第16章 绿色世界

原 料：

猕猴桃2个，青提子100克，糖30克。

制作过程：

1.猕猴桃去皮切成圆片；青提子去籽，去皮，榨成汁。

2.将猕猴桃摆入器具内，待用。

3.青提子汁加糖调匀，再淋入猕猴桃上即可。

营养功效：

解燥去烦，止渴利尿，益气强筋，一般人均可食用，尤其适用于感冒发热、咽喉肿痛等症。

小贴士

美国青提是当今享誉世界的高档品种，粒大无核，酸甜适中，口感极佳，含丰富的营养物质，有养颜保健的功效。