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第92章 中医治疗失眠

安眠药与中药相比,西医治标,中医治本。

我在患上失眠之后,医生也曾给开过安眠药,开始有效,后来就没有什么效果了。剂量不断加大也不行。还曾采取过扎银针、放血疗法等,均无效果。

去了一个医院又一个医院,找了一个医生又一个医生,使用了一个疗法又一个疗法……

失眠的折磨是无情的,那年住院治疗效果不佳,曾向病友表示,愿意将此病同任何疾病交换。

治疗失眠的道路是曲折的,但决不向失眠屈服。

没办法只好自学中医,购买中医书籍,自己给自己开中药,服后有一定效果,晚上能够睡眠。

中医治疗失眠既有安眠药的效果,服后产生睡意;又能增强睡眠能力,能治愈失眠,不需天天服药,不需长期服药。中药治本正是这个道理。

有的人服用治疗失眠的中药后,白天有昏昏欲睡的感觉,可改在睡前服用。

在祖国灿烂的文明史上,历代名医治疗疾病的传奇事例不胜枚举。中药治病确有药到病除的疗效。

我们都知道神医华佗的一些故事。

有一次,华佗出门看完病人回家,路上遇见一个咽部梗塞的病人,不能吃东西,家里人用车子推着他,正要去看病。

华佗听到他在不停的呻吟,便停下车子去诊视,诊后告诉他说,刚才经过的路边有户卖饼人家,有很酸的蒜泥醋汁。向他求取3升服下,病自然会好。

患者照华佗的嘱咐做了,立即吐出像蛇一样的寄生虫一条,他们将虫悬挂在车上,去拜访华佗。华佗这时候还没到家。

华佗心中时刻想着病人,主动地在路上为病人看病,病人没花钱,很快就把病治好了……

古代有个名医叫崔然庵,治病有神奇的效果。

有一个青年男子出痘疮,全身都肿了,头脸如斗。很多医生都束手无策,就去请崔然庵诊治。

崔然庵为人治病,假如没有弄清患者的病因,有时要对病人潜心思考好几天,反复进行了解观察,直至确诊,然后才治疗。

诊断这名男子时,脉搏正常,稍有虚弱,当时不能确诊。

崔然庵在吃饭时还在观察病人,发现病人看着他吃饭,就问病人:“想吃东西吗?”

病人回答说:“很想吃,可是先前的医生告诫我不要吃饭”。

崔说:“这种病症对吃东西有什么妨碍呢?于是就叫他吃饭,他吃得很有劲,崔然庵就更加不理解病因了。

思考了很久,崔然庵又去对病人的房间进行观察,发觉床榻椅子上漆气熏人,一下子才全明白了。他赶紧叫人把病人安排到另一个房间,用几斤活螃蟹捣烂,遍涂病人身上,不到二天,痘疮消失了,肿也消失了。

治病要先找到病因,才能对症下药,从源头上治理。

在治疗一些疾病上,我偏爱中医。有哪里不舒服,就来“对号入座”。

去年国庆节,因乡下修路,我骑的摩托车胎被扎破,车身歪倒,左脚扭伤。在1个多月的时间,贴风湿膏、喷好得快、服三七片均无效果。后服用活血理气的中药,服后不到2个小时,清晰地感到脚背部经络一会儿就畅通了,原来疼痛的部位,也就没有什么不舒服的感觉了。

我有过数百次服中药的经历,有在4天治好因打篮球腿部肌肉拉伤的;有在3天治好红眼病的;有在2天治好经络受凉而腰疼的。2个小时治好脚扭伤是第一次。

新中国成立50多年来,中医得到了高度重视和发展,祖国各地涌现出了一大批医德兼优的著名中医。

在湖南长沙,有一位中医教授熊继柏。其出身于中医世家,12岁开始学医。在其20多岁的时候,就因运用中医温病学说,有效地治疗流脑,在当地引起极大的轰动。年过6旬的人了,但记忆能力,反应能力,思维能力,判断能力仍非常强,曾通背伤寒、金匮要略、温病等中医名著。被其熟用的常用药方有千余个,一次坐诊能连续开出近百个处方,并能指出每个处方的组成,出处及功用。

这些年来,在省内外被熊教授治好的疑难杂症病人不计其数。

1999年,长沙市一家医院收治了一个病人,女性,28岁。确诊为嗜血细胞综合征,是白血病的一种。已高热40多天,不能吃东西,一吃就吐。被视为绝对的绝症。其家属没有放弃最后一线希望,要求找中医治疗。

医院院长打电话到中医学院,找到党委书记,要求找一个王牌医生。

学院党委书记说:“有。”

那一天是腊月初八,熊教授正在吃晚饭,当即答应了。

几分钟后,车子来了。

熊教授在听过主治医生介绍病情后,见病人仍处于昏睡状态,高热40℃以上。医院曾使用大剂量退热药,均无效果。全身性呈现红疹、红斑、紫癜,皮肤呈深度黄疸。病人已处于淹淹一息的状态。

院长问:“有没有把握?”

熊教授:“没有。”

院长:“有没有希望?”

熊教授:“很难说。”

院长:“有没有办法?”

熊教授:“有。”

院长:“只要有办法就行。”

熊教授:“绝症不等于没办法,先给病人退热。”

院长:“能退吗?”

熊教授:“能退,高热是肯定要退下来。”

熊教授当即开了处方,让病人先服1个星期。

第五天,医院给熊教授打电话:“病人的高热退了,昨天中午退的,到现在已经有24个小时。我们每小时量1次,不到38℃。”

熊教授说:“继续服药,巩固效果。”

第二个星期,熊教授为其换了药方。

刚吃两付,医院打电话说:“病人又突发高热。”

医院感到十分焦急的状况,把熊教授吓了一跳,他赶到医院一看,原来是因为病人住的特护病房,安有空调。病人退热之后,要下床出去走走。

寒冬腊月,这个40多天没有下床的病人弱不经风,室内外温度反差大,病人感冒了。

熊教授说,两付药解决问题。

第二付药还没有喝完,感冒就好了。

第三个星期,熊教授用药退去了斑疹、紫癜。

病人可以散步了。

病人想回家过年。其家属在医生办公室问熊教授:“可以吗?”

熊教授说:“可以。”

科主任说;“不行”。根据其他同类病人的情况,她的生命可能只有几十天了,这种绝症,随时都会有生命危险”。

熊教授说:“死是要死的,但是,是在几十年之后”。

病人及其家属处于自我感觉与其他同类病例的极度矛盾之中。

最后决定,病房不退,回家过年,随时准备再来。

回家后继续服药,效果越来越好,在病人的一再要求下,正月初四把病房退了。

病人康复了,其一岁多的孩子在母亲的怀抱里,露出了灿烂的笑容。

绝症病人康复了,来看望的亲朋好友络绎不绝。

“我这条命是熊教授给的”。每年春节,这位重新走上大学讲坛的青年教师,都要给熊教授拜年。

还有一个外国病人,是科威特的,30多岁,是一名飞行员。病人的姐姐是科威特全国惟一的总医院护士长,医院有1名护士是湖南人。病人在赴美国治疗无效的情况下,这个湖南的护士建议来中国长沙找熊教授。

熊教授答应了。

病人来中国后,熊教授到宾馆一看,发现病人在做了38次手术后,已极度虚弱,躺在床上不能动。

病人患的是深部多发性脓疡,中医称为“流注”。

病灶在患者的颈部、腋部及下部肌肉深处,化脓后不能排出,病人极为痛苦。

这种病极为少见。虽然病情比熊教授预料的要严重的多,但具有深厚中医理论知识和丰富临床经验的熊教授,在给病人用药10天,病人即能下床,用药20天后,病人即康复回国。

为这个外国人治病是一个颇为复杂的过程。为此,熊教授还找了一位英语教师。因为,病人讲的是阿拉伯语,护理他的哥哥会英语。

半年后,完全康复的患者又重返蓝天。其亲友带着鲜花来感谢熊教授说:“患者的病在科威特治不好,在中国长沙治好了,现在全国都知道了这件事。病人的病情恶化时,其妻子要离婚,现在您治好了病人,家庭也和好了,您救了这个家”。

有一位同行领导,患失眠2年余,多处求医无效。

湖北中医学院有位李培生教授,从8岁开始背药方,已从医80年。

我建议同行领导去找李教授。

他说:“能治好吗?”

我说:“李教授开的中药,可能1~2副药就会见效。”

他说:“真的?”

我说:“不会错。”

李教授在号脉之后,询问了一下病情,开了药方。

这位同行领导只服了1剂,第二天就打电话对我说,昨晚睡眠明显好转。

5剂中药服完,他的睡眠就恢复正常,原来每天只能睡4~5个小时,现在能睡7~8个小时,中午还可午睡1个多小时。

当然,这其中也包括这位同行领导具有较强的自我调节能力。

中医治本,人们都不可否认。

但一般认为,中药见效慢。

其实不然,中医开出的药方只要对症,药材质量好,立竿见影。50%对症、50%见效,90%对症就会90%见效。

当然,能开出90%对症的药方,不是一般医生所都能做到的。像熊教授、李教授那么勤奋、那么刻苦地继承和发扬中国传统医学,是我国杰出的中医专家

失眠是一种顽症。但失眠不可怕,中药有办法。

西医不论什么原因造成的失眠,均是长效、短效、速效几个种类的安眠药。

中医则不同。中医认为失眠的原因,可概括为“正虚”和“邪扰”两种。

正虚为心、肝、脾、肺、肾、胆、胃诸脏腑虚损,功能失调,气血不足。

邪扰为气郁、痰阻、寒热、营卫不和、阴阳偏胜等影响心神所致。

治疗失眠,应分清虚实、寒热和标本、阴阳。

正虚者以扶正为主,邪扰者以祛邪为主。

因其他病引起的失眠者,应先治疗原发病。其目的都是调理心神,方可安然入睡。

失眠多因缺眠,都因思虑劳倦过度、心脾血虚、或妇女产后气血虚弱、体倦神疲。治宜滋养心神为主,用归脾汤,中成药可选用归脾丸。

血虚不寐,往往引起心阴虚、心火偏旺、易烦躁、血不养心、神不安舍,用天王补心丹、朱砂安神丸治疗,也可选用同名中成药。

肝阳偏旺,头昏头胀,惊悸,用琥珀多寐丸。

肾阴亏损,心火独亢,不易入睡或整夜转侧难眠,称为心肾不交,用黄连阿胶汤、交泰丸。

睡眠易醒,或睡中恍惚,易惊醒,易从肝经治疗,用酸枣仁汤加白芍、牡蛎。

睡眠不熟,梦扰纷纭,且伴有可惊、可怖、可怪之事,常见于血虚症,以心神不安为主。《金匮要略》上说:“血气少者属于心,心血虚者其人多畏,合目难眠,梦幻远行而精神离散,魂魄妄行。”用益气安神汤。

嗜睡以痰湿为多。痰湿内阻,则中气困顿、精神疲乏,伴见胸闷食少、舌苔白腻,用平胃散加菖蒲。

食后困倦思睡,为脾弱运化不及,用六君子汤。

阳虚症见神疲欲寐、畏寒倦卧,宜温补少阳,用附子理中汤。

病后或一段时间劳累过后,有人往往鼾睡,醒后清爽,不属病症,不需治疗。

《内经》曰:胃不和则卧不安,饮食积滞或痰火中阻,也能引起失眠,用温胆汤和半夏秫米汤。

张景岳说:“盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。”

其所以不寐者,一由邪气自扰,二由营气之不足。

这里所说的营气不足,概括为阴虚、血虚而言;邪气之扰,系指痰火湿热等因素。

故治疗失眠,一方面要清火、祛痰、和胃;一方面要滋阴、补血、安神。

(1)归脾汤:人参、白术、茯神、枣仁、黄芪、当归、远志、广木香、炙甘草、龙眼肉、生姜、大枣。

(2)天王补心丹:生地黄、人参、玄参、丹参、天冬、麦冬、当归、五味子、茯苓、桔梗、远志、枣仁、柏子仁。

(3)朱砂安神丸:生地黄、当归、黄连、甘草、朱砂。

(4)琥珀多寐丸:琥珀、党参、茯苓、远志、羚羊角、甘草。

(5)黄连阿胶丸:黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄。

(6)交泰丸:黄连、肉桂。

(7)酸枣仁汤:枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草。

(8)益气安神汤:当归、茯神、生地黄、麦冬、枣仁、远志、人参、黄芪、胆南星、竹叶、黄连、甘草。

(9)平胃散:苍术、厚朴、陈皮、甘草。

(10)六君子汤:人参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮。

(11)附子理中汤:附子(制)、党参、白术、干姜、甘草。

(12)温胆汤:半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、竹茹。

(13)半夏秫米汤:半夏、秫米。

学习与睡眠

学生的任务是学习。

学习效果固然与其体质、素质有关。但目前需要引起重视的是,学习与睡眠有着密切的关系。

据有关调查统计:小学生的学习成绩与他们的睡眠长短有着密切关系,每天睡眠少于8个小时的学生,有60%的跟不上课,成绩一般。相反,每天睡眠10个小时的学生,有80%的学生学习成绩在中等以上。

一些孩子晚上经常睡得很晚,在晚上10点钟或11点钟才上床,有的还不能及时入睡。

第二天早上,即使父母千呼万唤勉强坐起来后,懒在床上不肯起来。

由于早上时间紧迫,早餐也成了马虎。

孩子上学处于没睡足的缺睡状态,上课时精力难以集中,严重影响听课效果,晚上作业也不可能按时完成。

中国青少年研究中心在北京、上海、天津、重庆等16个城市历时2年进行调查研究,对5846名学生进行了问卷调查,结果显示:每天睡眠不足8个小时者的比例:12岁的儿童占10.4%;13岁的儿童占22.1%;14岁的儿童占33.1%;15岁的儿童占44.6%。

毫无疑问,进入高中的学生睡眠不足8个小时的比例,将要高得多。

生理学研究表明,少年儿童的生长发育主要在睡眠时完成。保证充足的睡眠,才能保证生长激素的正常分泌及人体细胞的合成。从这个角度上说,超过1/10的小学生、1/3的中学生,3/4的高中生在遭受睡眠不足的隐性伤害。

据2005年元月21日中国青年报记者樊未晨、实习生贾鹏报道:一项在北京、上海等六城市的调查显示:我国有2/3的中小学生睡眠时间不达标,近1/4的中小学生晚上难入睡。每50名中小学生中,就有1人需要借助药物或保健品才能够入睡。

这项调查显示,小学生每天睡足10小时及以上的占1/3,初中生每天睡足9小时及以上的不足1/4.

教育部规定:初中生睡眠要达到9小时,小学生要超过9小时,高中生要达到8小时。

对照此规定,我国有约2/3的小学生,3/4的初中生和超过4/5的高中生,睡眠时间严重不足。

除了睡眠时间不足以外,中小学生的睡眠质量也存在较为严重的问题,调查显示:有64.8%的中小学生,早晨不是自然醒来,而是被叫醒或闹钟闹醒。有20%的小学生和13.3%的中学生睡眠中梦特别多。有66.4%的小学生和77.1%的中学生没有午睡的习惯。

由于睡眠时间不足和睡眠质量不高,很多学生已经出现了精神恍惚、记忆力下降、经常感到疲乏等状态。

据中央电视台2005年4月9日“焦点访谈”中报道,一位教育工作者在调查中发现:某城市在一个月内发生3起学生在运动中猝死的事件。其原因除了学习压力过重、锻炼不足外,还有就是严重的缺眠。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳说:睡眠不足已成为青少年健康的无形杀手。

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