欢乐，是一种善待人生、善待自己的良好心境。乐观，是一种开朗豁达、积极进取的精神状态。
心胸狭窄的人很少有欢乐。整天愁云满面，怨天尤人，针尖大的事儿装不下，“五百年”前的老皇历总翻腾；别人的日子过得比自己好，他气不顺；别人的进步比自己快，他心中不忿。这样的人到头来只能与烦恼为伍，而与欢乐无缘。
笔者常看到同一个年龄段、同一种生存环境中的人，心情和外表却大不相同。一种人脸上总是“阴雨天”，心事重重，生活过得很累，其外表也明显衰老；而另一种人，再大的事也拿得起放得下，脸上总是“晴朗的天”，胸膛能走马，肚量能行船。后者的生活质量很高，外表上永远洋溢着青春的光泽和旺盛的生机！
在人生的道路上，我们像一个汽车司机，我们不可能决定生命的长度，却可以掌握生命的宽度；我们不可能指望每天都有好天气，却可以保持每天都有好心情；我们不可能驾驭别人，却可以把握自己；我们不可能改变容貌，却可以展现笑容。天空中不可能每天都有一轮圆圆的明月，但我们可以拥有一颗圆圆的爱心；生活中不可能每天都有节日的喜庆，但我们永不放弃愉快的歌声……欢乐能使人身心健康。与欢乐同行———每天保持好的心境，岁月就会四季常青！
