家庭用药小常识
家庭应常备药品
随着人们保健意识的加强，很多家庭都预备了一些常用药品，以备身体不适之需，也能减少经常去医院的麻烦。那么，一般常备药都包括什么呢？
（1）外用药。通常的外用药应常备：创可贴、口腔溃疡散、治烧伤、烫伤的绿药膏、金万红等。
（2）内用药。一般的内用药应常备：治感冒的药品，阿司匹林、扑热息痛、小儿清热颗粒、板蓝根、藿香正气水或胶囊等；治咳嗽的，川贝清肺糖浆、小儿止咳糖浆等；治消化不良的，酵母片、健胃消食片等；止泻的黄连素等；抗过敏的扑尔敏等；还有治疗心脏病的、降血压的、降血糖的药都应该有所准备。
常备药巧保存
常备药品不要堆在一起，应该分类存放，说明书也不要随便丢弃，保存好以备查用。特别应注意的是，不要随便用一种空药瓶子装另一种药，避免着急时服用错误，导致严重后果。所以药品应该分类存放：
（1）需要冷藏的药品，要按说明放在冰箱的冷藏空间（看说明书）。
（2）需要避光的药品，要按说明放在密封的深色的瓶子中（看说明书）。
（3）需要防潮的药品，要按说明放在密闭的容器中（看说明书）。
除此之外，还要注意药品应放在儿童触摸不到的地方，以免造成不良后果；要经常检查存放的药物，过期失效的、以后不再服用的，该丢弃的就丢弃，以免着急时服用过期药物，或者发现过期后，再去买药，贻误服药最佳时间。
常见药物的服用窍门
（1）汤药用吸管喝可减少苦味。虽说良药苦口利于病，但是苦药汤还是很令人望而生畏，既能治病又容易下肚自然是再好不过了。在此建议人们在服用汤药时，可以用吸管直接吸入喉咙中，可减少苦味。
（2）服胶囊药不要剥去外壳。人们在服用胶囊时，认为胶囊没有用，甚至对人体是有害的，所以，在服用时经常剥去外壳，只取药服用，这是不正确的服药方法。
医学专家指出，用胶制成胶囊的外壳，不单纯用来做容器。它是有一定科学原因的，这种胶囊能溶于水和胃酸，对人的身体没有任何害处；用胶囊装的药有很大的刺激性，容易呛入气管，而胶囊裹上就能起到保护食道和保护药的双重效用，所以不能去壳取药而服。
服用降压药的注意事项
现在高血压已经成为了中老年人健康的威胁，一般高血压患者都是服用降压药来维持正常的状态，这样一来，如何正确服用降压药也就成了关键性问题。通常服用降压药的时候除了遵照医生嘱咐之外，还要注意几点：
（1）不要在睡觉之前服用。一般药物都是在2小时后达到最大效用，如果在睡觉之前服用降压药，那么，2小时后药效明显，而此时，人本身血压也在下降，同时降压会导致血压大幅下降，会引发心绞痛、心肌梗塞等病症，所以，医学专家提醒人们一定要按规定时间服药。
（2）药量过大。有些人急于使血压降低，因此就加大服药量，认为这样会产生比较好的效果，这是很不正确的。如果过量服降压药，会引起血压大幅下降，可能导致严重后果。因为人体的动脉血压是流向组织器官的动力，是保障各组织器官所需要的血量的运输管道，血压如果骤降，就会导致人体各组织器官供血不足，引发缺血、缺氧等现象，还可能有更严重的后果，所以专家提醒：不可急于求成而大量服用降压药。
（3）突然停药。很多高血压患者，长期服用降压药。如果因为某些原因突然停止服用降压药，会引发降压停药综合症，这种症状很常见，一般表现为：血压急剧增高、头晕目眩、四肢乏力、出虚汗等，严重时还可能导致心血管痉挛、心肌梗塞等危及生命的症状发生。这是因为突然停服降压药，而导致的血压反跳升高。所以，医学专家提醒人们：千万不要突然停止用药，即使血压降低，病情有所好转时，也要循序渐进地停止用药。
正确使用红药水方法
人们在擦伤、碰伤或给皮肤表面消毒时，经常要用到红药水消毒，但红药水也不能盲目使用，要遵循正确的使用方法：
（1）避免和碘酊同用。因为红药水和碘酊共同使用的时候，会发生化学反应，进而生成毒性很强的化学物质，对人体健康带来危害。
（2）不要和紫药水同用。红药水和紫药水同用会降低药效。
（3）不能和酸类接触，大面积擦伤不宜使用。
哪些药物不宜用热水冲服
一般服药都是用热水冲服，但是有些药并不适合这样服用，如：
（1）消化药。一般消化类的药物中含酶，它是一种活性蛋白质，遇热会凝固变性，失去药效。
（2）维生素C。这是一种水溶制剂，遇热后会还原，而导致变质、变性，进而失去药效。
（3）止咳糖浆。用热水服用止咳糖浆，会稀释糖浆，使糖浆的浓度降低，而导致糖浆不能覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护膜，无法达到应有的药效。
怎样正确使用滴鼻水
很多人在使用滴鼻药水时，都会感觉到口苦，其实这是因为方法不对，用药时如果方法不对，不但会有口苦现象，更主要是会失去药效，正确的使用方法应该是：
患者应平躺在床上，头突出床缘，仰头，鼻孔朝上，然后双侧鼻孔可同时滴药，还有一种方法是，侧头，先滴下部鼻孔，翻身换位后再滴另一侧鼻孔，要注意的是，两种方法在滴完药后，都需要保持原姿势3～5分钟，这样，药液才能够均匀分布于鼻腔黏膜，也不会有多数人都感觉到的口苦现象。
吃药也讲究姿势
正确的吃药姿势有助于其疗效的发挥：
（1）卧床的病人最好采用坐势吃药，温开水送服，水以60毫升为佳，不宜过多。
（2）一般病人服药，最好能保持站立姿势一分钟以上，这样会有助于药物的扩散和吸收。
（3）心绞痛病人在含服硝酸甘油片时，应该坐在椅子上服用。若站着服用，会因脑部缺血，有可能出现眩晕、昏厥；若卧床服，则会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长。
另外，有的人为了方便吃药时就直接吞下去不喝水，这样可能会导致药效降低或造成食管的黏膜损伤。水是很好的溶剂，喝水不仅增加胃的排空速度，使药物快速到达小肠，更重要的它可以快速使药物溶解，被人体吸收，从而提高血液中药物的浓度，这样，药效会更好地发挥。
疾病自测及预防
巧看舌底静脉健康与否
正常人舌底两根静脉会隐约显于舌下。如有病态，可见静脉血管直径超过2．7毫米，其长度超过舌尖与舌系带终点的五分之三，有时舌边会出现青紫斑和许多小血管丛，这种现象说明全身血液或是某器官血液有瘀阻现象，在血液检验上常可存在血黏度、血球压积等异常指标。
巧看舌苔识糖尿病
仔细观察舌苔，如果舌面中央出现一块菱形剥落区，而且伴随同时出现口渴、消瘦、善饥多食等现象，就需要加以重视，很有可能是糖尿病的预兆，需要尽快到医院做检查。
通过花剥舌苔辨病
花剥舌苔也叫地图舌苔，部分舌苔剥落后会出现红色舌质，心阴不足者舌前端可见花剥，肝肾阴虚者舌根见不到花剥，一般小儿不爱吃新鲜蔬菜、偏食或是贫血、营养不良、容易感冒者容易见到花剥舌苔。儿童出现花剥苔时，还有可能患哮喘、奶癣等过敏性疾病。
草莓舌是猩红热的征兆
草莓舌一般表现为舌面红肿、舌面乳头增大，观其形状很像红色的草莓，如果，与此同时皮肤也生出一些猩红色的小疹点，很有可能是猩红热病的征兆，一定要引起重视，尽早到医院做检查。
黑苔出现是重病
有时口腔卫生不良或抗生素使用过度就会引起黑苔的出现，这时不用太过担心，可以用10克黄连煎汁，涂抹在黑苔上，一日多次，黑苔就会变软，颜色变淡或是消失；但是如果经过此治疗无效，则说明并非简单的口腔卫生不良造成的，很可能是病情较重的征兆，应尽快去医院检查。
唾液辨病法
平日里如果小儿爱哭闹，不肯吃东西同时会流口水，可能患有牙龈炎、舌炎、口腔溃疡等疾病；如果睡觉流口水很可能是因为脾虚、甚至是贫血病，需要立即到医院检查，但是小儿在清醒的时候流唾液是正常的现象，无需在意；肾虚的老年人也会流口水，需要吃些营养品或者补肾的药品。
流鼻涕辨病窍门
如是患了鼻炎就会出现久流浊涕不止，外感冒邪气，鼻涕浊而色黄，受风寒邪气流鼻涕量多清如水。
汗液辨病窍门
思虑过度就会引起胸口出汗，糖尿病；小便数量增多、不易出汗，睡后盗汗则有可能是结核病；老人半身出汗是中风的先兆。
心脏病自测窍门
如果平日里同时出现以下两种情况就应该引起注意：
（1）指甲、嘴唇呈青紫色，上楼、上坡气喘吁吁。
（2）腿脚经常出现浮肿，胳膊跳动超出正常的100次以上，用力工作时感到胸闷。
有这两种症状的中老年人是重病的前兆，需要立即到医院做全面检查。
心绞痛发作部位识别技巧
（1）一般为两块肩胛骨之间疼痛。
（2）颈中部下端，直到颈部上端两侧，手臂内侧、胸正中，以左侧较为常见。
（3）胸部较大面积疼痛，手臂、颈、颌内侧疼痛，两耳之间的颌部疼痛。
动脉硬化识别技巧
出现以下几种症状有可能是动脉硬化：说话语无伦次、遇事冲动、情绪不稳定，反应迟钝、行动比较缓慢，记忆力减退、手拿筷子或是笔手指出现明显颤抖，有时局部感觉好像有蚂蚁在爬。
脑血管病发先兆
（1）眩晕。后脑缺血症状，突然发生眩晕视物在晃动、略有恶心，同时说话舌根发硬，视物成双症状。
（2）短暂的语言困难或遍身无力。前脑缺血症状，突然发生10～20秒短暂的语言困难或是半身无力，数小时即自动恢复。
（3）突发剧烈头痛。脑血管破裂，原来患有高血压的老年人，头部突然剧烈疼痛、呕吐、神志不清，即使是时间很短，也应及时去医院检查。
（4）经常偏身麻木。小脑血管病变，经常会有半身发麻的中老年人，可能是小脑血管的病变。
（5）突然遗忘所有近事。急性脑血管发作，一些中老年人一时间，把所有数年前的事情全都忘掉，过一会儿又觉得自己意识清醒、良好。
癌症先兆识别
癌症的先兆，可以从多个方面去识别：
（1）皮肤出现松弛且缺乏弹性、色泽变灰暗的现象。
（2）口中乏味，致使所有食物味道相同。
（3）视力退化模糊，目光呆滞或者双腿无力，不想动弹，有时会有浮肿现象。
（4）脱发迅速，质地和外表突变；
（5）没有食欲。饮食后胃部有不舒适感，以前爱吃的东西变得没胃口。
（6）排泄习惯反常，经常便秘，腹泻药也无效。
（7）指甲逐渐破裂以致脱落；胸部有肿块出现，触摸时有痛觉。
（8）双臂经常发冷，双手握不成拳。
艾滋病先兆
初期艾滋病，与普通感冒、咽喉炎非常相似。一般病人可能出现全身淋巴结肿大和肝脾大等症状，这些症状都不属于艾滋病的征兆，艾滋病症的主要临床表现为：
（1）过敏性皮肤反应迟缓。
（2）皮肤黏膜损害，如口腔白色念珠菌感染，皮肤单纯疱疹、带状疱疹及真菌病；数目超过2个以上非腹股沟部位的淋巴结病，持续时间超过5～6个月；体重减轻大约10％。
（3）持续性腹泻。
（4）发热，体温超过38℃，持续3个月。
（5）疲乏无力，夜间盗汗。
如有不洁性交、吸毒，或输血者，有以上临床表现两项以上，就应该加以重视，立即去医院进行艾滋病相关检查。一般来说，有以上两种临床症状和两项艾滋病实验室检查异常，就可诊断为艾滋病相关综合症。
胃肠病先兆
（1）经常性进食后出现呕吐症状。
（2）食物经常停留在腹部，有下不去的感觉。
（3）常常有泛酸、烧心的感觉。
（4）饭后常打嗝，伴口臭。
（5）每隔一段时间就会腹泻与便秘交替出现，而且经常性肚子疼痛或心窝不适。
（6）粪便经常呈短、细或扁平状，有时出现柏油样黑色大便。
如果人们有以上症状三项，则很可能患有肠胃病，应及时请医生诊断。
糖尿病患者识别窍门
糖尿病是一种很难根治的病症，所以应该及时发现，尽早治疗，可以根据以下几种方法识别糖尿病症：
（1）颜面和手足多有泛发性红色斑，额部最为严重，而且伴有眉毛外侧脱落的现象。
（2）手足背和耳廓见淡红色环状结节，并且逐渐增大变硬，慢慢散播全身。
（3）足缘、足趾、小腿伸侧和手背有灼烧状、紧缩性的小水泡，无痛，2周左右自然痊愈，不留痕迹。
（4）颈部、上背和肩部出现非凹陷性板状皮肤硬化。
（5）四肢伸侧出现对称性黄色结节，周围轻度潮红。
（6）四肢末端出现溃疡，溃疡前有水泡。
肥胖测定窍门
男性体内脂肪超过20％，女性体内脂肪超过28％为肥胖。那么，如何确定自己是否偏重呢？
一般男性标准体重“公斤”等于身高（厘米）减105，女性为身高减100。超过10％为偏重，超过20％～30％为肥胖。肌肉特别发达者不在此例。
小儿哭声辨病七法
（1）啼哭声忽缓忽急、时发时止，多数情况是患腹泻。如果哭声嘶哑，一般是脾胃不佳，消化不良；如果啼哭声时断时续、细弱无力，多是腹泻脱水。
（2）夜间啼哭，伴有睡眠不安、易惊、多汗等症，主要是因钙磷代谢失调引起的佝偻病，所以要及时给孩子补钙。
（3）哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭，伴有用手抓耳动作，大多情况为患中耳炎、外耳疖肿等病。
（4）喂奶进食即哭，多数为婴儿患口腔疾病，如舌炎、口腔溃疡等等，要注意给孩子即时的降火。
（5）哭声突然发作，声音尖锐宏亮，多为疼痛疾病；如是急腹症肠套叠，则伴有面色苍白、出冷汗，苹果酱般的稀便。
（6）啼哭声无力，伴呼吸急促，口唇发绀、呛奶、呕吐，多为肺炎及心力衰竭，所以要即时就医。
（7）啼哭声调高，伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状，多为脑及神经系统疾病，最好赶快去医院查看。
预防流感有窍门
（1）在流感盛行期间，可以服用维生素C片，并且在服药期间需要多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，预防流感的效果会非常好。
（2）有著名专家提出的预防感冒的方法：每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤或者多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品都能有效预防流行性感冒。
（3）吃醋溜白菜。取一棵大白菜，洗净切片，待用，取10粒花椒放入热油锅中炸黑，将备好的白菜片放入锅内翻炒，适时加一小酒杯米醋，最后加少量淀粉勾薄芡，即可出锅，此菜做法简单，但可以有效预防流感。
红糖可清经期恶露
月经将要结束的前两日，用半斤红糖泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，可以使子宫里的恶露清除干净，有益于女性健康。
茶叶泡水除脚臭
生活中，有许多人会受到脚臭的困扰，不妨采用以下方法来解除困扰：
穿鞋前在鞋里放少许茶叶，睡觉前用茶叶水泡脚，坚持一星期左右，就会消除异味。
喝烫过的白酒对人体有益
白酒烫过再喝会减少对人体的危害，因为白酒中的醛会随着温度的升高而大量挥发，这样便可降低危害性。
预防感冒小窍门
（1）热水泡脚。每晚用较热的水泡脚，水量必须要没过脚面，双脚泡至发红时即可，大约需要15分钟。
（2）生吃大葱。将大葱切成细丝，与豆腐、豆皮等凉拌着吃。
（3）用大蒜汁漱口。取一头大蒜，将其切成薄片，然后放在300毫升的凉开水中，密封7小时后，敞开容器盖加入30克碎冰糖，放置在阴凉处，每天早晚漱口一次，可防感冒。
