第182章 老干妈蒸刁子鱼

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

以大陆为名，掌控者大陆的种族，烈尊无缘无故被灭族。只留下年幼的两兄妹。在复仇的艰难道路上，真正的仇人是意想不到的那个人。。。

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朋友男友的背叛，让我公布身世，却意外的成了前男友攀升的工具，“陌灵，你就甘愿这样让他利用你。”熙俊抚摸这我的头。“俊，我也不想，不过有人去找他的麻烦，我们就好好过我们的生活就好了。”“宝贝，我们结婚吧。然后给他一个惊喜，如何。”然后就被扑倒了。。。。。。

一时贪心，白欣然跳河救人，刚爬上岸就听到别人叫自己十五王爷？什么鬼……偷溜被抓，皇叔这就是你不对了。白欣然认命了，不过为什么大家都看不惯自己？母妃伪善，皇兄狠毒，就连自己母族都没个好东西！撩皇叔却被调戏，皇叔说喜欢男人，既然如此～～～皇叔，我还是卷铺盖逃命吧！

在2115年的时候，科技已经很发达了，但还是存在着许多武林高手的后裔兴风作浪。就因为被人陷害，夏隐莫名其妙地穿越到了异界！！！且看她如何把大陆弄的风生水起。而许多年后，她却面临着两个选择，，，回或不回！？！她到底该怎么选呢？

十年后的四城大陆被一种大量存在的病毒所入侵，这病毒没办法用科学的手段探索。感染病毒的人皆为女性，在病毒发作之后会产生各种变异，拥有不同种类、不同等级的超自然力量，成为异于常人的异女。为了保护普通人不受到伤害，一个以营利为目的的保安公司成立了，虽然人数用两只手数的过来，但每个人都有着擅长的领域并有序的分工。作为新鲜血液加入的许拓因为有着不为人所知的罕见能力，将带领这个特工小队开展与异女对抗的奇幻之旅！被异女主宰着的大陆是否能被这个特工小队改变呢？

华夏仙门弟子，雷禅，魂穿到异世，还未等享受重生的喜悦就赫然发现上一世的死敌邪帝竟站在他的识海里冷冷地盯着他，满眼杀意……玄明世界，武力为尊，魂穿而来的雷禅凭借腐朽之力、弑天玉塔，从帝国第一废物一步一步逆袭而上，一路披荆斩棘，终成无上帝尊！这是一段热血的传说，这是一部传统的玄幻。咳咳，不扯了，说点正事……求收藏，求推荐！

我叫雷阳表面上是一名学生但其实我更是一名捉鬼师如有灵异请联系我

十年磨一剑，宝剑锋从磨砺出。乱世群雄逐鹿，看天下谁主沉浮。一代天骄，举世皆尊。大丈夫生于乱世，当持三尺青锋立不世之功。亿万年之后，生子当如古魂祖。

想看bigbang同人的童鞋们，就是这本咯，第一次发文，写的不好，多包涵哈！