第30章 酸萝卜条

番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

"各种家常凉菜做法，包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、 彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"

本书提供了保健药酒处方348个，介绍了处方来源、组成、功效主治、制备方法和用法用量。

【新书《男神闯入怀》求支持】因妈妈的去世，改变了她的命运。用自己的实力考上了S市最有名的私立学校。可谁能告诉她，她为什么会住进恶魔家里，最重要的是，这恶魔既然是她们学校的校草。第一次见面就和恶魔来了个Kiss，后来又莫名奇妙的成了他的未婚妻，请问她以后的日子还能过吗？“尹芊荨，谁允许你对别的男生笑的！”“尹芊荨，你知不知道你是谁的未婚妻！”突然，唇被堵住。我靠，校草你能不能矜持点，不要动不动就吻ok！恶魔校草，求放过啊！新书，希望读者们多多支持，多多评论，多多推荐！

他本为武苍神州的帝尊，却被最亲的朋友背叛，醒来时却发现自己成为了一个不折不扣的废物，上一世的沉稳成就了这一世的耐心，龙血神脉，傲世苍穹，震慑乾坤，天下无双！

神龙破天，至高圣拳！伸掌遮寰，拳破苍穹！九重之上，傲立乾坤！天上天下，唯吾独尊！

《捕光者》内容包括：2012捕光者、三秒钟的祈祷、送别诗、天黑、回忆、偶寄、沉香、偶尔之诗、生日之诗、立秋之诗、中年之诗、西南贾、绝句、明月引、春渐近、捕光者、乌鸦、今夕何夕、向右一寸、春眠不觉晓、楚歌，给项羽、天籁、一个午后的冥想、极其安静等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

未来世界里，人类生存的大地已经千疮百孔。地球的资源在经历过外星战争后被掠夺殆尽，甚至沦为了殖民地。那神秘的高等文明向地球投送各种外星物种，进行着实验。为了生存，一座座高墙立地而起，成为了平民的避难港，人类组成的军队在外围组成了防线，抗争着物种。地底生物？就连泰坦都出来了？原本生活在小镇的陈卓，不得不背负起扛枪拿炮上前线的使命。

“土地平旷……男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。”当这样的桃花源轮回转世化作了诸神黄昏的火焰，一场理想与现实，生存与灭亡，勇气和信仰的对决一触即发……高中生陈寻因一次偶然的机遇获得了正清之力，化身成忠青守护地球文明。面对着打着正义大纛入侵的使者，这位少年英雄又会有什么样的故事呢？

辉煌的奥术帝国一夜间破灭，神灵高举神国悬于星空，恶魔于深渊中窥视，且看凌天如何打破一切枷锁，让人道再次昌盛，走向奥术巅峰！

本书内容全面，分类清晰，分别从注意力的理论知识，如何提升注意力等几大角度，来进一步阐述注意力的相关知识，旨在帮助每一位父母都可以轻松教导孩子，使孩子的注意力得以更大提升。与此同时，本书还独树一帜，极具特色，比如，本书不仅将“趣味游戏”与“专注力”巧妙结合，而且还从孩子的学习与父母的家教等角度提出了很多专注力训练方法，

还是那狗血的穿越镜头，为何别人都穿越成大家闺秀，小家碧玉，重要的一点，她们都是人！是人啊！而我林若曦就偏偏穿越到狐狸精身上，算了算了，好在还有美男陪伴，又拥有梦寐以求的法术，想干嘛就干嘛~可头疼的是，美男一多，自己就完全没了方向……（待修正）