉快的方式来替代愤怒，这样，你的生活会充满阳光。
总之，作为女性，应该意识到动不动就指责别人、喜怒无常是一种坏毛病，你要想成为一个性格随和的人，一个有修养、有气质的人，就要提高控制愤怒情绪的能力，有意识地控制自己情绪的波动。
十日本女性—男人心目中的偶像
日本女人在日本男人的要求下逐渐优雅起来，直至成为全世界男人心目中最理想的老婆。
“拿美国工资，住英国大屋，吃中国大餐，娶日本老婆”，是美国人所说的男人四大享受。如今，这个标准也被不少中国男人所接受，并且努力往目标赶。
前三样还好办，你有本事有能耐加上勤快一点就可以拿到美国工资，中了大奖得到横财就可以住英国大屋、吃中国大餐。最难的是找日本老婆，中国男人和美国男人是英雄所见略同，都觉得日本老婆是老婆中的极品。
溥杰有位日本的老婆叫嵯峨浩，尽管是政治婚姻，但溥杰还是被这个美丽、温柔、聪明、有才情的女人吸引住了。嵯峨浩不但相貌出众，更像溥杰最崇拜的当红女明星草笛美子。于是，嵯峨浩成了收住溥杰的心的第一个女人。
聂卫平的儿子孔令文是个非常豪放的人，不会计较一些小事。他娶的日本老婆叫小林清芽，非常好听的名字。她心地善良，很温柔，家务也做得很好，是一位比较传统的日本女性。孔令文对她的评价挺高：“她对我的工作很支持，经常关心我，使我感到很有自信，并让我能放心地专心下棋、工作。”这是孔令文决定娶她的理由。
为什么人们偏偏要把娶位日本老婆作为人生的四大享受之一呢？日本老婆真的兼有让男人上瘾和迷醉的本事？有一个自称很懂女人的男人说，日本女人不会让男人心乱，很熨贴，很温暖，很有安全感。
我们所接触的日本女人都是表面温情，说话细声细气，彬彬有礼的女人。她们在家里的温柔又表现在什么地方呢？是给丈夫脱下西装、递上拖鞋，然后端上一杯咖啡再去煮饭。
日本女人的温柔分为三种：第一种是语言，第二种是动作，第三种是心理。语言方面，就是我们所知道的说话非常温和、有礼；在动作上，日本女人坐在椅子上必须合并着双脚，双手放在膝盖上，身体微微倾斜着，说话时微微地弯腰，不像有的中国女人坐下来时喜欢两脚叉开。
一般日本女人不直接表明自己的意见，说话比较策略，非常尊重对方，能够站在对方的立场上考虑问题。
最近一份日本杂志调查显示：男性喜欢怎么样的女性呢？42％的人认为是可爱，35％人认为是温情，15％人认为是开朗，5％是时髦。所以日本男人最喜欢可爱的女人。
在日本，“可爱”这两字经常用，如果一位姑娘长得不漂亮，但是长得非常甜，性格很温情，于是日本男人便会说“卡哇伊”。
第二是温情。温情比可爱更具体化。一位漂亮美丽的演员、歌手如果得不到大多数男人的认可，她的艺术生命就到此结束了。所以她必须很可爱，很温情。在公司也一样，如果你不是热情地为男同事倒水、端茶、擦桌子，那么你在公司将受到鄙视。所以大多数日本女人，在骨子里都是很温柔的。
第三是开朗、第四是气质、第五是色气（魄力）、第六是直率、第七是意外性（这里是指一位平常的女子做出令男人意想不到的事情）。
在日本，多数女孩子都留着长长的直发，因为日本男人不喜欢女孩子剪很短的头发，认为没有女人味。而戴眼镜的女人，他们也不喜欢，认为女人知识太强，太聪明，戴着眼镜有一层隔阂。年轻的姑娘穿着袒胸露肩的衣服，一般年轻的男孩子比较欣赏，但是在交往以后，他们很想知道她们的内心想什么。
日本男人对女人非常挑剔。公司里如果进来新的复印机，女秘书不会用，男职工不会告诉你。他会对你说：“你自己看说明书，自己做吧。”如果公司哪位姑娘什么都不会做，很笨，则会被同事看不起，认为你没有能力。但如果你太强了，超过了他们，他们也会很反感。
日本男人不喜欢太刻板的女人。在同事喝酒时，如果这位姑娘沉默寡言，便会觉得很扫兴，觉得没有趣。如果这位姑娘热情得过分，不断地招呼拿筷子来，拿菜单来，一连叫几次，他们也会认为不得体。
男女一起去旅游时，如果这位姑娘过分地依赖男人，男人会很讨厌，不想和你一起去旅游，他会觉得你太依赖他。如果女人在饭店吃完了饭，买完了东西就拿着电子计算机计算，如果到同事家里玩，评论这个放得不好，那个放得不对，这些细微的小事，日本男人都会很讨厌。
在日本，女人即使开一句在我们中国看起来很平淡、很简单的玩笑，也会使日本男人感到讨厌。如一位姑娘开玩笑地说：“我不想在公司干了。我去玩电子游戏机也可以生活。”这会引起日本男同事的不满：“你在胡说什么呀？现在不景气，公司不干了，你用什么生活？你是不是在说梦话？”
女人结婚后，为了丈夫的健康不让他抽烟，妻子说：“一包烟二百日币，如果你一年不抽，可以省多少钱？”他们对这样的金钱换算法也是非常讨厌的。
日本男人虽然喜欢聪明的女人，但是他们希望你把能力隐藏起来，让男人走在你的前面。所以很多文化界的知名人士，虽然很有能力，但她们的神情都很优雅、可爱。她们从不咄咄逼人，而是在优雅、温情中表现出她们的能力，所以日本女人是表面很温情，内心却很强。
现代日本姑娘比老一代的女人开放、时髦，但她们骨子里还是很传统、很温柔的，她们的一举一动受到了社会的限制。虽然在原宿、涉谷的青年街上时髦的姑娘三五成群，像现代摩登女郎一样，但这并不代表日本现代主流社会。她们只是不想受到社会各方面的限制，表现出对传统文化的一点小小的反抗。
可见，女人的温情要慢慢地散发，才会有一种耐人寻味的女性韵味。
