学校体检时，有的同学被医生认定为扁平足；在参军和以后的工作中有扁平足的同学会有很多限制。但是，通常情况下同学们并不会明显感到扁平足有什么不适。
那么，扁平足是怎么回事呢？可以矫正吗？扁平足主要是在后天生长发育的过程中形成的。当同学们年纪尚小时，足底韧带、足骨等发育都不完全，还很柔弱。如果此时就长时间地站立、行走或经常参加运动量过大的体育活动如举重、长跑等，就容易造成足底的肌肉和软组织损伤，使足弓下塌、消失，从而导致扁平足。
还有的人是由于足骨和足底及小腿肌肉发育不好形成了扁平足。
1.预防关键是要积极参加各种体育活动，如跳绳、跳皮筋、踢毽子、打球、慢跑等，使足弓得到良好的锻炼，促进它的正常生长发育。
2.在体育活动中注意不要参加运动量过大过重的活动，如长跑和举重等。
3.运动时间也不可过长，以防止尚未形成坚固的足弓而受到损害。同学们的骨骼还正处于生长的高峰期，还没有最后定型，所以，已有扁平足的同学也不必担心。
4.矫正的方法有：运动和日常生活中常穿软底鞋并且经常练习用足或足外侧走路；到商店或医院去买专门的矫正鞋或矫正鞋垫等。
