二、生理方面的一些细节变化：（莫有为写了标题又开始讲话）
在高中阶段，你们的身体形态，一天比一天成熟完善，表现出来的青春特点，有以下的内容：即发展的不平衡性和不稳定性，第一和第二信号系统的活动相互关系更加完善，分析能力和综合能力日渐提高。
由于神经过程的灵敏性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但却可以很快恢复。脑细胞的内部结构和机能，迅速发展为提高思维创造能力提供了条件。这一阶段，由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，行为表现在协调能力差些，动作灵敏度有所减弱。
三、心理方面发生的变化：（莫有为写了标题便接着讲话）
你们开始变得更富朝气，更具力量，更有胆量及勇气，有更多欲求的需要，越来越趋向于成.人的需要，而且强烈渴望得到满足。情绪化也较为强烈，善于独立思考，求知力强，又喜欢争辩，有时候，外在环境因素不允许的情况下，又给予让自己的欲求需要得到满足，对自己的情感、情绪的自控能力，相应于成年人来说，比较弱些。
四、适量运动的必要性：（莫有为写了标题又接着讲话）
运动能够提高身体的协调性及灵敏度，由于学习任务繁重，你们往往为了学习、学习、学习，除了学习，还是学习，如此单一的生活学习方式，我是非常不赞同的，如果只过着单一的生活方式，会让你的心胸变得狭窄，思维变得迟缓，那样的学习状态，并不会帮助你收到更好的效果。
因此，我建议大家一定要适量参加体育运动，体育运动的种类很多，你完全可以按照自己的兴趣和爱好进行选择，喜欢静的就选择一些个体性的项目进行锻炼，喜欢热闹的就选择群体性的运动项目进行锻炼。
你们选择什么运动项目锻炼身体，我不会反对，什么运动项目都不选择进行锻炼，我就非常反对。你什么运动，什么社团都不参与，那么，你就是生活在自己的内心世界里面，让自己的心灵变得孤僻。
有些人的忧郁症，就是心思孤僻，得不到很好的释放，慢慢地忧郁症就形成了。生命在于运动，每个同学，我希望你有自己的兴趣与爱好。一方面是锻炼身体的兴趣与爱好，这是练身之理。另一方面，我也希望你们能够选择一门学问的思考、探索、研究、钻研，这是修心养性之道。
在我的人生观里，锻炼身体固然重要，更加重要的是知道如何去修心，人的身心是相互作用的，身体的生理方面能够影响人的心思。反而言之，心思方面也能够作用于人身体的生理。
讲到这里，莫有为看看下课的时间也差不多了，便对学生说：“现在，大家明白我讲的课了吧，课堂讲什么内容是基础，你们愿不愿意听是关键，更重要的是听了以后，你到底学到了什么知识，掌握了多少知识，又使用了多少知识，这既是老师的责任，也是你们学生的责任。
作为一个教师，下面的学生怎么样，不理不睬，只顾自己在上面讲课，那是一个人的演讲，比之于黄婆卖瓜自卖自夸，说自己的课讲得有多么的精彩，多么的有用，能够令人信服吗？对于我来说，那样讲的课，在我的观念里面，不敢恭候。大家认为是这样吗？”
“是的、是的、是的”……有些学生回应着莫有为的话。
“好了，我们还有一些时间，对于我讲的课，以及讲的幸福和快乐的道理，有什么地方不明白，不理解的，或者是不知道如何去使用的，给你们时间，现在就可以问我。”莫有为神态自然地对学生说，这是他留给学生时间，进行互动的一种办法。
一个早就在心里有所捏算的学生，马上站了起来开始向莫有为发难道：“教授，刚开始的时候，你说‘三人行，必有我师’，这句话，我觉得孔老夫子讲的话有问题。
假如说在那三个人里面，都是坏人，一个是强.奸犯，一个是抢.劫犯，一个是杀.人犯，那样的人能够去学习他们什么呢？所以说，那句话有很大的问题哩，我可不敢恭候。”
莫有为看了一下座位表，答非所问的微笑着说：“李广祥同学，你的语文成绩怎么样？是很优秀的科目，还是很糟糕的科目？请你老实地告诉我，我就解释你的问话。”
李广祥以不好不坏的态度回答道：“过得去。”
莫有为示意他坐下道：“李广祥同学，我要是没有猜错的话，你在考语文的时候，古文部分的知识，失分应该会相对多些吧？”
李广祥一脸意外的神情回应道：“教授，你没有看过我考试的语文试卷，怎么知道？”
莫有为平心静气道：“你的想法是不是在网络上看到的，或者在什么地方想出来的，这我就不知道了。道理很简单，你要是对古文知识掌握得很好的话，自然就会记得‘三人行，必有我师’的后面还有话，‘择其善者而从之，择其不善者则弃之’，同学们，是不是这样的？”
“对，对，教授说的对。”有学生回答道。
莫有为的表情瞬间变得严肃起来道：“李广祥同学，你对‘三人行，必有我师’这句话不敢恭候，我对你的态度同样不敢恭候，你为人处事，以及在学习上，先要端正自己的心思。
如此而已，我就说你李广祥古文知识学得不精，考试自然就在古文部分丢分多些了。道理就是这样，好的你就学习他，不好的你就抛弃他，你只知前面，却不知后面，这是你学习的缺失。
一个强.奸犯，他难道天生就是强.奸犯吗？一个抢.劫犯，他难道天生就是抢.劫犯吗？一个杀.人犯，他难道天生就是杀.人犯吗？我敢肯定地说，绝对不是，而是在后天成长的过程中，慢慢地变成一个那样的人的。
这不是那样的人的问题，归根结底，有三方面教育的原因，一方面是家庭的教育，二方面是学校的教育，三方面是社会的教育，这是关键因素。另外一种教育，就是自我教育的能力不强，说白了是学习能力不强，没有通过接受教育，而养成自我教育的能力，而最终会成为罪犯。
话又说回来，你所说的坏.人，难道在他的生命里面，就没有一样好的东西吗？在我的观念里，我就认为，一个怎么样好的人，也不可能是全好的，一个怎么样坏的人，也不可能是全坏的，赞同我讲的道理的同学，请举手。”
莫有为一看，全班同学都举起了手，心情自然舒展了很多。
他又说：“你们上课睡觉……。”
莫有为一听下课的铃声响了起来，马上说：“下课。”
学生莫名其妙地看着他，一脸茫然。
莫有为收起他的文件夹，笑着又重复了一次：“下课。”然后就离开了教室。当学生明白是怎么回事的时候，情不自禁地朝着莫有为的背影，热烈地鼓掌，在掌声中结束了这一节课。
莫有为的离去，在学生的内心世界里，留下了很多很多的疑问，觉得他很有个性，又觉得他不讲道理，为何不拖延几分钟，将该讲的话，讲完之后再下课的，令学生一时之间，适应不过来。
