原 料：
糯米粉300克，油2大匙，糖2大匙，水180毫升。
制作过程：
1.糯米粉、油、糖与水揉成光滑面团，取1/10面团用开水煮开做稞粹，再加回生面团中揉匀即可分割为每个约30克，才包入内馅。
2.现成红豆沙馅或芝麻馅分割成每个约10克。
3.包入内馅的麻糍要放在抹油的盘上置蒸笼用大火蒸10～15分钟皮熟就可取出，蘸炒熟的太白粉或直接食用皆宜。
营养功效：
芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
小贴士
日本人把糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品叫做“饼”。
同类推荐
中华营养百味：津津有味主食
一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
勃艮第顶级葡萄酒品鉴
本书详细介绍了法国勃艮第20家顶级酒庄的79款不同品种及不同年份、共408瓶顶级红（白）葡萄酒，是以国人口味解读葡萄酒文化的又一部重要作品。作者以自己多年的尝试和经验积累，在书中全面讲述了法国勃艮第顶级葡萄酒各年份的细微区别以及评分、产量、市场参考价格、最佳品饮时间、配餐建议等，是国内第一本关于勃艮第葡萄酒品鉴的著作，也是继波尔多葡萄酒后开启葡萄酒投资新热潮的扛鼎之作。由深圳雅昌全程监制，装帧精美典雅，内容丰富，是高品质葡萄酒收藏类图书。
热门推荐
命运：逆天王妃很嚣张
她美眸一睁，半懵半邃的呆萌容颜下，隐藏着鲜有人知的腹黑手段，可是遇见某王的魅惑众生，冷峻容颜之下更为腹黑的机心，简直有些不值一提。什么扮猪吃老虎，更是在他那里演绎得淋漓尽致，好端端的摄政王不当，宁肯扮演一个乞丐、小厮、各种角色…最奇怪的事出现了，也不知道从哪里冒出来一个奇丑无比鼻涕孩，居然满大街抱大腿叫娘亲，他就似狗皮膏药，怎么都甩不掉。到最后，更奇怪的事情相继而出，也不知道从哪里跑出来的逗比魔君，一个劲的叫自己娘子…某鼻涕孩“娘亲，你不记得六年前那个夜晚了么？那夜星光璀璨，你与爹爹…”哐啷，某女顿时炸天了“你tm看清楚，老娘如今才十六岁，你家娘亲十岁才生的你？”
如若花解语之四蓝莺粟
他们生来父母双亡，被迫分离两地。她居住在大理国皇宫，与皇叔相依为伴；而他居住在七色地狱，自幼忍受非人折磨。从她七岁起，他每半年都会不辞千里赶来看她——他唯一的妹妹。幼小的心灵里，他是她的哥哥，也是她懵懂心灵中对爱与亲情的全部憧憬与幻想。九岁那年，他向她辞别，她小小的手在哥哥食指上捆上了一条红丝带——月老的红绳，自此将这对兄妹紧紧牵系。二十岁，敦煌城，立场对敌的他们再度重逢。彼时，他是天下第一魔教教主坐下第一护法、五明子之一的妙水使；而她，却已与另一个男人约定三生。她不知道那个头戴青玉面具、蓝发重瞳的男子就是她的哥哥；而他，为了九泉之下父母的亡魂得以超生，竟誓要征服整个武林……江湖中腥风血雨，刀光剑影，恩恩怨怨，孰是孰非？当繁华落尽，所有的爱恨、缠绵都已褪去了颜色，化作岁月里那一缕悠浅的叹息，你——是否还会记得，烙印在你灵魂最深处的那个人？——这是一段，关于一对人中龙凤的禁忌之爱。
