1．困境是人生中最好的大学
世界超级小提琴家帕格尼尼可以说是一位善于用苦难的琴弦把天分演奏到极致的奇人。
帕格尼尼的人生充满了苦难。他4岁时由于一场麻疹和强直性昏厥症，差点被送进棺材；他在7岁时患上严重肺炎，不得不大量放血治疗；46岁时牙床突然长满脓疮，只好拔掉几乎所有的牙齿；牙病刚愈，又染上可怕的眼疾，幼小的儿子成了他手中的拐杖；年过半百后，关节炎、肠道炎等多种疾病吞噬着他的肌体；后来他的声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想；他仅活到57岁，就口吐鲜血而亡；死后尸体也备受磨难，先后搬迁了8次之多。
但是，在面对困境时，他没有消沉下去。他不仅用独特的指法、弓法和充满魔力的旋律征服了整个世界，而且发展了指挥艺术，创作出《随想曲》、《无穷动》、《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多闻名世界的吉他演奏曲。
欧洲所有像大仲马、巴尔扎克、肖邦、司汤达这样的文学、艺术大师几乎都听过他的演奏曲并为之激动。音乐评论家勃拉兹称他是“操琴弓的魔术师”。歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大喊：“天啊，在这4根琴弦中包含着多少苦难、痛苦和受到残害的挣扎着的生灵啊！”
一天，有“森林之王”美誉的狮子来到了天神面前，他说：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治整个庞大的森林。”
天神听到它的话，微笑着问：“恐怕这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！”
狮子说：“天神啊，你真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。尽管我的力量强大，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吵醒。神啊！祈求您，再赐给我一种力量，让我不再被鸡鸣声给吵醒吧！”
天神笑着说：“那么，你去找大象吧，他会给你一个满意的答复的。”
狮子高兴地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象拼命跺脚所发出的“砰砰”的响声。
狮子加速跑到大象身边，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子奇怪地问大象：“你干吗发这么大的脾气？”
大象拼命摇晃着他的大耳朵，吼道：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害得我都快痒死了。”
狮子默默地离开大象，心里暗想：“原来体型这么巨大的大象还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨的呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。”
狮子一边走，一边回头看着仍在不停跺脚的大象，心里想：“天神告诉我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而他无法帮助所有人。既然如此，那以后只要鸡鸣时，我就当作鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还有不少好处呢！”
在人生之路上，不管我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们渡过难关。但实际上，老天是最公平的。就像对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。
痛苦和奋斗，是人生的必要支柱。苦难是一所最好的大学，苦难造就了我们对自己的一次又一次超越。当然，你必须首先不被其击倒、吓退，然后才能成就自己。所以，我们同样应该感恩苦难，感谢它对我们的磨砺。
2．学会感恩才能拥有美好未来
一直以来，我们经常把“感恩”理解成“感谢恩人”的意思。“恩人”
者，乃于自己有大恩大德者。而在美国的一次偶遇却让一位学者悟出了“感恩”一词的另一层意味。
故事发生在洛杉矶的一家旅馆。早晨，我在大堂的餐厅里就餐时，发现自己的右前方有三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着什么。在就餐的时间、就餐的地方，这三个孩子却没做与吃饭有关的事。我难以按捺心中的好奇，试探着走了过去。得到他们的应允后，我坐在了他们的旁边。看到我这样一个肤色不同的外国人到来，他们没有一丝扭捏，而是落落大方地与我谈了起来。这三个孩子中，一个约莫十二三岁的戴眼镜的男孩是老大，八九岁的那个女孩是老二，另外一个小男孩五六岁是老三。从谈话中我了解到他们和母亲是暂时住在这家旅馆里的，因为他们正在搬家，他们的新家还没有安顿好。
我问他们在做什么，老大自豪地回答说正在写感谢信。他一副理所当然的神情让我满腹疑惑。这三个小孩一大早起来，就是为了写一封感谢信？
我愣了一阵后追问道：“写给谁的？”
“给妈妈。”
我心中的疑团一个未解一个又生。
“为什么？”我又问道。
“我们每天都写，这是我们每日必做的功课。”孩子回答道。
哪有每天都写感谢信的？真是不可思议！我凑过去看了一眼他们每人手下的那沓纸。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。
我不禁心头一震。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲为了生活而辛勤工作，感谢同伴的热心帮助，感谢兄弟姐妹之间的相互理解……他们对于许多我们认为是理所当然的事物都怀有一颗纯真的感恩之心。
人生在世，不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无趣了。相反，如果我们像这些孩子一样，拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！
在这个世界上，值得感恩的东西真的很多很多。对他人感恩，可以使自己心灵富足。荀子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。”心灵富足者必会爱人，因为爱就是给予、爱就是富足、爱就是宽广、爱就是一切。得到别人帮助心存感恩，就会让你在别人遇到困难的时候伸出援助之手；与别人发生矛盾时心存感恩，就会让你想起往日他对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。我们应该深刻认识到，宽容是感恩的一种境界，首先要宽容自己，宽容自己的一切愚蠢和错误行为，不要让忧伤和懊悔折磨自己，我们就会从错误中汲取力量；其次要宽容他人，爱同事、爱亲朋、宽容他人能够让你享受到生活的美好。
对生活心存感恩，你就不会有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物，比抱怨更重要的是自己为改变这一切都做了哪些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，可以帮助我们渡过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就可以逐渐原谅那些曾和自己结怨甚至触及自己心灵痛处的那些人，会使我们已有的人生资源变得更加深厚，使我们的心胸更加宽阔宏远。
感恩，是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，是一切生命美好的基础。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持我们积极、健康、阳光的良好心态。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一分挑剔，多一分欣赏和感激。感恩，是一种美好的情感，是道义上的净化剂、事业上的原动力和内驱力，是人的高贵之所在。感恩将使你的心和你所企盼的事物联系得更紧，感恩将使你获得力量，使你产生对生活、对一切美好事物的信念，从而一生被美好的事物包围。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，这个世界一定是非常美好的，我们的人生也会变得更加美好。
3．不要用别人的错误来惩罚自己
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”生活中我们常为一点点小事而生气。其实生气是自己对自己施行的一种酷刑，这种酷刑使自己越来越快地衰老，严重地损害了自己的健康，生气也导致了许多悲剧的发生。人生虽然短暂却是美好的，我们实在不该成为扼杀自己人生的刽子手，所以我们应该懂得善待自己，不要拿别人的错误惩罚自己。
有一天，我去一位朋友的心理诊所帮忙。当时，进来一位年轻的小伙子，我感觉到了他一身的怒气，并且他很浮躁，事实证明我的直觉是对的。
他告诉我，在家里，妻子老是惹他生气；在单位里，同事老是惹他生气……最后他说，他快被气死了。
我用十分钟的时间静静地听他讲完了他的种种遭遇后说：“你的实际年龄不到30岁，但是你看起来却有30多岁；而且你的身体状况很糟糕，对吗？”他很惊讶地点了点头。我继续跟他说：“一个人如果经常生气就会变成这样。事实上，别人并不是有意惹你生气的。而且，你应该去试着宽容别人。”
生活在人世间什么事都顺心，那是不可能的，就是在一天的生活里，也有令人生气的时候。比如：上街别人不小心撞了你，有修养些，也就算了，如果性情不饶人者，就会顺口一句“眼睛瞎了”回敬对方。这下双方就会互相辱骂，轻者骂骂就算了，重者往往发展到拳脚相加。就连夫妇之间也常常为对方的错误相互怄气，甚至吵嘴、打架，本应一顿和和气气的饭菜，吃成了一顿“气饭”。虽然每个人都想保持自己内心的平和快乐，但是又有谁能够真正领悟到其中的道理呢？
有个小男孩儿自幼失去了父亲；兄弟姐妹5个，由母亲一个人抚养；日子过得很清贫，经常受人欺负。每次吃了亏，虽然是家人有理，母亲都不去与别人论理，反而责备自己的儿女，她常说：“吃亏是福。”小男孩儿心里很不是滋味，小小的年纪，就懂得了仇恨，暗暗下定决心，长大了要出人头地，报复所有欺负过自己的人。
一年夏天，小男孩儿和母亲到田地里拔草。庄稼地里有一种杂草，生命力特别旺盛，随便扔到哪里，都能存活；即使被太阳爆晒过了，只要根沾到泥土，过不了多久，仍然能蔓延一大片。如果不及时拔除这种杂草，庄稼地很快就会荒芜。
炎夏，正是杂草泛滥的季节。母亲不停手地拔草，小男孩儿把她拔除的杂草装进背篓，放在地边，留着晒干后可以拿回家做柴火。
小男孩儿放杂草的时候，经过旁边一家人的庄稼地，是曾经欺负过自己的人家的地。他想，这下机会来了，他把杂草都扔到这家地里，要让杂草把这家的庄稼都吃光。小男孩儿想到那个情景，不禁得意地笑了起来。
“把杂草捡出来！”不知什么时候，母亲站在他旁边，一脸严肃。
“妈，他们家人欺负过我们，这是个好机会，不能便宜他们了。”
“庄稼是无辜的，咱们不能对不起良心，快捡出来！”
小男孩儿很委屈，不动手。
母亲不再说话，走进那家地里，把杂草都捡起来了。
母亲回来时对小男孩说：“一个人连心里的杂草都拔不掉，怎么种出饱满的庄稼呢？”
母亲的话，深深地震撼了小男孩儿，仿佛有一股巨大的力量冲击着他。
他沉默了，久久没有说话。
多年后，小男孩儿兄妹5个人都考上了大学，事业上成绩斐然。他常想，这其中就有母亲那句话的功劳吧。
放下仇恨，我们才能解脱自己，让自己放下心里的包袱，我们才能收获快乐和幸福。在仇恨中，我们不会获得快乐，更会因此把自己的人生搞得一团糟。唯有包容，才能化解一切。
有些人经常会遇到一点不顺心的事就火冒三丈，怒不可遏，结果不但不利于问题的解决，反而伤害了感情。与此同时，生气所产生的不良情绪还会严重地损害一个人的身心健康。
有一位禅师非常喜爱兰花，于是在弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种了很多兰花。有一天，他要外出去云游一段时间，临行前交待弟子要照顾好寺里的兰花。
在这期间，弟子们细心地照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心把兰花架碰倒了。所有的兰花盆都跌碎了，兰花散了满地。
弟子们都因此很是害怕，打算等师父回来，向师父赔罪领罚。
禅师回来，闻知了此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而对他们说：“我栽种兰花，一来是用来供佛，二来也是为了装点寺庙，愉悦性情，不是为了生气才种兰花。”
我想禅师之所以能看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中并不计较兰花的得失，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。
